学了《注意自心生魔》新经文以后，我领悟到，一个修炼人在整个修炼过程中，必须自始至终的保持一种修炼人应有的心态，不管你修的多么精進和了不起，都不能有任何的自满和狂傲，这样才不会出现自心生魔和掉下去的问题。一个时刻保持谦卑心态的人，是不可能走向自心生魔的。所以，谦虚、谦卑对于修炼人太重要了。

在没得法修炼之前，我也知道谦卑做人是很重要的问题。教育孩子的时候，我对女儿讲，你学习好也要时刻保持谦虚、谦卑，不要傲慢、傲视别人，不要有一点小成绩就沾沾自喜，忘乎所以。举谷穗和莠子的例子，地里那成熟了的谷穗总是沉甸甸的，越成熟了越低着头；而那些永远成熟不了的谷莠子，总是高昂着头，其实它肚里空空的。

我们修炼人更应该明白这样的道理。修炼人必须时时刻刻持有谦卑的心态才会时刻做到遇事向内找，在矛盾面前修自己。你如果没有谦卑的心态，总认为自己了不起，总认为自己是对的，别人是错的，在矛盾面前就会总是去指责别人，而不去看自己，这样在修炼上也就提高不了。我自己在这方面曾经有过很长一段时间的修炼过程，到现在也没完全扭转过来，有时还犯这样的毛病。好象自己不是来修炼自己的，而是专门来帮助别人修炼提高的“专业户”，总能指出别人的不足和不是，却不知道自己存在的这方面的问题老没有得到解决，所以老是提高不了或者提高的很慢。

一个自大自我的人，在修炼上容易向外找，向外求，不知道修自己。甚至有同修指出他的问题，也不肯接受，左挡右盖，遮掩自己；

一个自大自我的人，在传统礼仪上也不懂基本礼貌礼节，妄自尊大，严重执著自我；

一个自大自我的人，在许多方面都能表现出来自己的欠缺来。大至对师父法理的认识，小至对同修、对老者的称谓与叫法，都存在这方面的欠缺和修养问题。其实严格的说，这都属于我们心性修炼范畴之内的东西，都是要修好的啊。