我开始坐下来，用专门的时间来清除自身存在的问题。我是这样清除的，先静心默念师父“意念中清除自己思想中的不好的思想念头、业力和不好的观念或外来干扰。就这样想它们死”（《导航》〈二零零一年加拿大法会讲法〉）这段法，然后再默念自己各种执著、观念，就这样想它们死，……

开始清除时静不下来，思想中有时是想一些具体的事，有时是思想中动一下，动一下，具体是什么不知道，我一一排斥它，否定它。当我完全静下来，达到念力集中的状态时，我看了一下表已经过去了二十分钟。从此，我每天坚持发正念清除自身存在的问题。坚持一个月后，我无意中发现要达到念力集中的状态，只要五分钟就够了。每天清除两个小时，我坚持发了一年。忽然有一天，我学法学到《转法轮》第六讲第一节“走火入魔”，当我把这一节学完后，发现这一节十九个自然段按自己的领悟记住了，不是一字不差，只能说在现阶段按自己的领悟，将每个自然段背了下来。

此时，我意识到我能背法了。这是一直以来我梦寐以求的状态，因为之前，我多次背法，都背到五十页左右就放弃了，后面的背不進去了，前面的已忘得差不多了。每次都问自己年纪轻轻的为什么背不下来呢？百思不得其解。此时，我抓住这个状态一口气把第六讲背完了，忽然明白了：之前背不下来法，是因为我的思想、这个容器太肮脏了，各种执著占满了脑子时，是背不下来法的，这一年来，通过清除自身存在的问题，清除了思想中的败物，这个容器变干净了，所以法自然就装進来了。明白这个理之后，我更加认真向内找，把不断认识的不同境界的执著心、后天观念及其它各类问题，及时用师父正念清除“自身存在的问题”的法清除它。同时更清楚的认识到发正念不仅要坚持，而且要保证质量，才有效果。

现在，我不仅能背法，而且在背法的过程中，悟到很多法理，并且能较快的发现自己的执著和观念。因为思想经常保持在空的状态，所以一有执著就容易发现。希望同修都来读一下法慧同修的这篇文章，认真做好清除自身存在的问题，受益良多。

如有偏差，请慈悲指正。