【明慧网2002年5月19日】我发正念之前一般都会告诉家人，他们一般也都支持我，保持安静，不打扰我，来电话找我时也会请对方过一会儿再打过来。可是有一次，只有我和孩子在家，我照例告诉他我要发正念了。可他在这十五分钟里先是喝水，弄出很大、很刺耳的声音，然后吃东西，发出很难听的声音，最后把收音机也打开了。我强忍着尽量不受影响，静下心来，不发脾气，可毕竟影响了发正念的效果。我意识到这是邪魔的干扰，控制着孩子干扰我发正念，不让我消它。我就平静下来先铲除通过控制孩子来干扰我的邪恶。发完正念，孩子问我：“妈妈，你高兴吗？”我说：“不高兴。”他询问的眼睛看着我，我说：“我发正念的时候，你为什么不安静，弄出那么大、那么难听的声音呢？”他说：“我没有哇？我什么也不知道啊。”我告诉他：“妈妈发正念铲除邪恶，邪恶不干，就利用你干扰妈妈，指使你干这干那，你还不知道呢。你怎么能被它控制呢？你也要发正念，不听它的，心里默念口诀帮助妈妈。”
再次发正念的时候，我很快静下来，周围也很静，正念很强。发完正念，孩子说：“妈妈，你发正念的时候，我记住你的话了，我想：妈妈在发正念除恶，我不能受邪恶控制，我一定保持安静。我就坐着默念正法口诀，我表现很好吧？”我们都笑了。
