【明慧网2002年1月4日】师父在《法轮大法义解》中讲“希望大法弟子能以法为师，排除干扰，扎扎实实地修，这就是精进。”可见排除干扰是很重要的，特别是在当前的正法时期，邪恶势力时时处处都在垂死挣扎，无孔不入，无所不用其极，更显得疯狂和穷凶极恶，有的表现为“病”得如何，久久不退，象“疥疮”；有的表现为亲情：儿女如何安排又如何不听话；有的表现为求名，我这么做，别人会怎么看我，讲真象时总认为别人不能理解；有的表现为私心，这样做太危险等；有的是人的观念：“深夜了，该睡觉了”，“今天累了，少学点吧”等等。这些人的东西始终在干扰修炼者的正念，干扰大法弟子的正法之事，几乎是每人每天都会遇到，因此对干扰不能不有一个清醒的认识。“凡是在炼功中出现这个干扰，那个干扰，你自己得找一找原因，你有什么东西还没有放下。”（《转法轮》P203）
从中我悟到一切干扰都来自于人心，修炼者修出的是正信正念，去的是人心，排除干扰也就是坚定正念，去掉人心，退去人的这层壳的过程。外来的干扰相对来说容易识别，来自于人的观念好象是一种固守的人的认识，就不易警觉，容易忽视，容易顺从它。
最近学法时干扰很大，就是怎么坐都不舒服，坐一会儿就想换个姿势，而且还流鼻涕，过一会就得清理一次，刚开始时没在意，也就顺从它了，不想越演越烈，这才使我清醒，认识到这是在干扰我学法，必须清除它。
师父讲：“一个生命如果能真正在相关的重大问题上，不带任何观念地权衡问题，那么这个人就是真的能自己主宰自己，这种清醒是智慧而不同于一般人的所谓聪明。”（经文《为谁而存在》）我体悟到师父讲的“主宰自己”的深刻含义。做为一个修炼者，你是你身体、大脑、精神等等一切的一切的主人，你的一切都要听从你主意识的意志，一切与主意识不符的想法念头都是人心，人的观念都是不正的，都是干扰。
“真正的指令，真正的思维是人的元神发出的”。“那么人的大脑起什么作用呢？要叫我讲，人的大脑在我们这个物质空间形式当中，它只是一个加工厂”（《转法轮》P300）。所以一定要分清哪个是你的真正的思维，不要把大脑中所有的想法念头都当成是你自己的，要记住大脑只不过是一个加工厂，邪恶的干扰也是通过向大脑反映邪恶的思想，钻你的空子，而你真正的思维是来自主元神，能认清真正你自己的思维与大脑的关系，在分清哪是真正的自己，就能更清楚的认清干扰，才能真正做到排除干扰。
个人浅见，不当之处，望同修慈悲指正，。
