【明慧网二零零八年十月十八日】昨天晚上八点就睡觉了，原打算十二点起床发正念，学法，结果到了十二点也没有起来，醒来后懊丧不已，原以为睡眠充足应该有个好精神，不会再困了，可学法时总是困，本来这一关我已经突破了，谁知道思想一放松，环境一宽松，惰性和求安逸心又被放大了。我们是神，是超常的，不能用人的理来对待修炼。过去我带着两个孩子，夜里还要照看他们，还有一位卧床不起的老人也需要昼夜服侍，白天上班没有时间学法炼功，我就利用睡眠的时间坚持学一讲法，五套功法一步到位。有时还把《明慧周刊》读完，一夜只睡一个多小时的觉，白天仍然精神很好，每当睡觉醒时，很精神，可现在环境宽松了时间充裕了，反而又不精進了。有一次打坐竟睡了四十分钟。我悟到，不是困魔一经突破就不再回来了，修炼如逆水行舟不進则退。
睡觉充足精神好是人的观念。我们修炼人就应该用高层次的理用大法来衡量。严格要求自己忍苦精進。
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