尊敬的师父您好！
各位同修好！
我是“七二零”以前得法的弟子，在师父的慈悲呵护下，在同修们的帮助下，我才能够走到今天，下面，我把我这一年中的一点修炼体会写出来，与大家交流，不足之处，请同修慈悲指正。
（一）学会替别人着想
师父说：“大家记的，我经常跟你们讲一句话，大法弟子做任何事情都是首先考虑别人。每当发生一件事情的时候、出现一种情况的时候，哪怕一件小事，我的第一念首先想到别人，因为已经形成自然的了，我就是先去想别人。”（《各地讲法二》〈二零零二年波士顿法会讲法〉）说实在的，师父的法都能记的，但真正做起来就不是那么容易了。比如说，以往法会投稿，我都是自己写好稿，然后交给资料点的同修上网就行了，看到上网同修忙碌的打字的身影，我也只是想一想：“同修真辛苦呀！”而这一次，我想做点实在的，替上网同修想一想，是凡我能做到的，我要亲自去做。于是，我帮助身边的同修检查要投稿的文章有无错漏之处，我自己也有电脑，我就把我写的文章输進U盘，到时候把这个U盘给同修就行了。我想，如果大家都能互相替别人着想，资料点的同修压力就会少些，就会有大量的时间去学法、炼功。
其实对于修炼有素的同修来讲，随时随地替别人着想也是自然的了，但这其中又体现出一个问题，就是怎么样才算“替别人着想”。比如说，有同修很疼惜自己的小孩，对孩子不打不骂，给孩子吃好的、用好的，并且说，“因为自己学法了，应该有个慈悲心。对别人都要好，何况自己的小孩。”我想，这可能是情的表现，并不一定是真正替孩子着想。大家都知道岳云的故事，一个十二岁的孩子，因为在骑马演习中不慎摔落马下，不但没得到父亲岳飞的安慰，反而被打了军棍，正因为这样，才使岳云十六岁成为岳家军主将，使金兀术发出了“撼山易，撼岳家军难”的慨叹。
我们学大法的都明白，在大觉者的眼里，人当人不是目地，返本归真才是目地所在，那么一切围绕这个目地而展开的言行，我个人认识就是在为别人着想。
同修小王找了一份工作，作为一个女孩子，刚工作时单位领导经常批评她，她多次在我面前诉苦，并且不想干了。一开始我是埋怨她的，心想连这点苦都吃不了，怎么能算的上是一个炼功人？于是我总用师父的法要求她，而忘记了替她去考虑如何去面对周围发生的一切。我决定改变方法，站在她的角度去想，仅仅把她当成是需要帮助的孩子。我平静的对她说：这样吧，你能不能听我的话，先坚持三个月？她同意了。在这三个月的时间里，我只是不断的给她讲一些明慧网上登载的历史故事，讲一些传统文化，做人道理，每次她听到我讲的就眼睛瞪的滚圆：“我怎么都是第一次听说？”我说那当然了，你们这些二十岁左右的人，在学校学的、在社会上接触的，不都是邪党谎言的灌输吗？
有同修告诉我，小王一和你接触表现的很好，一离开你不到十分钟就变了。我笑了笑。三个月过去了，小王没再提不干工作的事情了。
一天，小王急呼呼的对我说：“我记错了时间，我现在去上班肯定迟到了，单位领导又要给我脸色看，又要扣工资。”我说，你别忘了你是学大法的，你单位的领导是你要救的众生，你也要珍惜你们的缘份，要有一颗救度她的心。我不仅劝说她，同时，把她的手机要了来，在她的手机信息一栏中输入“对不起，打扰您了，因为我记错了时间，所以在上班时间不能及时赶到……”然后我说，发给你的领导吧，小王一看，不好意思了，说太客气了吧！我说，我们中国是礼仪之邦，别动不动就来个“某某科长，我上班时间不能及时赶到……”你用一个很礼貌的用语，让单位领导感受一下中国古代三岁孩子就应该知道的礼仪。信息发出去了，一会儿单位领导回短信了，说“不要紧，你能在过午赶过来就行了”。
我的言行感动着小王，我也是发自内心替小王着想，如何去做人，如何去做一个好人，如何去做一个比好人还好的人……前些日子，小王又在单位碰到一烦心事了，这回下决心辞职不干了。这一次，我改变了劝她的方法，因为她已经在各方面心性有了转变和提高，于是，我开始讲我的人生旅程，讲同修们的难处，讲正法时期大法弟子遭受的迫害，都是她所熟悉的人，讲师父传法度我们的艰难……小王听后很惭愧。最后她说：“继续上班，以后要以一颗善心对待周围的人，自己要有个炼功人的样子。”
（二）要敢于突破自我，放下自我
师父说：“谁敢舍去常人心”（《洪吟》），我想作为一个大法弟子，怎么回答好象都知道。但在修炼中，在无明的迷中，可能作为学员就会有做的不尽人意的地方。
在常人中，我很会辩论，特别遇到委屈，更会满脸怨情的诉说。师父说：“还有的学员绕着弯的推责任，一有问题了，不是这个方面的原因，就是那方面的原因，实在没原因了那就编一个”（《曼哈顿讲法》）。不瞒大家说，我就是这样的。师父说：“大法弟子要面对七十亿人去讲真相，没有正念中坚忍不拔的意志，挽救众生与证实法是做不了的”（《曼哈顿讲法》）。怎么办？一个字：改。
一次，同修丽因为不了解情况，在别的同修面前冤枉了我。如果在以前，我会有十个嘴说的别人哑口无言。这一次，我好象接到一个信息，告诉我不要解释。于是，我忍住了，而且很坦然。十分钟过去了，半个小时过去了，我一直微笑着对待这一切。我突然感到全身一阵舒坦，真的，我以前从未有过的感觉，啊，不争论真好啊，听师父的话真好啊，以前争论过后那种身心疲惫的感觉真的没有了。这时，同修丽突然好象意识到什么，说：“噢，原来是冤枉了你啊，哟，今天怎么守住了心性。”大家都笑了。
（三）扎扎实实修好自己，才能真正帮助别人
作为一名大法弟子，就要切切实实的修好自己，如果自己的各种执著心不去不仅帮不了对方，反而会给对方造成一些伤害，甚至在往下拉别人。有一次，我们决定找一些昔日的同修，特别是过去的辅导站站长一起交流一下，以利于共同提高。这个愿望一产生，慈悲的师父便给我们安排了一次交流会。因为我以前与这个站长很熟，又一起做过大法工作，只不过这个站长被邪恶迫害过，走过一段弯路。因为我有很多的不足，为了不给同修造成影响，因此协调人嘱咐我，让我注意自己的言行。交流会结束了，我感到很满意，虽然我言语不多，但我觉的自己的表现还不错。
一天，一个跟我很谈得来的也参加过这次交流会的同修甲与我交谈。在交谈的过程中，同修甲直言道：“大家都知道协调人做的非常好，协调人从来没有让我和小李（指那位站长）觉的他高，而你呢，总给我和小李感觉你高高在上。”听到同修甲的话我就觉的一惊：怎么会发生这样的事？
回来后，我反复的找自己，想想问题出在哪儿，几个同修也在帮我找：是自己的语言不够善，还是有过激的行为，好象都没有啊，要不就是自己有颗高高在上的心？或者自己有显示心？心中仍很茫然。后来，我不再去想这个问题了，只是注意做好应该做的就行了。
今年年初，在师父的慈悲安排下，我们又开了一次交流会。我只是象平时一样，放下一切心，真诚的与同修们交流谈心。在这次交流中，我有一个单独的机会与这位昔日的辅导站站长做了一次交流。在交流过程中，站长真诚的对我说：“我又看到了过去的你，你让我又想起了过去我们在一起做大法工作的时光，但是又不一样，那就是在我们互相交流理解信任基础上，有一种成熟，有一种对大法坚定的心，还有就是你已让我看不到你上次表现在我面前的那颗高高在上的心……”
当师父的新经文《大法弟子必须学法》发表后，我明白了我的问题所在。我终于明白了，我上次在同修面前那不是在装“好人”吗？自己又达不到标准，平时不扎扎实实的修，没有那个场，同修感受不到我的真诚，怎能帮助别人呢？
（四）搞好技术，时刻不忘自己的正念
我是搞技术的，在未搞技术之前，我看过一些技术同修的文章，认为他们遇到技术难题怎么不发正念啊，要是我，肯定发正念。可今天，当我开始这一工作时，我又发了几次正念？说起来都惭愧。
打印机有什么故障了，一和我说，第一念就是，某地方坏了；一说mp4出什么故障了，第一念又是固件丢了……其实刚开始时我也知道发正念，可后来，由于一拿来机器，三下五除二，马上就修好了，所以几乎不再发正念，几乎完全象常人一样去对待了。
前些日子，一位同修的mp4坏了，说不开机了。我一拿到手，一按开机键，一切正常。于是又送给了这位同修。没几天，又送给了我，说又不开机了，并问我是不是没给他修。我试了机器，所有的功能都正常，便又送给了同修。不久又拿来了，说还是不开机。于是我把mp4放在我这用了几天，一点毛病也没有。这次我把mp4送给同修时，只是说：“我经过了维修，终于找到了原因，这回好了。”同修听后，高兴的拿回去了，几天后再询问同修，说一切正常。我突然想到，是不是同修觉的我没给他修机器，认为问题还在。当我说已修理了时，同修便认为问题解决了，所以mp4也好了。这件事是不是在提醒我，作为修炼人的念是很重要的，应该发正念啊！
一次给一位同修解决一故障机器，刚拿来机器还有反应。我判断是cpu出了问题。于是重装cpu，没想到开机测试，发现电流很大，重装还是一样，而且机器无反应了。按照以往经验，cpu坏了。去买备件，又买不到，我知道，按照常人维修店，这种情况应该赔机（我维修机器总是怕这怕那的，上次维修打印机主板时我就在不安中修好的，维修时总在想，坏了我就赔。过后才想起自己怎么连点正念都没有）怎么办？我只好先把我使用的机器给同修用，等何时买来配件再说吧。
好多天过去了，网上想卖给我cpu的那个人又没了下文。我只好不管了，放着再说吧，要不就拆件用吧。我的心也平稳了，想想我走过的路，我就想，我修机器怎么总不坦然呢？总是怕这怕那的，这是怎么回事？深挖挖根，还是名利心作怪。我曾经看过一个常人写的文章，说他为何成为维修高手，那就看看他搞坏的一百多台机器吧。当然我不是常人，常人靠着多练习，而我必须靠我在大法中修出的正念。但付出是一定的。
于是我注重平时多学法，加强自己的正念，以一颗平静的心去对待维修这件事。前几天收拾东西时，又把那个故障机找了出来，心想，在拆机当配件之前再测试一次吧，或者测一测一些元件的数据。接上电源，我一看电流表，发现正常，连电脑，居然正常了。这次我心态平静了，不再毛躁了，把机器该做的从新做了，可以正常使用了。
通过这件事，我明白了一个理，就是作为我们修炼人来说不要患得患失，要放下一切心，去做自己应该做的事吧，结果就是最好的。
修炼过程中的体会真的是很多很多的，平时发生在我身边的点滴小事也是很多很多的，但只要保持正念，紧随师父，就没有过不去的关。
同修们，无论怎么难，让我们都紧紧抓住师尊的手，共同精進，在证实法与救度众生中，做的更好。
谢谢师尊！
谢谢同修！