【明慧网2004年10月23日】1、约束带
由很粗很硬的牛皮制成，象腰带一样系在腰上，多出两个环套在手腕上，用螺栓拧紧固定，双手基本动不了，小臂只能平端着，象捧着东西一样，俗称“手捧”。由于手动不了，没法洗漱和大便；吃饭时头和手同时使劲才能把食物勉强送到嘴边；睡觉时只能平躺着，双手举着，没法翻身。
2、脚镣
铁制，两端有两个铁环套在脚踝上，用螺栓拧紧固定，按重量分为几斤、十几斤、二十几斤重几种。戴上脚镣后无法正常行走，越重的行走越困难。
以上两种戒具可单独使用，也可一起使用。
2001年，我在沈阳市某看守所，因在警察面前拒绝蹲着，连续戴了15天“约束带”，全天24小时戴着，吃饭、睡觉、上厕所也不松开。由于手动不了，没法洗漱和大便，我15天没洗漱、没大便。
到了第十五天，警察把“约束带”给我打开了，我才得以大便、洗漱。由于我“表现不好”，约束带给我刚打开几个小时后又给我戴上了，这回又多了一副18斤重的脚镣，又连续戴了15天。走路时脚镣上得拴条毛巾用手提着，双脚在地上蹭，才能勉强行走。睡觉时双手举着，由于脚镣太沉，脚也动不了，没法翻身，基本上只能一动不动的平躺着。
3、抻板
人呈“大”字型平躺着，地板上钉有四个铁环，套在双手、双脚上，人根本动不了，吃喝拉撒睡由专人“侍候”。时间由几天到十几天不等，甚至更长。我所在的看守所曾有个在押人员被抻板折磨，后不长时间突然死亡。
