体会到了无病一身轻的滋味

我是抱着治病的心走入大法的。得法前，我多种疾病缠身，是单位有名的“药篓子”，为了治病，我走南闯北，遍访名医，我钱花的倒不少，但病却没有治好。万般无奈之下，我这才走入了大法。神奇的是，学法炼功仅仅两个月，我身上所有痛的病症全部消失了，而且脸色变的红润，皮肤也变的细腻了，从此，真正体会到了无病一身轻的滋味。

学好法，是提高心性的关键

除了《转法轮》外，我得法后，接到的第一篇经文是《二零零四年纽约国际法会讲法》，看完了这部讲法后，我却糊涂了：什么是旧势力？什么是正法时期大法弟子？原来学法轮功除了学法和炼功，还要发正念、讲真相啊。师父讲的话我得照着做呀，可这正念该怎么发呢？

我拿起电话，就给一个老同修打了过去（现在想想自己当时是多么鲁莽啊，当时一定给同修造成了很大的压力，在此说声“对不起了”），可同修只是告诉我别着急，以后再说。我多么希望有人能给我解开心中的疑问啊！不久，我就得到了突破网络封锁的软件，登录到了明慧网，我做的第一件事就是把师父的所有讲法全部下载下来，以后有时间就坐在电脑前看师父的讲法和明慧每日交流。当有了打印机后，我将师父的所有讲法全部打印下来，如饥似渴的按顺序通读了几遍，终于解开了自己心中的所有迷团，也明白了自己肩负的神圣使命。我暗暗对师父说：“师父，我不要做新学员，我要做正法时期的大法弟子。”从此，我时时、事事按大法的标准来要求自己，努力的学好法、同化法，提高自己的心性，为以后讲真相、救众生，打下了坚实的基础。

讲真相，救众生，兑现自己的誓约

得法时间不长，我就开始讲真相了，开始只限于发发资料。记得第一次发资料，我是凌晨三点多钟出去发的，那时人们还都在熟睡之中，外面静悄悄的，穿梭在楼群之间，我心里紧张的就象怀里揣了个小兔子，怦怦直跳，直到发完资料回到家好长时间，心才慢慢平静下来。以后随着学法的深入，自己的法理越来越清晰，正念也越来越强，出去发资料也不再紧张了，每次在师父的加持下，都平安归来。

零五年冬，我悟到自己应该圆容师父所要的，想在我家成立一个小资料点。在技术同修的帮助下，我的愿望很快就实现了。刚开始做资料时，我的干事心很强，白天上班没时间，晚上回到家就做资料，常常连法也顾不上学。打印机一出了故障就找技术同修来帮忙，也不管同修忙不忙，学法了没有，不会为同修着想，不会向内找，只会向外求，既不会修打印机，更不知道修自己。

后来，通过看明慧交流，自己对师父“修内而安外”的法有了更深的认识，知道只有放弃了自己的执著，才能让自己的法器发挥更大的作用；只有纯净了自己的心态，做出的真相材料才能发挥更大的威力，才能救度更多的众生。以后再遇到问题时，我首先向内找，看看是自己的哪颗人心障碍了法器的正常工作，归正自己后，再发正念清除干扰打印机正常运行的一切不正的因素，这样，问题往往就迎刃而解了。后来，我又帮周围的几个同修建立了家庭资料点，并负责他们的技术维护，现在，我们这几个资料点都在健康的运行着，为救度众生发挥了自己的作用。

除了维护好资料点外，我还利用工作之便在单位讲真相。我是个教师，我悟到我的同事和学生都是来听我讲真相的，都是我要救度的众生。因我平日事事处处为别人着想，同事们都知道我是个好人，也比较信任我，所以凡听过我给讲真相的，大部份都退出了邪党的组织，为自己选择了美好的未来。对学生，我采用了在课堂上讲真相的方式，让讲真相贯穿在平日教学中，使我的学生都明白了真相，退出了邪党的组织，现在我的学生生病了都知道默念“法轮大法好，真善忍好”这九个字。因为孩子的天性比较单纯，受邪党的污染轻，大法的神奇在孩子们身上得到了充份的体现，往往才默念一二遍，将孩子折磨的愁眉苦脸的病痛就不翼而飞了，孩子的小脸舒展开了，又能正常上课了。我还利用开家长会给家长讲真相，也起到了较好的效果。

但因为给学生讲真相，我曾三次被家长恶意构陷，特别是今年春天的这一次，当时主任给我打电话，让我到校长（我给讲过真相，已明白真相）那去一趟，我预感到不会是什么好事，就发着正念去了。果然，校长生气的对我说：“我早就告诉你，法轮功好，你就在家炼，不要去告诉别人，你偏不听，这下好了，现在十六个家长联合起来要告你，这次谁也保不了你了，一会儿公安局就来抓你了。”我不为所动，继续发正念清除他另外空间的一切邪恶、邪灵、乱鬼，并加持他的正念，不要对大法犯罪。一会儿，他的态度缓和了下来，说：“家长一会儿就到了，你先回去吧，我看看能不能把这个事给安抚下。”

我回到办公室，先通知了几个同修帮我发正念，然后又向内找，师父说：“讲真相救度众生，旧势力是不敢反对的，关键是做事时的心态别叫其钻空子。”（《法轮大法　各地讲法二》）我向学生讲真相，是按照师父的要求去做的，也是一个大法弟子应该做的，按理讲旧势力是不敢反对的，那么旧势力为什么敢反对呢？它为什么又能反对得了呢？我静下心来，仔细的审视自己讲真相时的一幕幕，发现了两颗隐藏很深的心——显示心和证实自我的心。看我的正念多强，我敢在课堂上面向七十个学生讲真相，我不用出去讲，我在这里一讲就讲退了七十个；看我真相讲的多到位，我的学生不光知道法轮大法好，还知道邪党坏；看我树立的大法弟子的形像，不知道有多少个家长拉着我的手，说我是这个世上难得的好人，不知不觉起了显示心和证实自我的心，带着这样大的漏去讲真相，虎视眈眈的旧势力能不钻空子吗？

我一定要去掉这些不好的人心。我本想救度更多的众生，但因为自己没做好，不但没救了人，反而让众生对大法犯了罪。十六位家长啊，千万不要站到大法的对立面去，断送了自己的未来。那一刻，我没有为自己能否被公安抓走而担心，只为自己没做好而让众生对大法犯了罪而难过，眼泪差一点流了下来。当我再次踏進校长室的门，看到校长的脸色平静下来了，他说：“这次我给你安抚下来了，以后再出了事，谁也保不了你了。”我说：“校长您放心，这是最后一次，没有以后了。”是啊，众生等着被救度，象这样的错误，怎么还能允许有下一次呢？怎么还能允许这种修炼上的不成熟长期存在呢？修炼到今天，我们该成熟起来了。

打坐

修炼了五年，单盘了四年，真正双盘只有一年的时间。刚开始打坐时，腿翘的老高，常常只有半边屁股着地，为了保持身体的平衡，只有佝偻着身子，累的腰酸背疼，别提多难受了。这种情况持续了大约两年的时间，虽然每次坐的时间不长（半个多小时），但却疼的心都在哆嗦，常常是在一遍遍的背着“难忍能忍，难行能行”（《转法轮》）和“大觉不畏苦　意志金刚铸”（《洪吟二》〈正念正行〉）才坚持下来的，走路时，经常疼的一瘸一拐的，为了不让别人看出来，又努力的保持着平衡。

到后来能双盘了，但双盘前，还必须先单盘十几分钟才能双盘上，并由此生出了一个观念，认为自己的腿硬，双盘前必须得先单盘会儿。直到前几天，丈夫同修和另一个同修都说我这样炼功不好，要我直接双盘，我说腿硬盘不上，他们就说我是观念，我还不服气。到了晚上，我又回想起他们俩人的话，想：是不是真的是观念在阻碍着我？尤其是丈夫才得法一年多点，他为什么也会这么说呢？是不是师父在借他们的嘴点化我呢？肯定是的。

第二天早晨起来炼功时，我没有象往常一样先单盘，而是压了五、六分钟腿就双盘上了，而且双盘了五十多分钟，打破了以往单盘加双盘才能坐四十七、八分钟的记录，第三天压了四分多钟腿就双盘上了，第四天压了三分钟腿就双盘上了，而且坐的时间越来越长，最长的一次坐了五十七分钟，休息了二三分钟后，发正念时又双盘上了。原来真的是观念障碍了自己啊！原以为自己的观念比较少，所以对师父讲的破除观念的法没有引起足够的重视，使自己在修炼中不知掺杂了多少不正的观念，阻挡了自己修炼路上的步伐，看来今后真得注意了。

去情

修炼前，我的名利心比较重，但修炼后，这些心都很快的去掉了，惟有去情时拖泥带水的，尤其是对丈夫的情比较重，几次过关都没过好。前段时间，一位流离失所的年轻女同修甲想找个地方静心学法，我便让她住到了我家。甲同修一九九九年七二零后曾多次到北京护法，其事迹真的让人很感动，再加上甲同修的两条腿很柔软，打坐一个小时都没什么感觉，这都让修炼不久的丈夫同修崇拜不已。

又过了几天，我发现丈夫竟对甲同修生出了男女之情，我的心里就象打翻了醋坛子，酸溜溜的不是个滋味。但从法理上我很清楚，这都是因为我以前的关没过好，我知道这次还是对着我的心来的。虽然知道自己在过关，但当我看到丈夫对甲同修献殷勤的时候，我还是守不住心性，对丈夫冷冰冰的，又不好意思跟甲同修交流这个问题，怕甲同修没看出来而误会我在撵她走，心里觉的很苦。

我心里越是放不下，丈夫表现的也越失常。有一天晚上，丈夫说要洗澡，我听他進了卫生间后一段时间，我和甲同修才从卧室走出来（自我发现了丈夫的异常后，我就将我和甲同修住的房间门关着，不让丈夫随便出入，其实还是采用了人的办法），到客厅去喝水。丈夫听见甲同修出来了，竟然也从卫生间出来了，在我们面前转来转去的。我问他为什么不去洗澡，他说要喝水，其实他已经喝了一晚上的水了，他出来的目地只不过是为了看看甲同修，跟甲同修说几句话，直到我和甲同修進了卧室，他才去洗澡。

看到他这个样子，我的心又压不住，开始翻腾了，那真是翻江倒海，气势汹汹啊！我知道自己的状态很差，已经不象个大法弟子了，可就是控制不住自己。没办法，只好先暂时停下讲真相，加强学法。当我看到“你们从圣洁而又无比美好的世界掉下来，是因为你们在那层次中有了执著的心。当掉到相比之下最肮脏的世界里，你们不快往回修，却又抓住肮脏世界里那些肮脏的东西不放，甚至损失一点还痛苦的不行。你们知道吗？佛为度你们曾经在常人中要饭，我今天又开大门传大法度你们，我没有因为遭了无数的罪而觉的苦，而你们还有什么放不下的呢？你能把心里放不下的东西带進天国吗？”（《精進要旨》〈真修〉）

我感到很惭愧，在这值千金，值万金的时刻，我不去抢人、救人，做大法弟子该做的事，却陷在这肮脏的情中难以自拔，我还配当大法弟子吗？真是辜负了师父的慈悲苦度啊！

随着不断的学法，我的正念越来越强，当我完全将情放下的时候，身心觉的无比轻松。而就在这时，甲同修提出要到别处去住。甲同修走后，丈夫的情绪很低落，脾气明显变坏，动不动就对我发火，但无论他怎么表现，都难动我的心了。我知道，这一次，我是干净彻底的过了这一关。而他，有法在，有师父管着，我相信他也会很快过去这一关的。

(English Translation: http://www.clearwisdom.net/html/articles/2010/4/5/115898.html)