自从修炼以来，日子过的特别有意义。在乌云压顶，在残酷的迫害中能够不间断的学法炼功，参加学法小组和全球的晨炼等。也认真读背《转法轮》，每背熟一页、要苦读二至三个小时，这三年已背诵过两遍《转法轮》，目前在背第三遍。而《洪吟》已背诵过无数遍，《精進要旨》中的许多经文也能背诵下来。知要做真正的炼功人，做正法时期的大法弟子，成为大法的一粒子，只有艰苦修炼。白天要出门找有缘人讲真相，要应酬朋友，又要买菜做饭，搞卫生等。有时半夜里也起床读法，即使五分钟、十分钟的时间也不放过，也听师父的话，晚上睡不着就起来学法，生活是有节奏，有意义的，感受到在大法中是非常幸福和开心的！

大法改变了我们的人生观，懂得了做人的真正意义。正因为如此，当年大法开始遭迫害时，我们才会去北京上访，才会去天安门洪扬大法讲真相。随着正法的不断推進，我们在不同时期根据自身的实际情况，充份利用自己一切有利条件洪扬大法，证实大法，智慧的讲真相。我们参与了真相资料的工作，在协调中我们量力而行，初步学习了一些电脑操作的方法，有利于资料传送。多年来，整个学法小组稳定的运转，我们在其中起到了一定的作用。

我们心里谨记着要做好“三件事”，每次出门一路上发正念，背《洪吟》、《洪吟二》。一路走要求自己要象一朵小香莲，做到一路散香风，洒甘露。

无论我们外出买东西、散步、吃早餐等，心里一个目地就是找有缘人讲真相。我们往人群密集的地方走，到派出所、居委会、市场、茶楼等附近，我们都发出正念，先清除自身一切不正的干扰，接着发正念清除那些地方周边环境的邪恶生命与邪恶因素，也希望派出所、居委会等人员明白真相，不做对大法犯罪的事情，使其生命得救。

我们经常在人来人往的路旁停留，时常坐在路旁的一块大石头上，有许多有缘人就会到跟前来。我们一人发正念，一人讲真相，我们根据不同的有缘人，用不同方法有针对性的智慧的讲。例如：有一对中年夫妇来到跟前，起初很不礼貌的问这条路怎么走，大叫一声：“老太婆，这球场要什么时候开门？要不要花钱买门票？”我们热情有礼的给他们说明白，又关心他们是从哪儿来的。当得知他们刚从四川地震灾区到来的时候，我们给以同情、慰问，抓紧时机讲大法真相。举些事例让他们知道对法轮大法好的人、善良的人会有福报，可免掉灾难。交谈中他们的态度明显改变，临走时紧紧握住我们的双手，很有礼貌的说：“老爷爷，老奶奶，感谢你们，下次再见。”

对有些人讲大法真相，也有直截了当的告知他们自己是修炼法轮大法的，当然这要慎重，必须注意安全。讲真相中遇到过各种各样的人，有企业负责人、工程师、理发师等，能做到互相信任，效果更好。请亲朋好友到家来做客，也是讲真相的一种方式，又可以随意的送真相资料给他们。另外，到我家来修理电器、家具的人员，我们也重视与他们交朋友、讲真相，使他们能认同大法好。有时我们也到外面发放或邮寄大法资料。好多年我们是这样做的。当然在面对面讲真相、劝“三退”发资料的过程中，也有把大法资料退回来，很不理解，不愿意接受的，这些是受邪恶恐吓害怕的人，我们也要善待他们，希望他们明白过来，在劫难中能够得救。

修炼大法以来，我们以前的各种疾病逐步消失了，摘去了老病号的帽子。十多年来节约了大量的医疗费，感谢师恩！十多年来经历过很多次病业关。在过病业关时，虽然痛苦难受，例如：身体生蛇盘疮，全身都痛，骨头、五脏六腑都痛的难受；四肢突然不灵活，两腿痛，行走都困难等。但我们知道这是在消业过关，提高心性，内心没有害怕。《转法轮》里告诉我们：“想过就能过的去”。当出现发热、发冷、行动不便、痛苦难捱的时候，我们信师信法，坚持学法炼功，和平时一样去做各种事情，我们心里求师父加持，无论任何情况下，我们都要修炼的，不能被业力阻碍，不能留在家里不能动啊！由于正念足，很快业力、症状消失了。

大法是超常的、是神奇的。例如：我已经停止近三十年的“例假”，近年来又每个月很正常的来例假了，在老年修炼人身上出现了奇迹。我们也以自身的修炼状态证实了大法。

在修炼中我们付出了许多，但还有执著没有去，就俩人在修炼中也有不协调的矛盾，我想一切矛盾都是师父给安排修炼的，要珍惜这最后的修炼机缘，放下一切执著和人心。“法能破一切执著”（《排除干扰》）。我们相信只要自己正念足，时刻按照师父的要求去做，学好法、做好讲真相的事，心性就能够不断的提高。