二零零四年以前，我也曾是一名抑郁症患者，可是在二零零四年九月当我有缘修炼法轮大法以后，我终于摆脱了抑郁的困扰，真正感受到什么是身心健康，人活的自信、踏实、快乐。

我很了解抑郁症患者的内心痛苦，那种难以摆脱的折磨，身不由己的情绪低落和不快乐，就好象人一时丧失了战胜负面情绪的免疫能力，情绪低沉，悲观消极。一九九六年至二零零四年这八年里，父母为我东奔西走，到处求医问药，不知道花了多少钱，操了多少心，可是我的病情依然不稳定，还有过两次大的复发。

我吃过西药，做过电疗，也服过中药，看过心理医生，但都只是暂时的缓解一下病情，并没有彻底的从根本上解决问题。现在我知道那是因为这些医治方法并不能使我改掉那些长期形成的不正确的思维、行为习惯（比如：好高骛远，眼高手低，急于求成，怕吃苦，缺乏毅力，过份苛求完美等等），也不能打开我的某些心结。而且吃药，尤其是西药，副作用特别大，会使人嗜睡，大白天想睡觉，对胃刺激很大，吃过量还会使人出现极度兴奋，变得话特别多，坐不下来，静不下心，注意力不能集中，走向另一个极端上去。有的药还不能停，医生嘱咐要终身吃。所有这些都严重的影响到我当时的正常学习和工作。

二零零二年我第二次复发，因情形严重，人极度消沉，于是做了电疗。但是电疗损伤了我当时的记忆力，加上情绪依然低落，无法继续工作和面对周围的同事，只好辞职回家休养。在家里就是吃西药，吃中药，接受心理辅导等等。一年之后仍然无法象正常人一样走向社会工作，在家里呆的时间越长，越是没有了自信。

二零零三年，一位修炼法轮大法的亲戚听说我的情况来看我。她鼓励我说：你一定会好起来的。有什么心事千万不要放在心里，说出来，可以对父母说，也可以找她说。她还劝我父母不能心急，慢慢调养才行。我当时觉得她很慈善，也很信赖她，就试着去找她谈谈。往往每次去她家的时候都是愁眉苦脸的，回家的时候心情舒畅了很多。所以后来我心里一有打不开的结，解不开的心事，就立马上她家找她谈心，而且是隔三差五的上她家，一谈就是两、三个小时。每次我去，她都不得不停下手里正在做的事，耐心的开导我，帮我找到问题的症结，告诉我解决的办法。她开导我的时候真的是不厌其烦，有时这次想明白了，下次我又不明白的时候，她又耐心的讲一遍。就这样频繁的找她解决问题的情形持续了一年半左右，连我母亲都说她都做不到这样有耐心。

在这一年半里，经过她的开导，我重新走上社会工作，慢慢的适应了社会的节奏、压力和人际关系，也能较好的处理一些矛盾，人也一天比一天自信起来。回想这一年半左右的时间，这位亲戚为我付出这么多却从没向我要过一分钱或什么东西，只是希望我能做一个身心健康的人，我很感激也很佩服她。对一般人来说，做一天或一个星期可能还行，一年半的时间里都能这样做，真的太不容易了。她常对我说如果不是修炼大法，她是不可能这么耐心和这么做的。现在的社会谁会做对自己没有好处的事情呢，谁会给自己找麻烦啃一根“难啃的骨头”呢。而且她还说如果不是修炼大法，她也没有这个智慧能够帮我解开那些心结，她让我要感谢就感谢师父，感谢大法，这表示我和大法有缘。她还让我牢记九个字“法轮大法好！真善忍好！”告诉我善待大法得福报，并且她也希望我能遵照“真、善、忍”三个字去做，做一个好人。

随着我和这位修炼大法的亲戚交往的时间越长，越是从心里感到大法好，大法的弟子无私和慈悲。她用大法的法理开导我，这些做人的道理是我以前在别的地方从来没听到过的，讲的明白、透彻，我觉得很好，也想和她一样修炼大法。于是二零零四年七月起我开始修炼法轮功的五套功法，九月起开始阅读《转法轮》一书。这位亲戚开导我时讲的大法的法理就出自这本书。这本书我通读三遍之后觉得很好，并决定自己要在大法中修炼下去。

这五套功法简单易学，炼完后人觉得很舒服、很精神、头脑也很清晰。《转法轮》一书我更是百读不厌，越读心越明。大法的法理时时处处对我都有指导作用，他指导我如何做人，做一个好人。大法也使我明白了许多以前我一直百思不得其解的事情，他能化解一切矛盾，解决我心里的问题、学习工作生活上的问题和家庭的问题。我还慢慢学会遇事向内找，碰到问题先找自己的不足，而不再一味的指责别人。修炼大法以前，我主要依赖药物、医生和那位亲戚作为“拐杖”，碰到问题自己无法解决，只得吃药求人，还不能保证不复发。修炼大法以后，我自己每天看书学法、炼功、修心性，遇到问题自己可以用大法的法理去化解。因为自己不再抑郁，不再悲观消极，情绪一直很稳定，也就不用吃药或求人解决问题了。

修炼以后我不仅抑郁症好了，而且连曾经困扰过我的其他疾病如痛经、胃病等也都好了，工作中没有请过一天的病假。现在亲戚和朋友见到我都觉得我比以前懂事、成熟了，人也变自信、开朗、乐观。我知道是大法改变了我，也使我真正体会到什么是身心健康，内心纯净美好。这不正是很多人内心真正渴望的吗？

如今我修炼法轮大法已有四年多了。我感到这四年多是我人生中到目前为止身心最健康的时期。法轮大法象一盏明灯照亮我的人生道路，归正我的一念一行，使我做回真正的自己。我亲身体会到修炼大法对自己、对周围的人、对家庭、对社会都有好处。我会在大法中一直修炼下去。这么好的大法，我也想把他介绍给善良的人们。所以今天我把我的故事讲给大家听，就是想告诉大家“法轮大法好！真善忍好！”法轮大法是宇宙大法，他能真正的从人的内在改变人，纠正一切不正常状态。

在大法中受益的人太多了，我只是千百万人中的一个。我真心的希望能有更多的有缘人明真相、得大法。朋友，请您珍惜您能看到或听到的大法真相吧，用你们的善心和良知善待大法，大法的奇迹也一定会发生在您的身上。

(English Translation: http://www.clearwisdom.net/emh/articles/2009/4/30/106951.html)