乔伊常到自己家附近的多伦多美丽径公园（Milliken Park）参加集体炼功

她给自己取了一个英文名字叫Joy，就是快乐的意思。但是从前的乔伊快乐的时候不多，因为患有抑郁症，影响休息，也影响了身体健康，直到她开始修炼法轮功。

摆脱抑郁人生

已经是加拿大公民的乔伊，年纪轻轻便长期被抑郁所困，经常胡思乱想的，晚上睡觉会做很多梦，休息不好，身体糟糕到有时只能在家里休息。

二零零九年，乔伊经朋友介绍，开始浏览法轮功网站，九月份她开始读《转法轮》。

以前经常胡思乱想的乔伊，心里开始变安静了。她说：“觉得是很多不好的东西被消掉了，自我控制的能力也强起来了。”

修炼需要逐渐把人世间的名、利、情看淡，不去争斗，顺其自然地生活。乔伊开始觉得自己还很难放下人的这些执着。她说：“就觉得身在红尘，我怎么能放下这些人心呢？”但一旦她决定修炼下去时，乔伊说，“这个念头一出，当晚就看到了法轮。”“读法的过程中，身体就开始觉得轻快起来。”

乔伊的世界观也在发生变化，对人世间的名、利、情看的没那么重了。她开始觉得，人就象活在自己心灵的牢房里，“世界没有烦你，是你的心在烦你。”

“以前我也是常常生活在这种状态当中。有了法后，心灵获得了平静。”她说，“读法过程中，心里的那些忧虑，就感觉到在减少。”

待人接物的转变

乔伊在多伦多租房住，修炼前她很计较，室内的公共场地通常不会去打扫。现在她会主动去搞卫生，也不会常去抱怨这、抱怨那的了。她说：“房东及邻居都说我变得越来越好人，人际关系也变得和缓多了。”

在工作中，乔伊也表现出比较任劳任怨，一些以前会引起她生气的事，也变得不会太在意了。她说：“能任劳任怨这点比以前好多了，以前觉得，凭什么我要多做，我只拿这么一点钱。现在觉得无所谓，多做些能积德。”

修炼一年多来，乔伊的身心变化很大。她说，令自己印象最深的变化是：“我变得忘性很好——选择性的遗忘。”

一个人对你不好，有人可能会记仇，反过来对对方也不好。乔伊说：“以前我是个很计较的人，很倔的那种人。你对我不好，我一辈子都不理你；我要是小看你，就一辈子都小看你了。”

“现在有谁对我不好，过后很快就忘了。”她说，“并不是我刻意地这样去做的，修炼后自然而然就变成这样了。”

面对矛盾时

修炼并非是一件很容易的事，有时候很难。乔伊提到修炼五个多月后与房东闹纠纷，表面看起来都是房东造成的，当时她没能忍住，对房东发了脾气。

“之后脑袋里翻江倒海的，很混乱，感到身体发沉。” 她说，“那是修炼后第一次反面的教训，感觉很深刻。”

修炼使乔伊摆脱了抑郁的人生，以前为了名利去争、去斗的人心在逐渐消减，对人生有了全新的理解。她说：“宁可别人负我，我不会去负人。”

乔伊说，作为修炼人，遇到矛盾的时候需要向内找，找出自己有什么问题。

工作中遇到的矛盾，带来的心性冲击也很难受。乔伊说：“这时我也会找同修交流，常常就能找到自己的执着及人心。这时，经常是一天过后，情况就改善了。”

“法的威力大，能使人心性提升。第二天去工作时，整个人的状态就完全不同了。”她说，“很明显的，自己的心性如何，从周围的环境就能看出来。”

法轮功一九九二年五月由李洪志先生在长春传出，短短七年内在中国吸引一亿人修炼。一九九九年七月二十日，中共在大陆发动了对法轮功的全面迫害，官方媒体长期对法轮功进行造谣、魔化和仇恨宣传。为了不让世人在中共的谎言宣传中上当、受污染、随波逐流，为了制止迫害，法轮功学员已经持续十二年以和平的方式向世人讲真相。随着传播真相的不断深入，越来越多的人了解了法轮功并走上了修炼道路。

法轮功学员感谢李洪志师父把大法的美好带到人间，修炼者以“真、善、忍”的原则要求自己，在社会及家庭中都体现出这一理念。