从得法到现在，我每天都坚持炼功，不管当天有多忙，从没间断过。不过，刚开始炼功的那些日子里，也时常有应付的心理：我今天太累了，快点炼完好早点睡觉。然后不自觉的就加快了炼功动作，而且心里也不平静，想着：今天干了什么事，明天还要干什么事，这个事怎么样，那个事怎么样，完全没有把自己当作一个修炼人在炼功。往往这时，即使早炼完了功，躺在床上也翻来覆去的睡不着，而且第二天起来身体觉着也不舒服。后来，通过一段时间的学法炼功，发现自己在炼功这方面有很强的常人的做事心，应付炼功是一种很不正确的心理，炼功人做什么事都要正念正行，而在师父一再强调的个人修炼上怎么能应付呢？当我把炼功这方面没有正念对待这个不符合修炼的心找到之后，每次炼完功身体都觉着很轻松，而且睡觉也很香。

在讲真相方面，我都是和妈妈一起配合讲。妈妈面对面讲真相，我在旁边发正念。但我也有放松的时候，比如说碰到我感觉比较能够接受的人，就不大注重发正念，而往往这时，妈妈讲真相的效果就不太好；而有时候我觉着比较难接受的人，我就加强发正念，妈妈一直讲，我就一直发，而往往这时，妈妈讲真相的效果就很好。我体会到了讲真相时发正念的重要性，以后每次妈妈讲真相，我都会在旁边一直发正念。

我们一家三口都修炼，在二零零七年我大学毕业回到家乡工作的那一年，我们家建立起了一个小资料点。在做资料的过程中，我体会到，打印机、电脑、刻录机等都是我们的法器，在和他们一起工作的时候自己一定要用正念对待，要学会和他们交流。记的有一次，打印机没有墨水了，妈妈让我灌上墨水，而我当时刚下班，身体比较疲惫，心里很不愿意干这事。但是妈妈让我干，我也勉强的做了，但是心里仍有抱怨：我上班这么累，一下班还让我干这活，你自己不能干吗？一边想着，一边灌墨水，修炼人的正念完全被埋怨所代替。结果意外事情发生了：小墨盒的墨水还没有灌满，就从另一头开始漏了，而且漏的还很厉害，我手忙脚乱的弄好，心里还想：今天怎么什么也不顺。然后把墨盒放到打印机里，让妈妈打印。结果妈妈说，还是不行，电脑显示无法辨认墨水。这时，我才想起来，我是个修炼人，干什么事都要正念对待，做大法的事更不应该有怨恨心。我就一边检查打印机的故障，一边在心里和打印机交流：我们都是来助师正法的，我刚开始灌墨水时对你的态度不好，是我的不对，我们要相互配合，共同完成史前的洪愿。这一念一出，就发现黑墨盒没有和打印机接触好，又从新放一下，打印机运转正常了。从此之后，不管是打印资料还是检修机器，我都正念对待，如果出现异常情况，先想想自己是不是有做的不好的地方，然后再慢慢的和他们交流，资料点一直都正常的运行着。

在平时的工作学习中，也应该把信师信法的正念放在第一位。前一阵子我要考会计证，考前我做了很充份的复习，考试及格没有问题。当我考试的时候，觉着试题挺简单的，然后就想了：考完试先和老师说说，然后再和这个同学、那个同事说说，把师父和法放到了一边，正念完全被显示心理所代替。结果交卷之后一看：差两分，没有及格。在回家的路上我就反思自己：我确实尽心复习了，而且试题也不难，为什么就没有通过呢？通过進一步的向内找发现：我没有把师父把法放在第一位，我的智慧是师父给的，而我过份的夸大了自己，完全把法抛在了脑后。这件事情之后，我体会到：不管做什么事，心里都得装着法，把自己当作一个大法弟子，用正念来考虑问题。

在以后的修炼中，我将继续把自己当作一个真正的修炼人严格要求自己，修炼中正念正行，完成自己史前誓约。