【明慧网二零零七年三月十三日】我有时四点起床发正念炼功,然后再睡一会起来学法。现在我不睡了,炼完功就学法,但是看一会就困,我就跪着学还是困,我就发正念铲困魔,好了点,时间一长还困。我站起来学一讲,学下来两个多小时。有时就想是睡的少了,其实四、五小时的休息时间对我们来说足以了。每当炼完功开始学法,我就想一定要认真学法,不能瞌睡(已认同困魔的存在),学一会还困。发完正念好了,不困了。一天晚上睡的比较晚,早晨我还是四点多起来,心里什么也没想,炼完功发正念,接着就学法,一个多小时就学完了一讲。在学的时候整个思想都溶到法中去了,特别的纯净,没有一丝杂念,法理层层的展现出来了,觉的特别的美好。我们学法不带任何观念和执著去学,才能真正的溶入到法中去,同化大法,旧势力和困魔也就无空可钻,才能真正达到事半功倍的效果。