【明慧网二零零七年十月二十五日】自明慧网登出晨炼时间后，我就上闹钟要自己三点四十分起床，可不能保证每天，有时听不到铃响，有时听到响了，一关闹钟扭头又睡了。我想起了那天早晨的梦。就想提笔写，与同修交流，可到今天才动笔，不能再拖了。四月下旬的一天早晨，我在睡梦中听到一个清晰的声音喊着：“金贵！金贵！金贵！”看到睡着的一个人翻了一个身，之后我就醒了，一看表三点四十分。我悟到：早晨参加大陆大法弟子的集体炼功太重要了，这一刻比金子还珍贵！这也表现出我们大法弟子信师信法、紧跟师尊走、否定旧势力、反迫害的坚定信心。
今年年节过后，有一段时间有好几次打坐，刚一过半小时就感觉腿很疼，我想起师尊关于腿阵痛的一段法：“一疼那业力就开始往下消，业力越往下压，他腿疼的越厉害，所以他腿疼不是无缘无故的。往往打坐的人腿疼是阵痛，痛一阵，特别难受，过去之后又缓过来，不一会又开始痛，往往是这样的。”（《转法轮》第四讲），坚持到炼功音乐结束。与同修谈这事，她们说那几天也是这样。但自四月八日我参加大陆大法弟子的晨炼后，感到能量场很大，仿佛又回到了“七二零”以前的集体炼功。一个多月来，没有腿疼现象（我没有保证天天都起来晨炼），打完坐后，发正念到六点十分；洗漱十分钟，再盘坐背《转法轮》到七点，七点四十分去上班。我体悟到，随着正法進程的推進，对我们大法弟子要求更高了。
1、 保证学好法。要学好法，背法是个好办法，将身体的每一个细胞都装满法。师尊早在一九九五年初就要求我们“我们有能力的、年富力强的，除了年岁大的、记忆力不好的，都要把这书背一背，”（《法轮大法义解》）我现在每天背法三个小时。在正法结束前，这段时间，是留给我们大法弟子的，这一刻值千金、值万金，《转法轮》、《精進要旨》、《洪吟》我们都应该背到脑子里，时刻对照法去做，“你得对自己要严格要求，佛法修炼你要勇猛精進的。”（《转法轮》第九讲）。
2、 保证发正念和炼功时间，加快身体向高能量物质转化，这样我们发正念威力才更大，更快的灭尽邪恶。
3、 讲清真相，救度众生。目前救度众生摆在我们的重要位置，“大法弟子的三件事要做好。目前最大的一件事情就是救度众生，多救人！这是最大的事情。”（《二零零七年纽约法会讲法》），这是我们助师世间行，实现史前誓约的时候，但必须以学好法、发好正念为基础，以法为师，这样才能走正我们的路，理智、清醒、智慧的救度众生。
个人层次有限，不对之处请同修慈悲指正。
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