九四年我曾看过《中国法轮功》这本书，也觉得很好，也介绍了多人去炼法轮功，而我自己由于执着于气功治病，所以错失良机。九五年正月初八，邻居叫我听师父的讲法录音。在〈治病问题〉中，师父讲到用气功治病的后果：“而且你在给他治病时，你和病人形成一个场，病人身上的病气全都跑到你身上来了，一样的多，根虽然在他身上，病气要是多了也会导致你得病的。”（《转法轮》）我立刻放下了用气功治病这个心，第二天就走入了大法修炼。
我努力的学法、炼功、向老学员请教，不到一个月的时间，我的身体恢复了健康，精神愉快，什么病都没有了。我逢人便讲法轮大法的美好，我真正的成为了大法中的一员。在师父的呵护下，我努力按师父说的去做，渐渐地去掉了许多常人心。使自己从一个争强好胜的常人变成一个好人、更好的人，最后成了一个修炼者。
可是九九年江氏集团出于妒嫉，对法轮功進行了打压，在电视、广播、报纸上造谣。我第一次听到时心里很困惑，怎么公开造谣呢？根本不是那么回事啊！在这之前我也认为媒体是实事求是的，是不是他们不了解我们？对大法产生了误解？于是我在二零零一年以真名真地址给相关部门写了两封信，讲明了“师父和法轮大法如何的正，大法弟子如何的好，不要迫害法轮功，会招来报应的。”从此当局对我没完没了的迫害。这时我知道了中共不是不了解，是故意陷害，恶毒攻击。我单位头头紧跟江氏集团，多次关押我，七天七夜不让睡觉，扣发工资，监视、骚扰、恐吓、诬陷、收书、没收资料等等。
下面把我在学法、讲真相、救度众生方面的心得总结一下，与同修交流，以便今后做的更好，共同提高。
（一）学法的重要性
师父在每次讲法中都一而再再而三的教我们“要多看书，多看书，多看书，一定要多看书”（《瑞士法会讲法》）。师父还说：“我把佛法中的威力，把我自己诸多的能力，都容到那本书里面去了，容到这个法里去了。无论是录像带、录音带和这本书，你只要看，你就会发生变化；你只要看，你就会去病；你只要去修，你身体就会发生本质的变化；你只要坚持修下去，你就会有能力，你就会看到，你就会听到，你就会感受到大法的洪恩。真修者一切佛法的威力我都会给你，你只要去修，你就能得。”（《各地讲法一》〈新加坡佛学会成立典礼讲法〉）
我悟到看听都是往里装，法装多了脑子里都是法。法学的多，一张嘴、一动念就是同化法的。在法的指导下，说话、办事能没正念吗？只要多学法，心性就会提高，功就在长；我们吃了苦，承受了打击，黑色物质转化成白色物质，功也在长。所以我从未放松过学法，尤其近一、二年在学法上又有突破。所以读法、抄法、背法，通读师父的各地讲法，同时每周认真阅读明慧网上的文章。自始至终信师信法，跟上了正法進程。
（二）向内找，转变观念，提高心性，改变家庭环境
我家的环境很复杂，我丈夫由于多年受邪党毒害，对大法不理解。在迫害前，他看到我炼功以后，身体、精神都比以前好多了，还算支持。迫害开始后，他在各种压力下也做了不少损害大法的事。我以前怨恨心很大，对他不够慈悲，甚至有时把他划到邪恶一边去。平时我只要向他讲一点真相，他就破口大骂，我心里想你就等着销毁吧！他对真相资料看也不看一眼，听也不听一句，就是闭着眼睛反对。后来我在学法中悟到，骂大法的不是他，是邪恶利用了他的嘴，如果把骂大法的当作他，那就把他推到邪恶一伙去了。于是我就发正念，铲除他背后的邪恶因素。在家里近距离发，我一发正念他就慌忙出走，我知道是邪恶受不了了，让他走。我就在吃饭时对他发，平时他很少和我说话，可我一发正念他就想方设法和我说话，我清楚是邪恶在干扰。我发正念，有的同修也帮我发，渐渐他的邪劲表现弱了。
由于学法的深入，明白了环境是大法弟子的心促成的。我努力向内找，是自己没有修好，空间场不纯，于是我注意修自己的一思一念，注意修口。不想过去的事，少想常人的事，不让自己胡思乱想，不产生不好的物质，纯净自己的空间场。不想、不说不好的话，不给别人的空间场加不好的物质，只修自己。他有不对的地方肯定是我有问题，向内找，不产生怨恨，不指责别人，慢慢的他不骂人了，有时还露出点笑容。
我在流离失所的后期，我给他写了一封长信，把能讲的真相都讲了，还给他寄了一本《九评共产党》。我又认真的从头到尾向内找，把与他几十年生活中的错误和不足都找出来了，并向他表示都是我没做好，对不起，我今后一定改正。于是我把与所有同事、同学、亲朋好友相处时的错误也找出来了，欠谁的想办法还了，对不住的说声对不起。这样心里干净多了，觉得一身轻。
去年上半年，他又骂师骂法，我对师父说：“师父，教训教训他吧！”于是他遭了几次惩罚。第一次他头疼好几天；第二次腰疼好几天；第三次他摔了一个大跟头。从那以后他再没骂过师父和大法，也没骂过我。我悟到，现世现报是对众生的慈悲，使众生早日醒悟，减少恶行。现在我发正念又加了一念，让他知道法轮大法好！真善忍好！让他得救。现在他祥和多了。我给师父上香他也不那么反对了。我的小孙女也对他说：“爷爷，人家都知道法轮大法好，就你不相信。”他也不说什么了。
（三）多发正念，救度众生
自从师父教我们运用神通除恶以来，我悟到这是法宝。是清除邪恶、救度众生的法宝，也是保护大法弟子减少迫害的法宝。所以四个整点发正念我很少错过，偶尔忘了也要补上。尤其在我没条件出去讲真相的一段时间里很是着急，别人都在抓紧救人，我却出不去。师父说：“其实，如果你们念很正，走在街上、生活在你的城市里，周围一切的环境都会被清理。你的存在就是在起着救度众生的作用。”（《二零零四年纽约国际法会讲法》）我悟到大法弟子能干什么就干什么，只要我们心在法上，就是助师正法。于是我就多发正念，四个整点外我也坚持发，有一段时间我每天发十三次以上，每次二十分钟，清理自己，闯出病业关，清理了周围环境，清除干扰众生得救的一切邪恶，使自己及家庭环境逐渐改善，所以发正念也是助师正法，救度众生，减少了邪恶对众生对大法弟子的迫害。
在学好法，去掉执著，去掉人心的情况下，才能没有干扰的救人。开始我的怕心很重，只发资料，贴不干胶，不会面对面讲真相，零七年我在外边流离时，听到一个同修介绍她是如何面对面劝三退的，从那以后，我才开始讲。起初挑面善的、老年人、女人讲，怕碰到便衣，怕碰到邪恶的人。随着学法的深入，执著心减少，渐渐的拓展开了。那时我们是上午学法，下午出去讲真相劝三退。一般每周退二十至三十人。有时买菜、办事走到哪讲到哪。有一次我投奔的亲戚（同修）怕心起来了，把我撵出来，怕受牵连。硬把我送上火车，我真是象一只断了线的风筝，在空中飘荡，不知飘向哪里？后来我想，我是大法弟子，飘哪就在哪救人吧，今天飘到了火车上，就在这救吧！开始劝退了一对夫妇，男的是交警，女的是职员，后来又劝退了两个女大学生。在外出坐公交车、出租车、地铁或三轮车也讲，逛商店也讲，走到哪讲到哪，发资料也是走哪做哪，没资料时就用嘴说。有一次单位怕我去天安门，把我全家弄到郊区，我没带资料，就利用饭店的纸写了十几份真相发出去了。
助师正法是大法弟子的责任和使命，我们必须去做。我所处的环境比较特殊，但总是有民工、物业等外来人员，每天主要给他们三退，其他人员则采取送资料到家的方法（贴或挂门上）。民工来自全国各地，走了一批又来一批。我悟到救人真的是师父在做，只要我们有那颗心，恩师就帮我们。我在被关期间，也在不停的给他们讲，所有参加转化我的人都看到过我写的信，那就是真相。一个很高职位的人看了说：“写的很好，水平很高！”在派出所我给警察及看我的保安讲真相，他明白了，所以我在师父的呵护下，在某某人的配合下，顺利走脱，到外地做三件事。
在散发《九评》时，我是面对面给的，尤其是光盘，我说：“这是一本有名的书，有保存价值。朋友送我两个光盘，看你人挺好的，送你一盘，一定要珍惜呀！”都很感激的收下了。十年来讲真相，真象同修们说的，什么样的人都碰到过，有接受的，不接受的，支持的，反对的，谩骂的，构陷的；各行业的人都有，高干、军人、警察、知识份子等等，我就不列举了，同修们的感受我都经过，而且感触很深，究竟救了多少人也无法统计。
我想说的事情还很多，十几年了，真象师父说的“每一个人修炼的过程都可以写一本书”（《美国中部法会讲法》），但和其他同修比，差距还很大。我们仍需再精進，互相协调好，共同配合，做好师父要求的每件事。
由于层次所限，不妥之处请同修慈悲指正。