【明慧网二零零九年一月十四日】平时由于知道发正念的重要性，能够坚持每两小时发一次，这样每天都能保证自己正念很足，可是前一段时间公司来了个大活，需要连续干一段时间，甚至还要连续加班，就这样在不知不觉中放松了。除了四个点偶尔坚持外，其它时间都不发了，只忙着工作。大约四、五天之后，我的身体就有些不适，而且越来越严重，身体处于一种难以承受的疲劳状态，为了消除这种疲劳状态，我坚持站起来炼功，刚开始全身发抖，抖的不能自控，我认为这是工作时间长太累了。当我坚持炼完功后，身体很清透，可是并没有解决内心深处的“疲劳”。随着时间的推移，这种疲劳感愈演愈烈，我处于一种极度的痛苦和恐惧之中，这时的我真的很惊慌失措，也感觉自己实在是无法承受这种折磨，好象随时都会失去生命。
我很绝望，不知这是为什么，回想起前四、五年的工作中也曾出现过两次这样的情况。第一次，我被迫请假休息，把这种疲劳的原因归咎于工作；第二次，把我折腾的眼泪直流，不敢相信自己能活过来了，后来找到了部份原因是求安逸之心造成的。这次到底是为什么，我也想不明白了，没办法躺下来发了两个小时的正念，安静的睡着了，醒来后，我清醒的明白是正念没及时发造成的。师父在《正念》这篇经文中讲：“及时清理邪恶和自身存在的问题，以免被邪恶钻空子。”我没有做到“及时”，从而被邪恶钻了空子。
当然这种可怕的疲劳状态并没有一次消失，又出现几次，只是越来越弱，随着我不断的补充，最后彻底消失，我又恢复了往日的快乐。
通过这次教训，我彻底明白了这三次“疲劳状态”的原因就是没及时发正念造成的，这是一次深刻的教训，告诉我工作再忙也不能忽视发正念。
(English Translation: http://www.clearwisdom.net/emh/articles/2009/2/12/104744.html)
