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【明慧网二零零七年二月二十五日】明慧网给大陆弟子提供这样一个交流心得体会的园地。不管自己修的怎样，写作能力如何，我要把自己修炼的点滴体会讲给师父和同修们听。我分两部份谈谈自己的修炼体会。
修炼的关键就是学法、修心 我是一九九七年秋修炼法轮大法的。初学的时候，就象小孩上学一样，边学边玩，似懂非懂。只是体悟到要重德修善做好人。炼功后觉的身体很轻松、很舒服。没有真正懂的修炼的内涵。没有保证天天学法，去炼功点也是三天去两天。即使这样，慈悲的师父也在管我，不到一年的时间，把我身上的七、八种病全都推出去了，大法神奇的祛病效果，使我的炼功信心也越来越大。 一九九九年七月二十日中国大陆铺天盖地的谎言和迫害压了下来，真是‘黑云压城城欲摧’。我也被邪恶绑架到洗脑班迫害，当时内心单纯的我一下子就蒙了。由于对法理学的不扎实，不懂的修炼的严肃性，被迫害中违心的写了“三书”。回家后，我难过至极，哭了整整一个星期，足不出户，觉的对不起恩师。这时我才知道自己和大法的缘份之大，我是无论如何也离不开师父、离不开大法的。在迫害中所经历的魔难使我头脑清醒起来，认清了中共的邪恶和卑鄙。原来我所受到的中共教育都是愚弄百姓的奴化教育，骗人的邪术，我好象一下成熟许多。从那以后，虽然有时也会感到修炼的艰难，但修炼的心更加坚定。我下定决心从此以后决不配合邪恶任何无理要求。看到电视上的谎言和对师尊的诽谤，我难过极了，有时在睡梦中都哭醒了。 我深感弟子的责任重大，我应该站出来维护大法和师父的清白，但实际做起来却不是那么容易的。刚开始由于没有注重修自己，不懂的向内找，善心不够，只是凭着一种对师尊敬重的纯朴感恩之情去维护大法。对来骚扰我的警察、六一零人员、单位的执行者都是横眉冷对，强硬的扛着。结果又招来更严重的骚扰和迫害。怎么办？不能总是这么被动受迫害的状态啊！自己感觉不对头，我们修法轮大法的弟子应该是最有福份的，只有把自己溶于法中，才能真正体悟到这一点。师父讲“法能破一切执著，法能破一切邪恶，法能破除一切谎言，法能坚定正念。”（《排除干扰》）师父几乎在每次讲法中都告诫弟子，要多学法，多学法，学好法。从那时起，在繁忙的工作、生活中，我改变了爱睡懒觉的习惯，抓紧时间学法。从二零零零年起，每天四点起床，基本保证每天学法二小时以上，坚持全球每日四次发正念，一直到现在已养成了习惯。同时坚持背法，从《论语》开始，《洪吟》，《精進要旨》，短篇经文，《洪吟（二）》，从今年开始背《转法轮》，只要有时间就背。师父讲：“其实，你在修炼中，就是一点点、不知不觉中修上来的。记住，要无所求而自得。”（《学法》）真的，在不知不觉中自己的心态开始发生变化，在矛盾中学会了向内找，能体谅别人了。在自己有理时被别人骂上几句也不生气了，随着时间的推移，争斗心、名利心、妒嫉心等等不好的心在逐渐淡化，这些不好的东西没有根了。 由于长期持之以恒的学法背法，使体内的每个细胞中、微粒中、心中、头脑中，师父的法理深深的扎下了根，善心和慈悲心慢慢的在自己身上体现出来。比如：在邪恶迫害中工作单位的领导用下岗、提前退休逼迫我放弃大法修炼，我选择了大法；在邪恶威胁、名利全无还要牵连到丈夫、儿女时，我依然选择大法。在兄弟姐妹们分祖房遗产时，我选择了退出。我把房屋拆迁费的大部份给儿子儿媳还了购房贷款。自我工作以来一直赡养母亲四十年，在迫害最严重时，家里亲人与我断绝来往的情况下，也没有忘记赡养母亲的责任。而这些如果不是修炼了法轮大法，提高了境界，我是绝对做不到的。 在证实法中救世人 迫害刚开始时，家里的亲人怕受牵连对我避而远之，有的亲人不理解，甚至和我反目为仇。加上单位领导、派出所警察不断骚扰，那时真是度日如年、苦不堪言。由于自己几年来坚持学法背法，渐渐的正念越来越强，善心越来越大，证实大法，救度众生的愿望也越发强烈。是师父的大法法理使我的身心变的健康豁达，能站在法上去认识、面对这些干扰和魔难，把它们看成是修炼、闯关；看成是证实法，救度世人的好机会。我觉的自己心态慢慢发生了变化，变的心胸开阔，活的堂堂正正，开朗乐观。逐渐的，从过去的被迫害时被动的讲真相，到主动的走出去，随时随地，随心所欲的讲真相。我的弟媳不止一次当着我的面和亲戚们说：大姐从性格到身体简直脱胎换骨变了个人。由于自己的身心发生的巨大变化，也给自己讲清真相打开了一片天地。 自从师父《放下人心 救度世人》等多篇经文发表后，我感到了抓紧时间救度世人的紧迫性。我利用各种机缘，始终抱着一颗善心，向亲朋好友、过去单位的同事、领导、同学、骚扰我的警察，甚至不认识的路人讲真相。改掉自己急躁脾气，不急不恼，心态平和的和他们讲，凡是我接触到的警察和单位领导一个也不错过。讲师父如何教我们做好人，讲“天安门自焚伪案”的谎言，讲恶党迫害中的流氓手段，用常人的宪法维护自己的权益。 其中曾有个警察在我家坐了三个小时，我和他象朋友一样，聊天式的讲真相，气氛和谐、轻松。最后我说：宇宙天象的变化谁也挡不住，那个江××也没用。请您记住，善有善报，恶有恶报，这是绝对的天理。警察接着说：不是不报，时辰未到；时辰一到，马上就报。另一次和一位警察讲时，谈到最后，我说，我送您几句话“肉眼看尘世，心眼看乾坤；心眼若被肉眼骗，日月反背永难明。”警察说我也送您一句话，“心底无私天地宽”。 有一次我们单位的领导来找我，问了我几个问题，其中有一个是关于政治的。当时，我就用把师父的《浅说善》《修炼不是政治》背给她听，作为回答，效果出奇的好。最后她说：“好的就是好的，历史会给你们一个公正答复的，你要保护好自己啊。”我说，我还用师父的一句话告诉你吧：“大法弟子的前程一定是光明的，绝对是光明的。”（《在2002年美国费城法会上讲法》）他们很多人明白了真相后，不再参与迫害了，有的还替我顶住了来自上面的压力，为自己选择了美好未来。 现在我和家里的关系也和谐了，我不计较他们过去对我的态度，和兄弟姐妹和睦相处，关系很好。我在汽车上、火车上、超市里、医院陪护时、候车室、公园里、买菜时…只要有机缘就讲，讲完后还常常送给他们护身符或真相材料。从二零零零年以来我一直坚持面对面的讲真相和发不同正法时期的真相材料，效果都比较好。 可是从《九评》问世以来，我曾一度出现了心理障碍，尤其是对陌生人劝“三退”，就象有个无形的东西在控制着自己，不是张不开嘴，就是效果不太好，很长时间突破不了。一方面是常人受党文化毒害太深、对恶党的恐惧心以及无神论的观念影响，同时害怕失去现实利益而头脑不清；一方面是自己也有埋藏很深的怕心与私心。另外多年来邪党的“参与政治”的阴影，还在自己头脑中作怪。 师父讲：“我们没有参与政治，我们没有与人类的这个真正邪教对着干，更不会要人类的什么政权。迫害中必须认清我们是在救度被党文化迷惑了的世人”（《新年问候》）。师父又说：“可是有没有怕心，却是修炼者人神之分的见证，是修炼者与常人的区别，是修炼者一定要面对的，也是修炼者要去掉的最大的人心。”（《学好法 去人心并不难》） 师父的这些讲法指出了我的根本执著、问题所在。我为自己的怕心和私心而愧疚。师父以最大的慈悲，宽厚的胸怀，用法理循循善诱的把在常人中迷的很深的我们从垃圾推里救了出来，我们也应像师父那样，怀着一颗善良仁厚的心去对待世上的一切众生。自己认识到自己的不对，师父也在帮我拿掉了这本不属于自己的不好的观念。现在经过我不懈的努力，我把家里的所有亲戚，亲戚的亲戚等十几家子的人全部“三退”了，基本上都是一家子一家子的退。在母亲住院陪床时，遇到的患者、患者的亲属、护士也是我劝“三退”的对象，在公园给游人退，菜市场里给卖菜卖水果的退。还有九九年以后不修炼的“功友”，我给他们讲“三退”及抹去兽记的重要，有几个党员也都退出了，有的还是副司级的干部。在我的原单位有三分之二的人听我讲过真相，给过他们福卡或真相材料，其中有些人也“三退”了。还有我单位的邪党书记，她曾参与过绑架迫害我的全过程，我知道她的亲属中有几个是在公安部门工作。但我想，正因为她了解对法轮功迫害全过程，也就了解了邪党的流氓手段卑鄙无耻，我要救她。我也记不清和她讲过多少次真相，开始给她‘天安门自焚的真相’光盘，她说没看，给我原封不动的退了回来，对我讲的真相也不以为然，有时还有嘲笑的意思。但我一直没有放弃她。最近我终于把她退出了邪党组织，当她终于答应退出时，我的泪水止不住的往下流，禁不住发自内心的说道：“又一个生命得救了！”她也被感动的替我擦眼泪，不知如何安慰我好。临走时我一再嘱咐她：不要再发展党员，那是把别人往火坑里推呀。我又给了她福卡和真相材料才离开。我体悟到这也是师父正法洪势的必然。 回想自己讲真相的这些过程历历在目，和有些同修相比为什么自己讲的效果比较好？我总结主要有以下三点： ⑴做好三件事的保证来源于学法背法做基础，有师父强大的法的威力在加持着，很多时候用师父的原话去讲，威力更大，能迅速解体常人的不好的东西，效果好。 ⑵扎扎实实修好自己，修出更大的善心慈悲心。知道自己的不足、问题所在，就一定要突破它，要改正要从新做好，“做到是修”。要对大法负责，对众生负责，珍惜这万古难遇的修炼机缘，有这颗心，就能体悟到很多讲真相的机缘都是师父安排的，将有缘人安排来自己身边，自己就好象是师父的功，只要把握机会去做就行。 ⑶讲真相前和讲真相的过程中注意发正念，理性智慧的讲，既要注意安全，心态还要稳，坦坦荡荡的讲，信师信法，正念要足。我体悟到在讲的过程中只要自己做到念正，心态好，讲什么，怎么讲，常常感觉是师父在帮助自己讲，在给我智慧。同时没有任何执著，师父也在时时刻刻保护着弟子的安全。所以几年来，才能稳健的走了过来。 另外，讲真相劝三退的结果不仅仅是自己个人所为，大法弟子是一个整体，我劝退掉的人有些以前就听过、看过真相材料。我讲的内容很多都来自于明慧网的真相资料，《九评》，还有资料点的同修帮助打印出来，其他同修的经验交流。每期《明慧周报》及《明慧周刊》我都认真看也很爱看，内容都特好。大法弟子整体所做的一切都是在救度众生的过程中修炼自己，一切成就都凝聚着大法弟子整体的努力和付出。当然这一切的一切，都离不开恩师的教诲和看护。 当然对照法理衡量自己还相差很远，自己的人心还不少，怕心也没有去干净。修炼状态也是时好时坏。在正法的最后时期，师父希望弟子们能修到更高境界、更上一层天。师父珍惜我们、爱护我们，严师慈父。我能体悟到师父的一片苦心。今后我要持之以恒的学法背法，修去不好的念头与常人的执著，努力做好三件事。 不当之处，请同修们慈悲指正。
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