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【明慧网二零零八年六月二十九日】回想自己从九八年五月开始修炼至今，已十年有余。从二十二岁开始修炼到今年已经三十二岁了，孩子已经七岁。在这十年中走过的路坎坎坷坷自不必说，每个大法弟子要想把自己的修炼历程说一说，都能写出一本书来，因为其中的酸甜苦辣只有我们自己知道。但能走上这条修炼的路，能与师尊正法同在一世，能在师尊的呵护下证实大法，弟子是无上荣幸的。言归正传，说说我近来的背书体会。
零六年我就开始背书了。因为我总觉得每天读书的时候心不静，有快读完成任务的心。看书时也再也没有象九九年“七·二零”之前，那种每天都有体会有心灵震撼的那种感受一点也没有了。我知道，师父说过：“为什么现在看书就不如以前了呢？不是法不显了，是要求高了，是大法弟子必须三件事都做好才提高。”（《二零零四年纽约国际法会讲法》）我急在心中，知道“三件事”做是做了，可没达到忘我的程度，不是见谁都能讲能救的，在做的过程中有太多人心的牵绊。怎么办？我下决心开始每天背法。第一遍背书用了不到一年，每天都背，少时有时两段，多时有时四页。我克服了前几次背书失败的教训，就是每天背过的书第二天不反复背。这样每天都是新的开始，只要当时记住了就行。就这样我背完了第一遍。 从零七年我又开始了第二遍背书，这次是背完几段写出来，我打算第二遍背完，也抄写了一遍。抄写的书还可以送给亲人读，一举两得。现在还差不到二十页了，第二遍就要完成了。 前一段背书稍停了一段，因为我又有完成任务的心。我觉得不对劲就调整了一下，就把师父“七·二零”之后的各地讲法从头读了一遍，可心里还觉得没多大提高，也就是说心灵的震撼小。我知道这说明我心不静，没有完全读进去。什么原因呢？我心里有些愁苦，不知有什么不对劲的地方。前几日，我又开始了背《转法轮》。师父法中的两个字特别的映入眼帘，那就是“不净”二字。“是你那颗心不净，所以你就静不下来。”（《转法轮》）我一下子对“不净”与“不静”有了强烈的对比，师父用的是干净的“净”，这不正说明人心的肮脏吗？执著的沉重吗？不好的人心不倒出去，你怎么同化宇宙“真善忍”特性呢？我感到修炼了十年，这第九讲，这段法也不知道读过多少遍了，可今天才看清楚这个字，才体会到“向内修心”是修炼的根本，是能静下来的基础，与你提高层次和定力的加深是相辅相成的。我为什么静不下来，我向内找到那一个个肮脏的人心和那些思想深处涌出的那一个个肮脏的念头，我知道那些都不是我，我要修去它们。坚定正念是根本，不随着思想业干坏事，能分清好坏这很重要。要想做到这一点，学法背法是基础。修炼这么多年了，我知道这一点。 在这里再次提醒同修，读法背法的重要。只有你全身心的溶入法中，你才能得到法理带给你的充实和快乐。那种感受是用世间任何东西都换不来的。我珍惜，希望你们也珍惜。
(English Translation: http://www.clearwisdom.net/emh/articles/2008/7/5/98730.html)
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