首页 > 修炼园地 > 初学园地

闂佺ǹ绻愰崢鏍姳椤掆偓閳绘棃寮撮敍鍕€梺鍛婃閹凤拷

婵烇絽娴傞崰姘跺磻瑜斿畷鍫曨敇閻愭潙瀣€

婵犮垹鐖㈤崶顭戔偓蹇旂箾婢跺纾荤紒鎲嬫嫹

缂備讲鍋撻柛娆嶅劤缁愭鏌￠埀顒勵敍濞戞ḿ妲�

闂佸搫鍟﹢鍦姳閵娧勫珰闁告洦鍣崯锟�

濠电偞娼欓崲鏌ニ囩拠娴嬫闁割偆鍠嶇槐锟�

婵犮垹鐖㈤崶顭戔偓蹇旂箾閹存繄澧涘ù纭锋嫹

闂佸搫瀚€涒晠宕ｆ惔銊ュ珘闁绘柨鍢查悘锟�

闂佺懓鐏堥崑鎾绘煛閸偄鐏犵€殿噮鍓熼幊鎾绘晸閿燂拷

婵犮垹鐏堥弲娆徯ф径瀣枙閻庯綆鍠楅锟�

濠电偛顦板ú婵嬫偪閸℃稑绀夐柣鏃囨閺嗗棗霉閻欏懏瀚�

婵犵鈧啿鈧绱炲鍜佸殨闁逞屽墯閹便劎鈧綆浜堕崝鍛存煟閹邦剙鎮戠痪顓″煐濞碱亪顢欓悡搴浆

濠电偛顦板ú婵嬫偪閸℃ê绶炵憸搴ｆ兜閸洖鍌ㄩ柣鏃傜帛閸燂拷

闂佸搫鎷嬮崰鏍偓瑙勫▕閸╋綁宕堕妸褋鍋ｆ繛鎴炴惈閹凤拷

婵犮垹鐖㈤崟顓溾偓濠囨煟閹邦喖甯跺┑顔界洴濡懘宕楅崨顖ｅ敹

濠殿喗绻愮徊鍓ф兜閼哥數鈻曢悗锝庡幘閻斿懘鏌涢妷銉モ挃濠⒀勭墱娴狅箓鏁撻敓锟�

闂佺ǹ顑冮崕閬嶅箖瀹ュ洦瀚柛鎰ㄦ櫇閸欌偓闂佺缈伴崕閬嶅箟閿燂拷

婵炴垶鎼╂禍娆徯ф径瀣攳妞ゆ梹鍎虫禒锟�

濠殿喗绻愮徊鍓ф兜閼哥數鈹嶆い鏃€鍎虫禒锟�

婵烇絽娴傞崰姘跺磻瑜庣€靛ジ鎮╁▓鎸庮啋婵犻潧鍋婇幏锟�

闁诲繐绻愮换鎰閻㈢鍋撳☉娆忓婵炲樊鍨跺畷鐑芥晸閿燂拷

闂佸憡甯楃换鍌烆敆閻旂厧鐐婃い鎾跺仦閸曪拷

闂佸憡鐟ｉ崐鎾诲船椤掍胶鈹嶆い鏃€鍎虫禒褰掓煛娴ｅ憡鍣哥紒顭掓嫹

缂傚倸鍊归敋缂傚秴锕ュ鍕槼缁绢叏鎷�

闂備緡鍓氶幐鎼佹儉婢舵劕纭€闁搞儜鍐紵

缂備椒鐒︾粙鎾愁潖妤ｅ啫纾婚柕澶堝姂閻擄拷

濠电偛顦板ú婊堝箖婵犲嫭濯奸柕鍫濈墢濡诧拷

闁汇埄鍨伴悧蹇涘春濡ゅ啯瀚氶柛鏇ㄥ櫘閸ゆ棃鏌￠崒姘窛闁绘繐鎷�

濠电偛顦板ú婊堝箖婵犲洤绀嗛柛銉㈡櫓濡拷

婵烇絽娴傞崰姘跺磻瑜忕槐鎺曠疀閹惧啿娼�

闂佺粯顨堥幊鎾诲春閸℃稑绠抽柕濞垮妼缁€锟�

闂佸湱绮崝娆撴偟椤旇法鐤€闁告劏鏂侀崑鎾绘晸閿燂拷

濠电偞娼欓崲鏌ニ囩拠娴嬫灃闁哄洦姘ㄧ粣妤冪磼鐎ｎ亗浠掓繛鍡嫹

婵炲濮寸€涒晠寮绘繝鍐攳妞ゆ梹鍎虫禒锟�

濠电偛妯婃禍婵堟兜閸撲胶纾奸煫鍥ㄧ〒瀹曪絽霉濠у灝鈧牜绮婇敓锟�

闂佺ǹ绻楀▔娑㈡偩閿燂拷

闁荤姳娴囩亸娆忥耿閿熺姵鍎庨柛娑橈攻濞呮繈骞栨潏鍓х窗缂佹蓱缁傚秹鏁撻敓锟�

濠殿喗绻愮徊鑺ユ償閻戣棄绀岄柡宥庡劮閹烘挻浜ゆい鎰╁焺閸烇拷

闂佺儵鍋撻崝蹇涘煝閸垺鍋樼€光偓閸愵亝顫嶉柣搴℃贡閸嬫盯濡甸崶褉鏋栭柨鐕傛嫹

闂佺ǹ绻愰崢鏍姳椤掆偓椤垽鏁愰崱娆嶁偓濠偳庨崶璺烘灓闁稿鎷�

闂佺ǹ绻愰崢鏍姳椤掑嫬鐭楅柟瀵稿剱閸斺偓闂婎偄娴勯幏锟�

濠殿喗绻愮徊鍏肩┍婵犲偆娼伴柨婵嗙墱閺€锟�

闁诲繐绻愮换鎴濓耿閸涙潙鐭楅悗锝庡墯閻ｅ崬菐閸ヨ泛鏋ら柛瀣斿洤鏋侀柛娑卞墰閻拷

缂備礁鍊哥换鎰版偪閸屾壕鍋撶憴鍕畼妞ゅ繈鍨婚幏鐘测攽鐎ｎ偉鍋�

闂傚倸鐗婄敮鎺楁儍椤栫偟宓侀柡澶嬪焾閸斿懎顭块崼鍡楀閵嗭拷

缂備焦顨忛崗娑氱博鐎甸晲娌┑鐘茬箳缁€锟�2004濡ょ姷鍋犻幓顏嗘閿燂拷

缂備焦顨忛崗娑氳姳閳哄啩娌┑鐘茬箳缁€锟�2005濡ょ姷鍋犻幓顏嗘閿燂拷

缂備焦顨忛崗娑氱箔娴ｈ桨娌┑鐘茬箳缁€锟�2006濡ょ姷鍋犻幓顏嗘閿燂拷

缂備焦顨忛崜娆徝洪幘鏈垫勃濠电姴绻掔粈锟�2007濡ょ姷鍋犻幓顏嗘閿燂拷

缂備焦顨忛崗娑氳姳閼碱兛娌┑鐘茬箳缁€锟�2008濡ょ姷鍋犻幓顏嗘閿燂拷

濡ょ姷鍋炵€笛囧箰鏉堫偁浜归柡鍥ュ灮閸欙拷

婵犮垼鍩栭悧婊堝疾椤愩倖鍠愰柟鐑樺焾濞堬拷

婵炴垶鎸婚悧鏂啃ф径濠庢桨闁挎繂鐗滈弨锟�

闂佸憡鑹剧€氼噣寮查锝囩彾闁绘鐗嗛懗锟�

闂佽　鍋撴い鏍ㄧ☉閻︻噣鏌涢幇顒傛瀮妞ゆ棑鎷�

婵炲瓨绮岄幖顐ょ紦閹佲偓鎺楀箛椤撶噥娼�

闂佺粯顨呭﹢杈┾偓鐟扮－閹风娀宕熼鍛櫏

婵烇絽娴傞崰娑㈠焵椤掆偓閹虫捇鎯佹惔锝嗗闁跨噦鎷�

濠电姰鍨圭€氼厾绮╃紒妯碱洸閻庯綆浜為弶锟�

婵炴垶鎸婚悧鐘崇閻愵剛顩查柣鎴灻崜锟�

婵犮垼鍩栭悧婊堝疾椤愩倖瀚氶柛鏇ㄥ櫘閸燂拷

缂備椒鑳堕崑銈夋偂瑜版帒鐤炬慨姗嗗亞缁愶拷

缂備讲鍋撻柟顖嗗啴娈┑鐐跺蔼椤曆勬叏閿燂拷

婵犮垹婀辨晶妤勩亹閻戞ê绶炵憸鏂款瀶閿燂拷

缂傚倷鑳堕崢褔骞冩惔銊ョ闁靛鏅欐竟锟�

婵犳鍨辩敮濠勭礊鐎ｎ喖绠柕澶嗘櫃婢癸拷

濠电偛顦板ú鏍閵壯勫皫闁汇値鍨冲Σ锟�

濠电偞娼欓崲鏌ニ囩拠宸禆闁割偅绮庢导锟�

濠电偛顦板ú鎴犳娴兼潙绠抽柣妯诲絻椤拷

濠电偞娼欓崲鏌ニ囬懡銈囦笉闁逞屽墰閹峰鏁撻敓锟�

闁哄鏅╅崑鍕敊婵犲嫭瀚氶柨鏃囨閸擄拷

缂傚倷鑳堕崢褔骞冩惔銊ョ闁靛鏅欐竟锟�

婵犮垹鐖㈤崶顭戔偓蹇曠磼閻橆偄浜鹃柣鐘辩筏閹凤拷

濠电偞鎸撮弲婊堝疾閻樿鍙婇幖瀛樼箘閻拷

闂佸憡姊圭换鍌炲级閼恒儳鈹嶉柨鐕傛嫹

婵犮垹婀辨晶妤€危閹存緷鍝勎旈崟顐㈩棎婵炶揪绲剧划宀€鑺遍敓锟�

闂佸憡鐟ラ崐浠嬪焵椤掆偓閸熷磭绮婇锕€妫橀柨鐕傛嫹

闂佸搫瀚€涒晠宕ｆ惔銊ュ窛闁靛⿵绠戣

闂佸搫瀚€涒晠宕ｆ惔銊ュ窛闁靛⿵绠戣濠电偞娼欓崲鏌ニ囨繝姘亱闁跨噦鎷�

闂佸搫瀚€涒晠宕ｆ惔銊ュ窛闁靛ǹ鍎遍悘锟�

闂佸搫瀚€涒晠宕ｆ惔銊ュ窛闁靛⿵闄勫Ч锟�

闂佸搫瀚€涒晠宕ｆ惔銊у祦闁圭ǹ瀛╃亸锟�

闂佹椿浜為崰鎾趁规径鎰闁靛／鍛▏

閻熸粍濯界划楣冿綖鐎ｎ偄绶為柍杞扮劍閸曪拷

缂傚倸娲ょ€涒晛锕㈠畷鍥╃閹肩补鈧尙鐭�

闂傚倸锕ら崢鏍不娴兼潙绀嗘繛鎴烆殘缁嬶拷

闂佸搫鍊稿ú銈夘敆閻旂厧绀嗘繛鎴烆殘缁嬶拷

闂佹眹鍨藉ḿ褔鎮哄▎鎰枙闁跨噦鎷�

闂佺ǹ绻楀▔娑㈡偩閿燂拷

缂傚倷鑳堕崢褔骞冩惔銊ョ畱鐟滄垹绮婇锕€妫橀柨鐕傛嫹

闂侀潻闄勫妯间焊椤栫偛绠戠憸鎴犵矈椤愶箑妫橀柨鐕傛嫹

婵炴垶鎸婚幑鍥€傛禒瀣畱鐟滄垹绮婇锕€妫橀柨鐕傛嫹

闂佹椿婢€缁插锝炵€ｎ喗鍋嬮柨鐕傛嫹

闂佸憡鏌ｉ崝搴ㄥ极閿燂拷

闂傚倸鍋嗘禍鐐哄极閿燂拷

闁哄鏅濋崑鐔肩嵁閸℃稒鍋ㄩ柨鐕傛嫹

濠电姵娲﹂崑鍡涘极閿燂拷

缂傚倷鐒﹀玻鍧楀极閿燂拷

濠电偛妯婃禍婵堟兜閸洖鐐婇柛鎾楀喚鏆�

闁荤姵鍔曢幖顐㈢暦閿燂拷

闂佺ǹ绻愰ˇ鍗灻鸿箛鏇氱剨濞撴埃鍋撴繛纭锋嫹

闂佺ǹ绻楀▔娑㈡偩閿燂拷

濠殿喗绻傞張顒€煤缁嬪簱鐐曢柡鍌涘閺嗭拷

闂侀潻绲婚崝瀣不閺夊簱鐐曢柡鍌涱儥濞堬拷

濠殿喗绻傞惌渚€鎯佸┑鍡╂桨鐎光偓閸愨晝娈�

闁诲繐绻愮换妤咁敋閿燂拷

闂佸憡鎸嗛崟顒佸

闁诲骸鐏氶幑渚€鍩㈤敓锟�

闁荤姴娲﹂〃鍡涙偤閿燂拷

濠殿喗蓱閸ㄥ潡藟閿燂拷

闂佺ǹ瀛╃€笛囨偤閿燂拷

闁诲海鏁搁、濠冪閿燂拷

闂佺ǹ绻楀▔娑㈡偩閿燂拷

缂傚倸鍟崹鍦垝閸撲胶鐜诲ù锝堟婢癸拷

闁荤姳绶ょ槐鏇㈡偩婵犳艾瀚夐柣鎴灻灇闂佸搫鐗為幏锟�

闂佸憡顨嗗姗€宕哄☉銏犵闁逞屽墴瀵敻鏁撻敓锟�

闂佸湱鍎ょ敮鐐存櫠濡ゅ懎绠柍褜鍓熷鐢告晸閿燂拷

VCD闂佸憡甯楀﹢鍦礊閿燂拷

闂佸搫顦埀顒€纾悾浠嬫煕濞嗗骏鏀婚柣鏍电悼閹峰綊鏁撻敓锟�

闂佸綊娼ч鍡椻攦閳ь剟鎮楅悷閭︽Ц闁告瑱鎷�

缂佹儳褰炵粈渚€鎮介锕€绀嗛柡鍫㈡暩缁嬶拷

濡ょ姷鍋炵€笛囧箰闁秵鍋ㄥù锝呭枤濞兼帡鏌熼崹娑樹壕闂佸搫鐗為幏锟�

闂佹悶鍎辨晶鑺ユ櫠閺嶎厼妞介悘鐐靛亾閸熸梻鎲哥敮顔藉

闂佺ǹ绻楀▔娑㈡偩閿燂拷

闂佸摜濮寸€氼厽瀵奸幘璇茬闁靛鍎崇€癸拷

闁荤姭鍋撻柨鏃囨硶閻燁垰螞閺夊灝顏柍浼欐嫹

闂佹眹鍨婚崰搴ㄥ箠閳╁啰闄勯柕澹本鍍�

缂備礁顦伴崹鐢割敆閻旂厧绠ｉ柟杈剧秵濞硷拷

闁诲海鎳撳ú銈夋偩娴犲绫嶉柛鎾茶閺侊拷

闂佸搫鍊稿ú銈堛亹鐠鸿　鐐曟い鎰╁劤濞堬拷

闂佺ǹ绻楀▔娑㈡偩閿燂拷