有一次跟一小朋友讲真相，开始她不知道法轮功是什么，当我让她诚念“法轮大法好”时，她居然接了下句“真善忍好”“诚心敬念命能保”，我问她你怎么知道？她说在她补课班的楼道里墙壁上有贴的。这小朋友很高兴的退出了少先队。我深深的感到我们同修整体的力量。
最近一年我重视了学法实修，不知不觉中发生了很大变化。在这里把自己的修炼体会写出来与同修切磋交流，以便助师正法救度众生中更加精進，共同提高，完成自己的历史使命。
一、重归正法路，努力做好三件事
二零零一年九月我被邪党绑架关進监狱，由于学法不深，对正法的法理认识不清，只从表面上、字面上理解师父关于正法的法理，把这场迫害完全当成了人对人的迫害，从而用人心来反迫害，用争斗心对待一切不公，承受了很多魔难，让邪恶钻了空子，被邪党洗脑。二零零五年底才回到家中。是师父的慈悲呵护、同修的无私帮助，我才又回到大法中来。当时我已走入了佛教，清楚的记得，当坚修大法之心在我心中从新升起时，师父让我感受到了法轮在左前额处旋转，带着一丝丝的清风使我头脑清凉透彻，弟子犯下如此大错，师父仍然如此慈悲不弃，弟子无以为报，并暗下决心从今起做好。
同修对我很信任，我还没有完全认识，还有一大堆问题，邪党的洗脑歪理不时的反映到头脑中，同修就把笔记本电脑送给我，我是伴着明慧网上同修的交流文章慢慢的走过来的，因为我家的环境好，做资料没人干扰，同修便一股脑的把所有的技术，只要她会的都教给了我，但是当时怕心很重，同修刚送来的做资料的法器，第二天就全部给送回去了。随着我大量的学法，渐渐的认识到救人的紧迫，我当时还不敢面对面讲真相，就想暗暗的送《九评》，小册子等，因我新到一地方，接触不上大法弟子，所以就想要自己做资料，如果能需要什么就自己做什么多好，便又把那些可爱的法器从新搬回来。从此，我这里也开起了一朵“小花”。
一切都有师父的安排，只要我们有救人的愿望，师父会把这件事引申的更伟大，后来得知一个地区制作《九评》书不方便，我便承担起了那个地区《九评》书的制作，使那个地区整个发了一遍，紧接着又做了大量的年历，并自制简易经济好看的台历架，发到明慧网上供同修参考制作。值得钦佩的是，所有这些资料的运出都是出自一个女同修的双肩，每次看到她背着又重又多的资料，满脸堆着慈善的笑容，还要转两次车时，我都感动，只有大法弟子能够用心的做，默默的，冒着生死为他而付出着，不求任何回报只为救人，这是怎样的境界啊！师父说“我不是耶稣，我也不是释迦牟尼，但是我造就了千百万个敢于走真理之路、敢于为真理而不畏生死、敢于为救度众生而献身的耶稣、释迦牟尼。”（《各地讲法二》〈二零零二年华盛顿DC法会讲法〉）
小册子，护身符卡片，光碟，年历，大法书的制作等，只要需要，我的这些法器就会发挥她全部的能量。我发现只要我们在证实大法的项目上用心，没有解决不了的事，没有做不到的事。即便一时做不到，师父也会加持，会帮助直到圆满解决为止。比如买耗材，运输啦遇到的困难都很顺利的解决了。
明慧的每日文章，我是每天都要看的，同修那救人的纯净心态，无时不鼓励着我，我想我不能光制作资料，有缘相遇的人，我也要突破面对面讲真相，我不能眼见着有缘人与我擦肩而过，失去被救的机会，于是我在火车上，路上遇到有缘人都要讲。只要想讲，师父总为我开启智慧，讲了几乎都能三退，不退的我就留下慈悲的一念，希望下一个大法弟子讲时一定能得救，明真相的人多数都会说谢谢。有一次遇到一个监狱的警察，我犹豫是否给他讲，他低头摆弄手机，我就发正念，请师父加持，一会旁边的大姨就跟他搭话了，借此我也与他搭话，然后我以第三者的身份给他讲不能打大法弟子的道理，虽然他没退，但也有了点认识。
二、向内找、发正念，纠正不正确状态
儿子青春期变的很不听话，也不学法了，经常跟不学习的同学在一起，还聚集打架，放学不及时回家，偷偷的上网吧，学习成绩下降，说不听，劝不听，批评还是不听。我是着急又上火，恨铁不成钢，心随着他而动，动不动就生气，有时被气的直落泪，有时上师父像前流着泪恨自己不争气。旧势力抓住了我放不下对儿子的情的执着，儿子变的越发的不听话，老师都说他是班上那不学习的几个之一，是老师放弃了的学生，课外补课老师也打电话说不教他了，不收他钱了。
同修提醒我，向内找，已经影响到讲真相了，就不是小事了。我也知道，但那时想放就是放不下，心想不管他了，人各有命，我是左右不了他的命的。可是，一看到他的那样子就免不了要生气，还要管他，管他他就跟我扭着劲。我知道不能这样下去了，我必须改变自己，我为什么这么生气呢？我执着的是什么呢？我不断的问自己。是名和情，儿子出息了是我的荣耀，学习比别人家孩子好，让我脸上有光，要是学习不好，脸面过不去。有时训儿子时总要说“人家某某学习如何如何，你怎么就不争气”，求名心中还夹着妒嫉心，所以老是指责孩子，看不上他。对儿子的情重，所以希望他能好好学习，将来能过上好日子，不吃苦，不遭罪，找个好对像等。不向内找还不认为有什么错，以为管他学习这没错，是为他好，一分析自己才吓一跳，全是人心呀。求名的心多强呀，按高层次的理看，吃点苦，遭点罪是好事，我们是修炼的人，不能用常人的理去看问题，人就看重眼前的利益，我是要超出常人的，所以就要用高层的理来衡量。
经过了剜心透骨的舍弃，从内心转变了观念，我不再把儿子的学习看成是最重要的事了，虽然他已经進入初三，面临中考，在我的心里认为他学法才是我最希望看到的，因为人无德，其它的什么都谈不上，而当今社会道德一日千里的下滑，仅学习好也是不够的，说不定还会由此造业更大呢。每天我再也不喊他快去学习了，而是更加祥和的平静的做我该做的事，学法时我一心不乱，不再去监视儿子有没有开小差，学完一讲后我会关注他一下，并平和的跟他说我不会看着你哟，人是自己对自己负责的。他向我提出以前我认为不合理的要求时，我会站在他的角度理解他，整个家中都充满了祥和，整点就发正念，儿子要钱买东面，我不会猜疑他真正用钱的目地。我相信师父相信法，法可以纠正一切不正确状态，“有坏思想的人，想不正确的东西的时候，在你场的强烈作用下，也能改变他的思想，他可能当时不想坏事了。可能有人想骂人，突然间改变思想，不想骂了。只有正法修炼的能量场，才能起到这样一种作用。”（《转法轮》）我相信在我的能量场覆盖面内的人都会受益的，孩子的不正行为也会改变。“相由心生”，我不会给他加上我的不好的念头，我本来也不该有那不好的念头。同时我也帮他发正念，清理他空间场内的一切乱七八糟的邪恶因素。如果他还不改变，我就还找自己哪里不对了，无条件的向内找。孩子真是说变就变了，放学能马上回家，不去网吧了，到家吃饭也不磨蹭，吃完还帮我收拾，然后就快速拿出书本学习，不用我管，以前勾引他去玩的同学叫他，他会拒绝的。连说话的语气，态度都变的稳重，祥和了，从此，我们再没发生过矛盾。我感到真的是大法的场归正了他，也归正了我，也只有法的力量才能做到。
还有一次，我的电脑黑屏了，怎么也打不开，找技术同修帮忙，可同修忙，不能马上来，得等几天，我也不知哪来的火对着同修就发了一顿脾气，还说什么来就现在来，不来就不用了之类的话。同修没跟我一样的，很平和的说别生那么大气嘛。过后我向内找，我为什么会发那么大火呀？我恍然大悟，是妒嫉心。觉的一个初中毕业、高中都没念过的人，她对电脑却那么精通，而我一个大学生有一点小问题就是解决不了，还得总要她来给解决，心中很不平，对自己来气，对她也来气，就发生了前面的一幕。以前跟她也因技术方面有过矛盾，没有冷静的想一想为什么，我总以为以我的条件不会妒嫉的，今天算是看到了，我真的就因此心而在与同修发生矛盾，这是多么严重的问题呀，我为这隐藏了这么久的肮脏的心而汗颜。于是我坐下对着自己的这个心发正念，决心彻底清理掉，那一念很纯很净，就感到脑袋都动不了，然后我又对着电脑发出一念：你是我的法器，你要跟我直到正法结束，我不要把你换掉，我的妒嫉心去掉了，你也跟我一起归正吧，用真、善、忍同化法，一切都变好起来，把不好的变好，佛法无边，法中什么都有，黑屏的背后可能有旧势力安排的邪恶生命干扰，那么我帮你清除，也请师父加持，一定要归正，完成你我的历史使命。然后，我静坐了近二十分钟，仍不能打开，后来又找到了我怕麻烦心，往修理部拿又累又热，真是不爱折腾，求安逸心。找到了去掉了，电脑就真的变好了。
三、否定旧势力的干扰
一天，突然发现在我的喉结部位左侧长了一个包，当时的第一念就不正，认为这包一定不是什么良性的了。因为时间很长了，自己状态不够好，一是执着儿子，一直希望儿子能出人头地，总是看重他的学习，而不是很好的带他学法，三件事没心情做了，把法摆到了次要位置；二是色欲心也没去；三是在被邪恶关進监狱期间，说了做了很多违背大法的事，虽然后来写了严正声明，但也是污点，这些都是把柄吧，所以会遭此迫害（后来知道这些念头都不对）。
那些天心里真不是滋味，几天之内体重下降八斤，而且还很能吃肉（以前几乎不吃肉），一个不好的念头时而往外冒，我知道如果是不治之症，常人的科学是不可能治好的，只有师父能救我。同修提醒我那是假相，我嘴上说假相，心里还是认为那包实实在在的长在我脖子上的，它也假不了呀。在同修的交流文章中看到过，有同修背《二零零四年纽约国际法会讲法》中讲法：“宇宙在正法中，不干扰我证实法的，我也都可以给你们一个合理的安排，成为未来的生命；想善解的就离开我，到我的周围的环境中去等着；如果你真的无能力离开我的，也不要发挥任何作用干扰我，将来我能够圆满，我会善解你们；那些个完全不好的，还在干扰我的，按照标准不能留下的只能清除，我不清除你宇宙的法也不能留你。”我也背，想起来就背一遍，背着背着我发现我的正念出来了，宇宙在正法中，而我却执着于我个人的那一点小事，与巨大的无量的宇宙天体相比，小小的我在常人中的那点事简直微不足道，我还配当大法弟子吗？救众生，助师正法才是我的责任哪，我的使命没完成我不能离开人世，我决不能没有肉身，旧势力想用这办法考验我放下生死吗，我是能放下的，我是死都不会去医院治疗的。但是你旧势力不配考验我，因为我是由师父管的，我的一切执着，不正的、不符合法的地方会从法中归正，用“真、善、忍”大法来同化的。我否定你旧势力的一切安排，只走我师父安排的路。当我有了这坚定的一念时，左侧那个包不见了，我很激动。用手摸是不是真的没了，就在还有怀疑的用手仔细摸时，就感到咕喽一下右侧起了一个包，这回的包比原来的还大，长到有鸡蛋黄大小。我知道是假相，心比以前稳了，我也相信，它一定会下去的，可是手总是自觉不自觉的摸脖子，每次摸到包了手才放下，那几天我家的资料点正忙着做大法书，做书的同时我就放P3听讲法，每个整点发正念，因为水灾交通道路破坏了，不能上班，我就整天的发正念，学法，做书，邪党六一零在武汉开会，我的正念发到武汉会场宾馆住处，有时一发就是半小时，思想非常集中。一周后上班时，突然想起脖子，那包不知什么时候已经消失的无影无踪了。由于悟性不好，开始时的念不正，这次魔难历时二个月才把它消掉。是师父又一次化解了我的难，给了我第二次生命。弟子唯有做好该做的事才能不负师恩。
四、讲真相救身边的人
我自从被邪党关押迫害回来后就到了一个新的单位，现在大学生毕业都难找到工作，四十多岁的女人要想再找到正式的工作不容易，在企业，人与人之间关系复杂的很，怕失去这份不错的工作，所以在新单位讲真相一直突破不了，开始我只是讲邪党的一些假、恶，腐败、骗的例子，分析一些灾难并不是天灾而是人祸，大多数人都能有共识，但我看出他们很多都是在邪党文化中批判邪党，不是真的能认清它的本质，但也为清除邪党毒素起了一定的作用。不能面对面讲真相，可心中总是有救他们的愿望，师父就给我安排了，单位表面上是为了工作方便，把所有职工的电话弄了一个小电话本发下来，我就把电话号发到明慧网上，以便请同修帮助打真相电话，后来国内语音电话技术也成熟了，我就和同修配合打语音电话。
可是我还是有个愿望，能面对面跟他们讲，因为那样能讲透讲明白，看到身边的人每天都在迷中，在难中，困苦的无助的生活着，心里很急，因有怕心，我就以第三者的身份与个别人讲了一些真相，他们仍然象在雾里似的。直到一个同事生病住院要做手术，我才后悔不已，为什么没早点给她讲呢，如果早点让她明白真相，也许她就不用动这一刀了，我当时没有了怕，只想让她手术前念“法轮大法好，真善忍好”，那样会对她有好处，她就会得救了。结果讲的很顺利，她很接受，手术后恢复的也比别人快。
在H1N1流感高发期间，有一同事发烧不退，弄的人心惶惶的，都不敢接触她，又不好意思直截了当的不接触，交接班时就有意的躲避她，我给她打电话让她到我家来，我不怕的，并说我愿意照顾她，她很受感动，因以前跟她以第三者的身份告诉过她念救命的九个字，让她念一下，她答应了，结果当天晚上她说一下子就好了，嗓子好的就象从来就没发过烧似的。
就这样，讲多了，成了自然。每当与哪位同事独处时，我会根据不同人的不同因由讲真相，有的做了三退，有的知道大法好，有的成了新学员，有的成了跟上正法進程的大法弟子。
在我要写稿的前几天，我单位的一楼，二楼玻璃上，用电线系的晾衣绳上喜现多簇优昙婆罗花，优昙婆罗花的盛开，预示着祥瑞，我要把大法的真相讲给所有有缘人。
不当之处，请慈悲指正。