这里我就和大家谈谈自己修炼中遇到的一些具体事情，我是怎样过关的，不当之处请同修指正。

正确处理家庭关系

女儿出嫁后剩我一人，姐姐怕我孤单，就让我和她们住在一起。因为姐姐、姐夫忙于生意，姐姐的儿子、儿媳上班，也都忙，我就负责买菜做饭等家务活。按大法弟子在哪里都是一个好人的要求，我每天尽职尽责，让一家人吃到可口的饭菜。常在一起哪有舌头不碰牙的，但出现问题我都找自己，凡事不往心里去，忍让，不与人争辩。一次，因为一点小事，外甥媳妇性格急，说了两句很刺耳难听的话，当时，我一怔，刚想回她两句：“真不知好歹，本来为你好，反过来还和我发脾气！”一下想起自己是炼功人，不能和她一样。正如师父在《转法轮》中所说：“因为矛盾产生的时候，会突然间出现，可是却不是偶然存在的，那是为了提高你的心性的。你只要把你当作炼功人，你就能够把它处理好。”我没吱声，就象没听到一样。这时外甥媳妇觉得自己说的不对了，马上跟我解释说：“因孩子上学晚了，有点急。”我说：“没事，老姨理解你，因为我是修‘真、善、忍’的。”她一听我这么说，会心的笑了。以后，每到该发正念时，不管孩子和大人，他们都提醒我：快到点了，赶快去做你的事吧。

有法作指导，虽然这是姐姐家，而这不是真正我自己的家，但我并没有那种寄人篱下的感觉，大家相处和睦。

正念营救同修

一天，同修来看我，告诉我有一同修被绑架了，大家准备近距离发正念营救同修。由于自己怕心很重，始终没有走出去。这时听同修一说，我知道这是师父指点我让我去救人。我立刻说：“我也去。”在同修的帮助下，我虽然当时正被旧势力干扰，身体很虚没劲儿，但我想：“我是修炼的人，没劲儿的不是我，我必须去！”出门后，感觉身体轻飘飘的，而且越走越有劲儿。身体上的一切不好状态全没了。

每天我都和同修一起到黑窝近距离发正念，解体邪恶与营救被迫害的同修。我先骑车到公共汽车站点，再乘坐汽车来回往返一百里地，我不觉得累和苦，身体越来越好。师父看我有了正念，就点化我，鼓励我。在我真正走出去证实法的第二天晚上，我做了一个清晰的梦。梦中我在天上飞的很高很高，从天上往下看，心里的高兴劲儿就别提了。瞅着下面的那参天大树，那树叶碧绿碧绿的，用手摸树尖上的叶子，象人手工制作的一样，那个好看呐！地上的人看见我在天上飞，就在一边跑一边追着喊：“你们看，人家‘法轮功’说的都是真的！”梦醒时分，我不禁还在回味；同时，也让我真正悟到近距离发正念是有威力的。这也是在证实法。通过这件事，使我在证实法上找到了突破口，使自己明白了只有在做三件事中才能得到提高、升华。同时，我也特别感谢帮助我一路走过来的同修。

集体学法 整体提高

二零零六年，有同修跟我说：有个新学员，得法已经一年半了，因学法不深，法理不清，病业来了没过去，因此不学不炼了，把大法书给同修送回来了。 我当时想，这件事让我听到了不是偶然的。大法弟子是一个整体，我有责任帮助她。于是，我请同修转告这位新学员到我家来，我和她切磋，在法上悟，看误在哪里了。结果发现她没有走出来参加集体学法、发正念，没把自己当作炼功人，所以身体一不舒服就认为是病，就大把大把的吃药。法理清楚了，心结打开了，找到了执着心。这位同修的心性很快提高上来了。药扔了，病业也没了，脸上也有了光彩。

在此基础上，我约身边几位同修，就近在我家成立了学法小组。由于自己还有人的观念（主要自我保护意识很强），不想接触更多的人，尤其怕接触曾邪悟的昔日同修。可是，无意中又碰到了一位原来的邻居，也是同修。她曾受过迫害，走过一段弯路，现在从新走回大法，是很不容易的。她想找个学法点，我想，这是大法弟子的缘份，谁也不能落下谁，同时，也该扩大我的容量了。于是，我约她在我家学法。那位同修也不愧是老学员，自从新开始学法后严格要求自己，且信师信法，越来越坚定。这对我和组内同修是很大的鼓舞和鞭策。我们比学比修，互相帮助。

师父讲过：“他的事就是你的事”（《二零零二年华盛顿DC法会讲法》）。同修有难处，我都本着师父的教导，尽量去帮助。我身边有一位老年同修，MP3时常出毛病，她找到我，我都耐心的陪她一起去找人修好。还有刚走回来的同修，儿子、媳妇要生小孩，要做小孩子的被褥，她感到为难，我就陪着她去买料，帮做被褥。虽然是做常人的事，但此事也让同修感到温暖。我们一同学法，一起讲真相，共同提高，比学比修，努力做好三件事。

突破自我

我虽然修炼十多年了，但是在盘腿这个问题上总是突破不了。刚修炼时，一提盘腿心里就发怵，因为散盘都盘不上。往下压腿，腿就象折了一样疼，始终盘不了。认为自己可能业力大，悟性差，也就特别不爱盘腿。师父在《转法轮》中讲：“能不能修，全看你自己能不能忍受，能不能付出，能不能吃苦。如能横下一条心，什么困难也挡不住，我说那就没问题。”为了解决盘腿问题，上班时，不管我坐在哪里，我都首先把腿盘上，不管腿支多高，就是往下压。回到家里也如此，用手压不下去，就把四十斤重的大米袋子压到腿上。因压腿，脚腕子肿的挺高，这个心也跟着难受。我整整用了一年时间，终于能双盘了。

但是盘腿的疼劲儿，使我不愿坚持，于是三天打鱼两天晒网，总以各种借口不炼静功，只炼动功。师父要求，每天做好“三件事”，炼功也必须得做好。我努力炼双盘，到二零零五年，我开始能双盘一个小时，但还是疼得难忍，眼泪都流出来了。但是我始终坚持。有一次，我到别的小组学法，看到有个同修学法时盘着腿，一下就盘两个小时，姿势始终端正。我想自己也是大法弟子，我们要比学比修。正念上来了，一下子我也盘两个小时零四十分钟，越盘越不疼了。

我是个很内向的人，不愿主动和人说话，看到同修都走出来和陌生人讲真相，遇到一个讲一个，骑自行车也能讲，我为自己着急。虽然同修帮我带我，我还是有点自卑，就是张不开口，认为自己嘴笨，讲真相对于我是赶鸭子上架，哎，修炼怎么这么难……，就这样，许多有缘人和我擦肩而过。一切怨接着就来了。师父在《转法轮》中讲：“所谓说难的人，就是他放不下这些东西。修炼功法本身并不难，提高层次本身并没有什么难的，就是人的心放不下他才说难的。”用师父的话对照自己，我这哪是修炼人呢？师父讲：“真正修炼，就得向心去修，向内去修，向内去找，没有向外去找的。”对呀，我得向内找自己为啥张不开嘴。其实不就有“怕”的执着心吗！怕邪恶举报，怕人家不接受，怕面子过不去，也不愿意克服这些困难，不是图安逸吗？抱着这些心还是修炼人吗？想到这些，决定今天一定要出去讲真相。我拿起一支笔一张纸，带上几本真相小册子，约了一个同修，向集市走去。我们一个发正念，一个讲真相劝退，有时人多就各讲各的。我刚讲一个，没说两句，人家就说：“我早就听说了，我信别的，你别说了。”我碰了一鼻子灰，但是我没灰心，调整好心态，又继续找其他人讲。这个是有缘人，一讲就讲退了。我心里很高兴。同修就提醒我，别起欢喜心。我俩互相鼓励，一上午俩人劝退了十三个。虽然退的不多，但是对我而言，已经突破了讲真相第一关。以后，我每天都坚持出外去讲真相劝退，一直没停止过。

一次碰到一位七十多岁的老人，我就上前跟他讲真相。他说你是修法轮功的吧。我说：是。他说，快别说了，小声点，别让人把你抓起来。我说：怕啥，我这是救人做好事，谁敢抓。他说：我们有个邻居就是炼你们法轮功的，被判了。我说，我有师父保护，不会有危险的，谢谢您了。请您记住：“法轮大法好，‘真善忍’好”，能保命。老人一听我这么说，挺高兴，就接过我给的小册子，说回家去看。看到老人得救，我发自内心高兴。

放下儿女情

几年来，我们每天早晨8点——9点多钟到邪恶黑窝近距离发正念，回来的路上我们就讲真相，同时，还用印有真相的钱币到集市上买菜，然后回家再印真相币或邮寄信件，下午就学法发正念。晚上7点到9点继续学法，一天忙的不亦乐乎，总觉得时间不够用。

中秋节的前一天，在外地工作的女儿提前也没和我打招呼，突然到家来看我，说待上两个小时就走，着急办公事。我一听，她来的可不是时候，她说的两个小时，正是我和同修在家里安排学法的时间，如果我不学法，就得耽误其他同修，害得人家白跑一趟。我要学法，就不能和女儿续谈，女儿好不容易回家一趟，这亲情还真难割难舍的，有些左右为难。但是我一想：我是大法弟子，应该以法为重，放下儿女情。我就跟儿女说：“你忙，妈也忙，今个咱娘俩看见了，都挺好，就行了。”我女儿也知道大法好，也理解我，就说：“妈，你学法吧，我没事儿。”这时，坐在旁边的外甥媳妇说话了，她对我女儿说：“你忙是为了你个人小家庭忙，你妈忙是为了造福人类忙。”这句话说的太恰如其份了。这时，我悟到了这是师父借常人的嘴点化我呢。我豁然开朗，就说：我得去学法，跟着师父走，放下对亲情的执着。我心里很坦然地走出去学法了。

以上是我个人一点体会。想说的话还有很多，但不知如何下笔，这只是在我这个层次上的点滴认识，和精進的同修相比，简直不足挂齿，因而感到汗颜。但是，我会再继续努力，让师父为我少操一点心。我今后在过去的基础上再坚定信心，助师正法，持之以恒，脚踏实地走在神的路上，直至圆满。