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【明慧网二零零八年十一月二十二日】一年多前我很幸运地通过网络得法了。从明慧网上下载了师尊的教功录像和大法书籍，开始跟着师尊的录像炼功，展开了我的大法自学修炼進程。
由于不认识任何同修，一直都是自己一个人学法炼功，动作上难免有做的不标准甚至做错的地方。刚开始盘腿的时候，是单盘，虽然平时我的骨头很软（做身体按摩的时候美容师说的），但盘起腿来痛不欲生，连走路也是一拐一拐的。后来在网上看到同修的交流文章中提到“炼功垫”。我以前没炼过功，不知道炼功垫是什么，自己隐约地觉的应该有点像沙发的靠垫，所以我就拿了一个枕头代替靠垫，这样一来，能双盘了。双盘时下面那条腿的踝关节顶着上面那条腿，很痛，于是我又拿了块厚布垫着踝关节，经过这一改良，两条腿不痛也不麻了，我还产生了很不好的欢喜心、自满心与安逸心。有时甚至觉的别人都说盘腿难受，腿又痛又麻的，而我却不会，是不是自己业力小？不知不觉产生了自心生魔，有时又觉的这样子打坐好象不妥，但想想打坐中也出现了点头、感受到周天循环时的能量流和身体往上拔的感觉，所以又觉的没事的，如果做错了就不会通周天了。其实是师尊的慈悲，师尊看我一时找不到人纠正我的动作，就先让我该出现什么还是出现什么，以后再安排人纠正我做的不对的地方。 今年到香港请师尊的《对澳洲学员讲法》录像时，认识了一位香港同修，该同修热心地帮我请了师尊的讲法录像，还主动帮我纠正炼功动作，在此向其表示深切的谢意！当时由于我只是向香港同修示范动作，以方便他帮我纠正动作，所以双盘盘的很标准，并没有把在家的真实情况讲出来。 上个星期我在网上看到关于打坐的交流，是一位其他法门的修炼人向大法弟子讨教如何双盘的问题。我怀着很不好的喜欢心和显示心，得意的向别人介绍自己的“经验”说自己坐在枕头上打坐腿不痛也不麻。之后热心的同修马上回贴指出我的做法错了。我马上向内找，发现自己真的做错了，炼功是严肃的，是需要扎扎实实的，是要按照师尊教的样式炼的，否则就不是大法的东西了，曾几何时见到师尊打坐是坐在枕头上的？而且还在踝关节上垫块厚布？我这是炼法轮功吗？耍的这些小聪明差点毁了我自己！庆幸慈悲的师尊并没有放弃我，安排同修帮我纠正动作。我对师尊对我的呵护无以为报，惟有继续做好三件事，以谢师恩！ 这两天晚上我开始从新盘腿，从单盘开始，久违了的腿麻腿痛又来了，我咬着牙关想着师尊的话：“难忍能忍，难行能行”，我想既然师尊选择了我，赐大法予我，就说明我一定行的，师尊不会看错人的。就这样我熬过来了，现在开始我要重新炼双盘了，我想一定行的。 我是新学员，如有悟错的地方请指正。谢谢！ (English Translation: http://www.clearwisdom.net/emh/articles/2008/12/3/102714.html)
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