【明慧网二零零七年十月六日】四年前我来到美国，由于语言及文化的差异，学习和工作上的压力使我患上了失眠症。最严重时一周只能睡四、五小时，平均每晚睡眠不足一小时。后来甚至到了害怕睡觉的地步。每到夜晚心理就发慌，总想睡但怎么也睡不着。就这样失眠折磨着我。真是度日如年啊！我先后去了多家医院就医都不见效，我也买了许多帮助睡眠的药物又加强锻炼等，但是都不见好转。在万般无奈的情况下，我几乎失去了生活的信心。朋友们都很关心我，叫我炼法轮功试一试。起初我带着半信半疑的思想，且只是跟着比划那几套功法，两个星期下来并不怎么见效。老学员们对我都很热心，叫我要真心实修，要真正认识宇宙的特性“真、善、忍”，要多看看《转法轮》等书籍。于是我每天都在网站上观看师父的讲法录像及阅读有关大法的书籍，清晨又在炼功点炼功。
通过近半年的修炼，我彻底告别了失眠。现在我停掉了所有的药物，每晚都能安稳的睡眠近六个小时。况且精神、精力、心情都很好。“法轮大法好”在我身上得到了有力的验证。所以我下定决心，坚持从心性上修炼。
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