我的老伴和儿子相继得法了，四分五裂的家庭和睦了，亲朋好友、邻居们都三退了，见面相敬如宾，真是“佛光普照，礼义圆明”（《转法轮》）。只有修大法才能得到这些福份。下面是我几年来的修炼心得，向师父和同修们汇报一下。
讲真相中不断修正自己
零四年师父发表了新经文《放下人心 救度世人》。看完这篇经文后，我认识到了救人的紧迫感，就投入了大量的讲真相救度众生中了。
零四年秋天，《九评》横空出世，同修们制作了大量的《九评》书籍和光盘开始发放。开始人们不敢接《九评》，我悟到：众生的心态是不是因我有人心，通过向内找，发现自己发《九评》时也很害怕，发其它资料很坦然，拿着《九评》心里发虚，这就是众生不敢接《九评》的重要原因。
正念来自学法，安全来自正念。我除了每周三天到学法小组学法外，每天挤出时间大量学法，我感到，每读一遍《转法轮》就象脱掉人的一层壳，除了学法外，每周的周刊我都认真阅读，同修们每一篇文章我都用心看，同修的不足都是我的不足，同修找出的人心就是我的人心，每看完一次周刊我的心灵就被清洗一次，洗刷掉身体的污泥浊水。师父说：“一个完全在法上的人谁也动不了，这是不是具备了保护自己的能力了？”（《二零零五年旧金山法会讲法》）有了正念，使我在救度众生这条路上畅通无阻。
我在发放《九评》资料、贴不干胶时都有针对性的分类，政策法律性的，我发到公检法，迫害大法弟子遭恶报的，用信寄到“六一零”、洗脑班、看守所、派出所、公安局、国保大队、司法局、政法委等部门。大部份资料我都亲自送去，我市政府、人大、政协、公安局、看守所、人事局、派出所我都去过。我市是个县级市，方圆几十里的郊区、农村都有我的足迹。市区的每个生活小区都去过，不管有没有门卫，不管白天黑夜，出门前先发正念，穿的得体大方，不东张西望，就象串门一样，上下楼也经常碰到人，但都没问过我的。
光盘和《九评》数量多时，我白天到单位去发，有时见办公室没有人，顺手把《九评》和光盘放在桌子上，发放时心里很坦然，既不浪费资源，又能救了人。
有一次我得到七本资料书，书名“前车之鉴”，里面的内容都是迫害大法弟子者遭恶报的事例，我想这几本珍贵的资料不能随便发放，我一定要有针对性的发放，我把一本送到公安局。那是初秋的一个早上，天刚蒙蒙亮，我把书揣在怀里直奔公安局大门，来到大门不远处，看见大门处停着两辆警车，闪着信号灯。我什么也没考虑，脚步也没放慢，轻步来到门口时，两辆警车开走了，我看见门卫在屋内走动，我经过院子来到走廊，听见两个警察在厕所说话，我把书放到门槛上，轻步跑出来。我回到家时才回过神来，今天的事这么神奇，门口的警察为我让路，门卫明明在门口走动，怎么没看见我。
我的习惯是随时看大法书。当我捧起《转法轮》翻开第一页，《论语》开头的一段法理使我豁然明白了，““佛法”是最精深的，他是世界上一切学说中最玄奥、超常的科学。如果开辟这一领域，就必须从根本上改变常人的观念，否则，宇宙的真相永远是人类的神话，常人永远在自己愚见所划的框框里爬行。”用人心做事永远也不能明白这段法。我把其余的六本分别送到派出所、“六一零”、看守所、国保大队等。
零六年秋天，我市同修们切磋整体配合揭露我市“六一零”恶警李××，此人心狠手辣，几年来被他打伤的、打残的很多人，同修们都用各种方式给他讲真相，可他一味的行恶，他的亲戚、老婆、母亲都接到过劝善信，他父母的门上常常有好几封信。同修们制作了大批不干胶，满城张贴。我想，今天我把不干胶一定要贴到李××的门上，救不了你，也要叫你在邻居们面前抬不起头来。晚上我发完正念，坐上出租车来到邪恶的居住小区，他的楼号我记得很清楚，可我在附近转来转去，大概转了二十多分钟，怎么也找不到他的楼号，心想既然来了，贴在附近的楼上吧。
贴完后，我步行回家，路上碰到一个熟人给他三退了。当我走到“××酒楼”旁边时，忽然一个酒鬼狠狠地抓住我的手，我当时很害怕，大声问他：“你干什么？我不认识你！”他皮笑肉不笑的说：“你不认识我，我可认识你，你叫×××”，我一听叫对了，他嘴里喷着酒气喃喃的说：“你今晚一定要陪我到酒楼跳舞。”我严肃的说：“我快七十岁了，不会跳舞。”他说：“你以为我没看见你跳啊，舞姿还挺优美。”我心情缓和下来说：“你这位老弟，对不起，我修大法了，不能跳舞。”他马上松开手说：“你们法轮功搞的三退管用吗？”我一听他很清醒，这是让我救他的。我详细告诉他法轮功是什么、江恶首为什么迫害法轮功、讲了自焚案是假的、讲我们为什么上访、天要灭中共、退党保平安。他说：“大姐，这回我真明白了，请你原谅我。”我说：“你一定要记住法轮大法好、真善忍好。”
我边走边想今晚为什么这么不顺？那恶警李××的家我很熟，为什么找不到？酒鬼为什么拉我跳舞？我马上意识到我的心不纯净，我去贴不干胶的目的不是真心想揭露制止他继续犯罪，而是想搞臭他。师父说：“慈悲能溶天地春 正念可救世中人”（《洪吟二》〈法正乾坤〉）。酒鬼是让我救他的，可当时那表情就象“阿飞”，我的潜意识中有色心，人心招的鬼上门。后来听同修说李××那几天家门口有蹲坑的，我悟到师父在保护我，后来我白天去定了位，李××家门口有一棵刺松，我过了几天把他的犯罪事实贴在走廊的窗上。
利用一切机会讲真相
在劝三退方面，我轻车熟路，利用一切机会。例如：买菜、割肉、理发、洗澡，碰到所有的人我知道，是师父安排到我跟前让我救度他的。送水的、修鞋的、打工的、商店卖东西的、同事、同学、亲朋好友，有时到公共厕所也能碰上有缘人。有一次，我出去贴不干胶，刚过了马路，要往公园方向走，一个警察喊我名字，我一看是派出所的指导员，我知道他是让我救他的，我给此人讲过多次真相，我说：“××指导，明人不用多说，你看看国内国外的形势，快退党吧，我已给你准备个好名字，叫×××”。他会意的点点头，此人得救了。
有一次去理发，一个被传销骗来的东北男子在打公用电话，让家人给他汇路费款，两天没吃饭了，手机被饭店老板扣去了，理发员可怜他就不要他电话费了。我听后真可怜，我马上拿出身上仅有的二十五元，我说：“你今天碰上好人了，我是炼法轮功的，师父让我做好人，你拿这钱到饭店付上饭钱，把手机要回来，等家人给你汇钱来，赶快回家。你记住法轮大法好、真善忍好。”他很不好意思。然后我给他退了团。
还有一次，我到集上买花生，看见一位老年妇女走着哭着，我上前问她哭啥，原来是她买花生米时丢了十元钱，她没有老头了，又没有退休金，丢十元钱也很心疼。我劝老姊妹不要哭，哭出病来十元钱不管用，我拿出二十元钱送给她。她哭着说：“我怎么能要你的钱？”我说：“我是学法轮功的，师父教我们修善，我有钱，我每月有工资，你别哭了，请你记住法轮大法好、真善忍好，会有福报的。”她说：“谢谢你的大恩大德！”我说：“你谢谢我们的师父吧。”周围有很多人看到这一幕，旁边的人议论说：共产党臭哄法轮功是×教，今天咱亲眼看见，人家法轮功多好人，共产党尽说谎。这一下很多人心里有正念了。
提高心性 救度家人
在救度众生的路上，不能忽视救自己的家人，他们是和我们缘份很大的人。在得法前，我和老伴整天吵架，我们性格差别太大，他自私、贪婪、大小事都计较，性格古怪，和自己的兄弟父母都闹翻了，我和他正好相反，所以大小事看法不同，行事不同，整天吵架。到九八年气得我象个老太婆，满脸皱纹、面黄肌瘦、多种疾病缠身，那时我已下定决心离婚，豁出去了，不怕人家笑话了，活命要紧。就在这年秋天，我到洗澡间洗澡，不慎触电，把腰跌断了，医生让我静躺，这期间，儿女轮流回家伺候我，老伴嫌孩子们做饭不对他的口味，经常和孩子们吵架，他自己不会做，连煤气灶都不会用，我躺在床上真是心如刀绞，想死也死不了。我正在走投无路时，好心的邻居引导我得法了。我看书二十天身上的病都不翼而飞了，我以前被邪党骗的认为没有神，这次我真接触神了。我每天抓紧时间看书，如饥似渴，身体一天天的变化，一个月内师父给我多次灌顶，短暂的一个月，我上下楼一溜小跑，我赶紧学会动功，跟随同修们到公园炼功，我又恢复年轻时的活气、又说又笑，面对老伴的大骂我能忍住了。接着九九年“四二五”和“七二零”接连发生了，前后我也到北京上访三次，每次都是偷着走，回来老伴又打又骂。记得第一次回来时，他一直骂了两个钟头，骂完了，他出气了，对我说：“起来炼功吧”，我马上起身炼功，炼第三套时，我的手飘起来了，我知道“忍”的威力有多大。
那时，由于自己得法晚，个人修炼和正法修炼交织在一起，我没有三天好日子过，那时恶人经常来家抓我，老伴骂走了恶人，回头对我又骂又打。因为我明白了法理“忍”，他骂的声音越大，我身上的法轮转得越快。在外面学法回来，带回资料，都是進门劈头盖脸来一通，这样的事情象家常饭。我几乎没有病业反映，都在心性摩擦中转化了，我怎么不好好谢谢人家呢？这样的环境一直持续到零三年八月。前几年，老伴炒股，零三年八月，全国股市大幅下滑，老伴把大部份心血都投入股市，赔钱了，上火上的右耳朵里面生了蛇盘疮，痛得八天八夜没合眼，到医院治的疼痛消失了，但右脸和左侧错位了，右侧的眼、鼻孔、耳朵都拉下来了，自称自己是美男子的他变成了丑八怪。在这种情况下，我对他说：“修大法吧，你这模样常人是无能为力”。从此他得法了。八年的修炼，他过了三次大病业关，无数的小病业关，他的脾气慢慢好了，面部也正过来了，现在才称得起真正的“老伴”了。
我的儿子在邪党部门工作，他从小体弱多病，从未干过重活，零九年下乡挖大渠，挖完大渠满身是汗，他跳到水库洗了个澡，第二天就得了重症前列腺炎。当时我劝他修大法，他翻脸不认我这个妈。我很执着儿子，大医院都治疗过，中医、西医、偏方都治过，越治越重，我的心每天都被他的病牵动着，我知道自己这样执着亲情不行。我放下了，去年大年三十，他躺在我身边，我听MP3里的师父讲法，我说：“师父讲法真好听，你听不听？”他说：“听”，就这样他得法了。第八天师父给他清理身体，他感觉出来了，他得病时脸色又灰又黄，愁眉苦脸，现在白里透红，整天笑哈哈，亲朋好友都见证了大法的神奇。儿子对大法、对师父感激的五体投地，我们家庭从此和睦了。
我修的不好，表达能力太差，请同修指正。