我从邪党监狱“保外就医”出来，已四年多，是以“肺结核”症状表现出来的。在黑窝里住院几个月，被挂了几瓶点滴以后，就改分药片，我每次都把分来的药片扔进了下水道。但由于缺乏正念，症状越显得重了起来。发展到要输氧气，不能平躺，只能靠着棉被坐着睡。后来又進去一个同修，与我切磋，我们一同发正念，一同背经文，身体才逐渐好转。同修不断的鼓励我、不断的帮我发正念，并帮助我从法上提高。我认识到这都是自己没做好、缺乏正念造成的。
认识到这点，我加强了正念。除了增加背法、炼功、发正念的时间外，每天晚上所有住院的犯人都去看电视，我一个人对着玻璃窗（那窗门到了晚上跟镜子一样），微笑着看着自己，坚定的、一遍又一遍的对着“镜子”中的自己说：我是李洪志师父的弟子。师父说：“我的根都扎在宇宙上，谁能动了你，就能动了我，说白了，他就能动了这个宇宙”（《转法轮》）。所以，谁也动不了我。我要走出这堵高墙，我要回家，我还要救度很多很多的众生。过了几天，我梦见我被迫害的所在的邪党中队有几十个犯人和我手挽着手，齐刷刷的走出监狱大门，来到一个广场上，听到了大法的炼功音乐，有一大片人站在那儿炼第二套功法。我们马上松开手，走入人群中参加炼功。
过了几天，医生让我出院。因“保外就医”还没办好，我又回到了邪恶的中队。管教拿着医院的发票让我签名，我问是谁出的钱？回答说是我自己。我说我原来身体好好的，你们也体检过，我的身体是被迫害成这样的。本来我通过炼功就可以恢复，你们不让炼，强迫我去住院，又让我出这笔钱？管教说我去问问领导。过几天管教拿着发票过来说，你帐上还有几千扣了，剩下几千由监狱出。我说不行啊，我回去还得生活呢。管教没说什么就走了。第二天，做管教的大队长来了，笑嘻嘻的对我说：某某啊，监狱领导给你特批了，让你全报了，快把名签了，财务急着做帐呢。我这才在发票上签了名。
我利用能接触的一切机会，告诉犯人真相，记住“法轮大法好、真善忍好”（当时不知道“三退”的事）。在我出院与回家这段时间里，我有机会和几十人讲了真相，才想起那个梦：原来师父看我有救人的心，安排有缘人到我身边听真相，使这些人得到救度。
虽然有所提高，师父帮我化解开了许多魔难，出院不久就回到了家，但还不能平躺。过了半个月左右，有一天，我上了床，又靠在棉被上准备睡觉，想想不对劲啊，我是炼功人，老这样坐着睡，象什么？不行，我得躺下。我马上爬起来，把做靠垫的棉被抱走，刚躺下时，胸憋得很，气上不来，很费力的喘着气、。我告诉自己不能起来，一定会好起来的。慢慢的没那么难受了，不知不觉的就睡着了。克服了几天，再平躺就不感到憋气了。
按邪党的诬判，我提前一年多回家，监狱先给办了一年的“保外就医”，剩下几个月还得办一次。一天，监狱来了几个我全不认识的人，打电话给家人说叫我到当地派出所走一趟，说是谈续办“保外就医”的事。
我去了，狱警问我有吃药吗？还炼功吗？当时也有好几个派出所的警察在场，我想应该利用这个机会向他们证实大法的超常。我说：我刚回到家时，身体极度虚弱，头晕的很，眼睛睁不开，要坐着睡，自己不会过马路。回来后，没吃一片药，没打一次针，通过炼功，身体基本恢复了，还胖了十几斤。
警察们你看着我，我看着你，谁都不说话。我刚从黑窝回来的时候，“六一零”（中共非法成立的用于专门迫害法轮功的机构）的人叫我去派出所报到。我没去，到家一个小时左右，派出所的片警就来我家了，告诉我要一个月向他们汇报一次，打电话汇报也行。现在已过了十个月了，我一个电话都没跟他打过，现在他就坐在这里，也是一声不吭的。过了一会儿，一个狱警随便说了几句，就叫我回家了。
到了邪党诬判我期满的前几天，“六一零”和原单位的上级机关的人告诉家人要带我去监狱办理刑满手续。并说由单位领导陪同，单位派车。当时我悟到不能去，与几个同修切磋，同修也认同。我对家人（当时未修炼法轮功）说：我没犯法，不是犯人，所以不能去办这个手续。在黑窝里我承受不住，违心的向邪恶妥协，犯了严重的错，现在不能再错了。“六一零”听说我不去，很生气。一直催着家人动员我去。家人推不过，与单位领导去了。监狱那边也很生气，对我家人说了一些不满的话。
在我回家的头二十几天时间里，我做了三个梦说自己在住院，做了三个梦说自己又在监狱里。醒来后睁开眼，想起梦中的事：怎么回事，你旧势力还想迫害我？办不到！我是大法弟子，我的师父是宇宙的创世主！我修炼的道路由师父安排，有漏在法中归正。住院和坐牢不是大法弟子所要的，你别想动了我，谁动谁解体！每次都是在醒来的第一时间内彻底否定它，所以没出现什么干扰，身体恢复得较快，回来两个多月后，就出去打工了。一个中学老师见了我说：“你坐了几年牢，竟然比其他同学还年轻许多。我是无神论者，但看到你这样子，我都想炼法轮功了。”
回家以后，亲朋好友也纷纷前来探望，我抓住这个机会向来者讲真相、劝 “三退”，揭露中共监狱黑窝里的一切恶行。然后就到熟人家里去讲，逐渐的就到外面去讲了，逐渐的能用不同方式去讲真相、救人了。除了刚回家当天一个片警和一个社区人员到家坐了几分钟外，几年来没有那种明目张胆的干扰，连一个干扰的电话都没有。当然讲真相中，也遇到过几次干扰，都在师父的点化、呵护下安全避开。
几年来也出现过状态不好的时候，通过学法能调整过来。我也将自己几年来所受到的迫害用真实姓名写出来，已在明慧网上发表了。
这里讲的这些都是做的比较好的，做得不足的也很多。希望自己与同修比学比修，在有限的时间内做得更好。