我还发现，在背法中，心的容量在扩大，看到同修就能发现他们的闪光点，而不是只看到人家不好的一面，越想越气，把自己气的够呛。我现在觉得，自己以前为这种事情生气，可真傻呀。

我背法是在克服了一个很大的执着和魔难后才开始的。我想把它写出来，与同修们交流。

我自己的最大的执着就是求安逸心和不愿为别人付出的自私的心，不找到我头上绝不主动帮助他人。还有求名求利、妒嫉、色心等。得法后，出于懒惰，想：师父强调学法，就不用多炼功了。学法多容易呀。加上还有不愿帮助别人的私心，觉得自己关上门学法就能圆满，再不用在人间受苦，到天上享福，这多好。

因此，我总是好象很重视学法，而不修心。其实，带着这满身业力、满脑子常人心，能溶于法中吗？根本就不能。学法目地不纯，所以在很长一段时间里一学法就困，或者一学法就心烦，一学法就想别的，或想上网看看有什么动态等等。每天也就翻个十几二十页《转法轮》，受思想业力和其它因素干扰，根本不能静心学法，更不可能向内找。

但因为我老把“要学法”挂在嘴上，给人感觉好象很注重学法似的。而且因为记忆力好，能记住一些师父的话，所以有一些学员就背后甚至当面说我：“学法学法，还修成那样！只顾自己学法，那么自私。”有的说，“我没有学那么多的法，没那么多时间，可我能去证实大法。”言外之意很清楚。

我知道自己怕心重，不愿面对面给人讲真相。

结果每当我想精進修炼，且知道要好好学法才能真的精進起来，脑子里就冒出一念：这有用吗？师父说了三件事都做好，才能提高，你光学法，那哪能行呢？于是就没有心思学法了，没有意识到这其实就是被干扰了，师父说三件事都做好，可没有说不学法呀！

因为法一直学的不好，所以没有那么高的心性，在做证实法的项目中，或者讲清真相中，就觉得力不从心，怕心很重。我也知道自己的私心、执着自我、怕心等人心，使自己与大法和大法弟子间隔开了，可一想学法，脑子里又冒出：“哎呀，光学法不行，得去做事。”一放下书想去做证实法的事时却没有动力了，结果既没有学法，也没有做好证实法的工作。人心是很难去的，就这样蹉跎了很长时间。

后来看到同修背法的体会，我想，我也一定要把法背下来。一开始背很慢，渐渐就快了。而且不象以前一拿起书，潜意识里就是不想学，就有一种东西不让我学，甚至会觉得头痛。随着背法深入，越来越爱学法，感觉能溶于法中了。从背法到现在，证实法的事情做的越来越主动。以前就算是做了，心里也是不情愿，只是怕自己不能圆满才去做。

从那以后，周围的环境越来顺了，家中未修炼的常人不再阻拦我出去证实法了，以前我一提邪党不好，家人就跟我急，甚至会辱骂大法造很大的业，现在开始听我讲真相了。

以上是近期一点学法修炼体会，不妥之处请慈悲指正。

(English Translation: http://www.clearwisdom.net/emh/articles/2009/4/25/106785.html)