一、乐什么？

乐的是通过修炼一身病全好了，修炼前有关节炎，走路腿痛，后背长一刺猴，洗澡疼痛流血（有一天毛巾被上有一点点血，一摸刺猴没有了，连点疤也没有），老年性白内障，需常年上眼药，通过修心炼功，这些病全好了。

炼功修心，也知道处处为他人着想，知道怎样做人了。老伴看到了我这些变化，变的无病一身轻，也很支持我炼功，为了让我按时参加集体学法炼功，他主动的早早把饭做好，这也促使我倍加精進实修了，把时间都用在大法修炼上来。并时时处处向内找，在法中提高心性，平时只要到我家串门的人就不放弃对他（她）们的洪法、讲真相、劝三退。

二、苦什么？

苦的是在遇到矛盾时，心性关过不去，心里觉的很苦的不会向内找，老向外看，还觉得委曲，心中痛苦，还愤愤不平。老觉的修心向善做好人没错，可怎么总是遇到些不公平的人和事呢？

自九九年七二零以后，不少人受中共谎言蒙骗敌视法轮功。老伴也受压力和蒙骗，也常不自觉的找茬，我觉的很委曲，忍亦是表面上的忍，心里不服气，后来通过学师父的各地讲法和与同修切磋明白了，我是修炼人呀，争谁对谁错那是常人观念，就是争出个谁对谁错又有啥用呢？修炼人得修善，只有善才有能量，才能救得了人。

有一次我做饭，老伴提出要怎么做，我没有按他的要求做，他就生气不吃饭了。若在过去我早和他吵起来了，这次明白要向内找，只有内心向善才有能量，才能救得了人。于是我面带笑容的说：对不起，下次做饭按你的要求做，请吃饭吧。他立刻气消，起来吃饭了。从此以后再讲真相他也听進去了。一个修炼人，就是要放下自我，去掉人心，修好自己，实实在在的救度众生，这才是根本。

三、信师信法才是最安全的

起初发真相资料时有怕心，上下楼时，心跳加快腿发抖，有时看到有的楼层亮着灯，就不敢上了，立刻下楼，再到别的楼上去发。

有一次，发完资料向外走时，突然跑出一个人来，好象是要追我，当时夜里三点钟，这时我心里有些发慌，心里喊师父救我，那人却向相反方向跑去，我向西跑他向东跑。我加速步伐跑回家，立即插门关灯，隔阳台窗户向外看，那人可能清醒了，又调头往西跑，正好邻楼道里开着灯，他跑到那楼道去了，没上我们楼道里来，半夜三更的他也不能叫人家的门呀，讨了个没趣回去了。我知道这是师父保护了弟子。

随着时间的推移，再加上多学法，怕心就越来越小了，再進楼里发真相就不那么害怕了，不管哪层亮着灯，我照样上到顶上去发，心里有了正念，心想：如有人看见就给他讲真相，心里还背着师父的《洪吟二》〈怕啥〉。在夜间发资料遇见过好几次人，有人拿着手电照在我脸上盯一会，也没说什么就走了；有的人就问谁？我心平气和的回答说我，也是拿手电照我一小会儿就走了。也正象师父说的“一个不动能制万动”（《各地讲法五》〈二零零五年加拿大法会讲法〉）。

第一次写，难免有不当之处，请指正。