说起来惭愧，修炼这么多年了，自己切切实实感到提高只是最近这几年。虽然以前也认真的看书、炼功（有点松懈），也讲真相、发资料、发正念（四个整点不能坚持），可总觉得象完成任务似的在做着，什么修炼、正念、大法弟子的责任和使命哪，可一点概念没有。后来看了一期期《明慧周刊》，同修们的交流文章对自己触动很大，使自己醒悟了许多。原来自己所做的一件事，符合了某一段法的要求，这就是修炼呐！我也有过这样的经历，一件事情发生过后，对照师父讲的法，觉得大法象一面镜子照出了自己许多的不足，就越看越爱看，同时法也时时指引着我该怎样做。比如背法，参加学法小组，用真相币等等。

其中，背法的过程真是魔人心的过程。比如思想不集中的时候，这段法上了那段了，还背的挺溜。等回过神来一看，这都哪跟哪呀！再比如明明背得很熟的法，今天突然卡壳了，怎么想不起下段了，真烦！再就是以前背错的地方，现在一背到那，还错，真气死人！不过心里很快就平静下来，理顺理顺再从头背又想起来，记不清的，我就照书记在本子上，加深记忆。所以刚开始背法的同修一定要一个字不差的对照，否则问题老出在这儿。

其实，背法的过程也是很快提高心性的过程，会突然间明白许多法理。以前也天天看书，很机械化的。可是背法的时候，一段法理会突然打進我脑子里。

《明慧周刊》上还有同修们劝“三退”的一些丰富经验，使我受益匪浅。当然不能生搬硬套，要根据不同的人智慧、理智的去讲。平时讲退了这个人，要想想下次如果那样讲会不会更好一些？多总结一些经验。当然正念要强，语气、善心都很重要。

我觉得，不但要做到讲退了，还要让其明白法轮功到底是什么，做到堂堂正正，不要怕。就象花真相币一样，有时心里忐忐突突的，但又一想，这么好的钱，怎么不大大方方花出去？以前自己劝退了对方，可是真相讲的比较少，有的同修劝退甚至根本没提法轮功这三个字，我心里总觉得别扭，不对劲，少点什么。其实还不是怕心在做怪？

我是卖服装的。有好多顾客是第一次买我的衣服。有时候觉得人家挺好的，不象个坏人，想给他们讲真相，可又想：第一次不了解人家，万一……？等熟了再说吧！结果人走了。心里又觉得这个懊悔啊！哪怕不劝“三退”，婉转的讲一下真相也好呀！唉！这是“你有怕 它就抓 念一正 恶就垮 发正念 烂鬼炸”（《洪吟二》〈怕啥〉），这段法一下想起来了，是啊！怕啥？大法弟子不讲真相，装那么多法干什么？再遇到这种情况，我就根据不同的人或直接讲天灭中共，“三退”保平安，或者讲真相，或者送一张护身符。

其实讲真相的过程，也是考验人心性的过程。因为对方有爽快的，有说考虑考虑搪塞你的，这时不要急，進一步讲，说用个化名退，一般都同意退了。有的人你给他讲了大半天，最后他说：“你说的什么，我听不懂，对这个不感兴趣”，还表现出很烦的样子。当时会感到有种酸楚楚的滋味……真是！现在想想都有一丝酸楚——都啥时候了，对中共还认识不清楚。不过这个念头一下就被一个想法代替了：我是不是太着急？是不是讲的不明白？或者心不够慈悲？反正不管讲真相也好，背法也好，遇到什么事也好，不好的念头一出来我马上就能不去想它了，思想、情绪一下子就能理顺，不被它牵着鼻子走。

再就是，你有心讲真相的时候，师父会把有缘人带到你面前的。记得有一次有两个顾客第一次来我这里买衣服，我第一感觉就觉得她俩应该三退。可心里又犯嘀咕了，结果人家走了，我心里这个后悔呀，那滋味真难受。真的，为什么不讲真相？回来吧！如果你们回来我一定讲。正想着，他们真的回来了。我一愣，“大姐，忘拿腰带了。”我心里明白，是师父在帮我。我就说：“来，不着急，坐会儿，我跟你俩说个好事！”“什么好事？”说着坐下了。“听说过天灭共产党，‘三退’保命吗？”“没有。”“听说过法轮功吗？”“听说过。”其中一人说：“我们医院有个司机，以前把人撂那儿就去睡觉了。炼功以后还帮人干活。可后来，被抓去了。”我说，“是啊，这是亲眼看到的。法轮功教人按真善忍做好人。可共产党不让你当好人。小偷小摸它不管，尽欺负好人。我今天呢，我也不叫你俩学，也不叫你俩炼，我只是告诉你，法轮功是佛法，是来救人的。你看现在灾难这么多，哪个灾难不死人？以后谁知道会发生什么？人都想平平安安，那么今天就告诉你们一个办法，抹去兽印，保平安。”我又進一步给他们讲了兽印的问题，然后说，特简单，告诉我一个真名，小名，笔名都行。“我什么都不是。”其中一个比较激动有点怕的样子，站起来想走，我心里特别稳当，边发着正念边笑着说：“再好的事，不能强求。不过我觉得有时候无意中听人一句劝善，可能会给你带来好运气的。我觉得你俩挺面善的，才给你们讲的。不然谁讲啊？我就给你俩起个名退了吧，一个叫春风，一个叫春雨怎么样？”“好吧！”两个人都退了，都是团员。

同一天，我还给一个管电话总机的顾客讲了真相，消除了她对大法的许多误解。但没讲“三退”。我觉得不是时候。给了她一个大法护身符，她临走时一个劲谢谢。我想：缘已经接上了，会有机会的。

就在这天我卖出的衣服还挺多的，真的什么事情都一点儿也不耽误。如果我们时时按照师父说的多看书，向内找，做三件事和做好自己的工作，真是相辅相成的。我感觉自己越来越成熟了，没有了当初和法相距遥远的感觉。不过自己也知道自己有时候还是挺差劲，比如晚上十二点发正念，有时不想起来，就想：“师父说过，不用打手印，脑子想也一样。”结果睡过去了。早晨起来又后悔。

不管我怎样做得怎样，每天师父的法总是会不时地出现在我的脑子里，好象感觉总有一种力量指引我，在推动着我往前進。所以，我会努力做好我该做的一切，做一个堂堂正正的大法弟子，少让师父操心。