一、警察两次竖起大拇指
一九九九年迫害开始了，我经过不断学法并在同修的帮助下，几次到天安门证实法，零一年元旦在金水桥最高处打出“还法轮大法清白”的横幅。被抓后我给警察讲真相，并从第一套功法一直演示到第五套功法，结合医学科学讲大法使我身心健康的亲身体会，警察竖起大拇指说我讲的好。
我家两次被抄，曾被铐在铁椅子上九昼夜，也不放弃修炼大法，绝不出卖同修。派出所所长佩服的也竖起大拇指说：“好，老太太就这样”。
二、体检中世人见证了大法的美好
零五年春，单位体检，同修侄子说：“没有病，检查什么？别去了。”当时我脱口说：“神在世 证实法”（《洪吟二》〈怕啥〉），于是就去了体检中心，单位两千多人，那天退休人员很多，大多数不是有这个病就是有那个病。有的行动不便，多数由家人陪着，我和他们形成鲜明对比，红光满面，精神焕发，从一楼到三楼来回跑，七十来岁的人上下楼象飘一样，比年轻人还快。看到我的人都赞不绝口，和“七﹒二零”的那种异样的眼光完全不同了。
那个一把手还特意过来和我聊了一会。说他四月份退休后也炼炼。有个办事员四十来岁，得了一种怪病，医院治不好，当时要了我的住址，第三天就找我学功。还有个昔日同修，迫害后不炼了，高血压等病都来了，对我说他还想炼。整个检查过程，我各项指标都正常，最后把体检表送到一个老大夫处，由他根据结果指导怎么治疗。他看完我的体检表惊奇的说：“你各项指标都正常？”我说：“是呀，我什么病都没有，因为我天天早晨锻炼身体。”他又追问：“你怎么炼？”我笑着说：“我天天炼法轮功。”她也笑着说：“那就炼吧。”周围好多人都会心的笑了。通过这次体检让世人见证了大法的美好。
三、我也要炼法轮功
由于我身心健康，亲朋好友都受影响，近几年先后有近二十人学炼了动作，有的还看了书，而且都受益了。有个脑癌病人延长了近两年寿命，而且走时无痛苦。他的老伴、子女都见证了大法的超常，有的还得了法。连单位的保健大夫都承认炼功确实能治病。一个子宫肌瘤患者了解真相后说：“我也要炼法轮功。”结果刚看了几本真相小册子就见效了，她兴奋的骑车来告诉我说：“我还没炼肚子就不痛了，这法轮功太神奇了。”她很快走入修炼，把《九评共产党》和光盘送给同事邻居看，家人都三退了。
四、劝三退兑现誓约
我初看《九评》时，背上直冒汗。当看第二遍时，觉得写的都是事实，而且有一些我知道的更残酷还没写。当我看第三遍时，就觉得共产党完了！多行不义必自毙，天灭中共不是戏言。虽然认识到了，但发《九评》时腿还是打哆嗦，走不动。我扶着楼梯，心里喊着师父，觉得自己太丢人，哪象个大法弟子！通过学师父的新讲法，清除了党文化的干扰。现在也能当面送《九评》了。碰到有些误解的，我就说你看一看就知道了。讲的都是事实，而且文笔好，学术性高，值得一读。
刚开始三退时，觉得难度太大，只给理解的亲朋退了。我第一次给一个领导退时，他痛快的说就用真名（他已看过《九评》），原单位七个领导已退五个。老伴的一位领导很正直，开始我不敢说三退，只想叫他看《九评》。他一看书高兴的说他正找呢，他说他不仅自己退，要带一批人退。一次参加婚礼，同桌该退的都退了。见对面一个年轻的领导，心想送他点资料，一会旁边的人离开，我马上送上小册子。这时他左边的一个中层干部（已退）指着他笑着说：“某某长（原职务）给他退党。”我借机给起个吉利名字，他说那就退了吧。有个同学是老党委书记，我借旅游找到他，他说楼道里贴着“三退保平安”呢，怎么退啊？当听到用别名退就行，立即就退了。并说共产党象坐在干柴上，一点儿火星就能毁了它。要救人必须得面对面劝三退。
五、尽自己责任圆容整体
零九年一位重返大法修炼的同修甲，曾入佛教，受其干扰，又因亲人过世，引发主意识不清。这一片的同修一齐行动，整体到她家发正念，清理房子的物品，做亲友的工作。几天就稳定下来了，但还需巩固。正在这时我从外地回来，立刻到同修家看望，她讲了此事，并说甲是你弄回来的，这种状态影响多不好，你负得了责任吗？我一听感到压力很大，心想：当初甲回来，说主要是大家做的工作。现在出了问题又算到我头上了。心里有些不平衡，顾不上一路劳累，马上去找甲，见她基本正常，正盼大家到她家学法呢，这才放下心。
因种种原因，同修们暂时不想到她家学，她有点不理解，心发急。我决定和她一起学法，但我心里不太稳，就想找个同修做伴，一连找了五个都拒绝了，当时心里很难受，浑身无力，就想哭，猛然觉得自己不对劲，这哪象个修炼人呢？赶快回家坐下来向内找，当时我想到修炼没有偶然的事情，我碰上了就有我该修的东西，该去的执著心。我首先肯定了同修们前段无私的付出，而且收效很大。大法弟子是一个整体，我也是其中的一员，其他同修已经做了该做的事，下面的事就应该我做。我要承担起自己的责任，是自己没做好，为了个人的事脱离了整体，就要加倍补上。不能埋怨别人，人家该尽的心都尽了，而且做得很好，我要向同修学习。再说我找伴就是有怕心，这不是执着心吗？“世间大罗汉 神鬼惧十分”（《洪吟》〈威德〉），怕什么呢，放下人心和她一起学法，关心她的生活，同事和她的亲友经常沟通互动，很快她就恢复正常。在这期间，其他同修也都主动来参加学法。使其亲友见证了大法的超常，一个原来对大法有认识的亲友，还坚定的走入了大法的修炼。其实当时都是自己的心不正造成的，当我真正静心向内找出自己的不足，看到了同修们的好，环境马上就变了。现在我们这个小整体无论在学法修心、劝三退、发正念，做证实法的各种项目时，都能互相配合，主动参与。并能善念指出同修的不足，真诚接受同修的建议。整体发正念时场非常好。特别是学了师父的《再精進》讲法后，同修更有了紧迫感，抓紧一切时间做着自己该做的事，一点不敢懈怠。我老伴都暗自佩服，我们这些都是六、七十岁的人了。为了使我全身心的做好证实法的事，他把家务活几乎全包了，师父给我开创了这么好的环境，我一定要修好自己，救度更多众生。
和精進的同修比，还有差距，人的这层壳太厚，一直退不干净。有时学法不入心，背的快，忘的也快。特别发正念倒掌，一直解决不彻底，时好时坏，对同修说的刺耳话还动心，达不到法的要求。刚动笔觉得没啥写的，一写开又觉得写不完。在整理这篇心得体会时，進一步认识到师父不仅给我们留下一部上天的梯子，《转法轮》，还不断讲法扶着我们怎么上好这部天梯。使我突然明白了好多法理，只要学好法，按法的要求做，无所不能。一直困扰我很重的怕心、疑心明显减少，觉得发表不发表无所谓，写的过程也是一个真正向内找提高自己的过程。