尊敬的师父好！
同修好！

感谢师父又给大陆大法弟子提供了网上法会交流、提高的机会。写修炼体会也是修炼、提高的过程，我这是第四次写修炼体会。这个过程使我去掉了文化低怕写不好的怕心，希望发表的名心，发表后的欢喜心等人心。这次我一定用最纯净的心把自己在学好法，做三件事的实修中的体会写出来向师父汇报。

一、做事的过程就是实修的过程

七二零后，我地有一位A同修，在做大法的事上特别热心，我很羡慕她，认为她做事多，修的好。后来同修病业关没过去，离世走了，我们都很痛心。当时我们多次和她学法、发正念、交流、向内找，同修法学的很多，正念也按时发，但向内找时，同修说不会找，找不出来被迫害的根本执着是什么，不知道怎么提高心性，说太晚了。同修带着遗憾走了。

同修的走使我猛醒、深思，认识到了修炼的严肃性，学好法、向内找、实修才是修炼。师父讲：“学法得法　比学比修　事事对照　做到是修”（《洪吟》〈实修〉）。师父还讲：“高层次上的法一定要学透，知道怎么样去修炼”（《转法轮》）。我悟到了学法是修炼的根本，不但学，而且要学好，要得法，按照法的标准去做，才是真正的学法。

师父给我们安排的三件事，就是我们修炼的路，必须走的路。我们的责任、使命、要救度的众生、要修去的各种执着、人心、欲望，都在这三件事中完成。师父讲：“一个佛一挥手，全人类的病都没有了，这是保证能做的到的。”（《转法轮》）师父是新宇宙的缔造者，师父要做什么一念即成，师父为什么让我们做三件事，让我们去救人，师父在成就我们，这是师父的慈悲，佛恩浩荡。悟到后我就下定决心，珍惜我们的修炼机缘，在学法上下功夫，做事首先基点要正，做事不是修炼，而是在做事的过程中实修。无论是讲真相发资料，和同修配合做其它项目上，把反映出来的人心找出来去掉它，在法中及时归正，做三件事的过程就是我们修炼的过程。

二、在发资料中修

有一次在发神韵光盘时，我们四人配合，俩人一组，发了四个屯子。屯子都比较大，我和一年龄比较大的同修一组，这几个屯子都是一条水泥路，一条土路。我们走了三个屯子的土路，（土路不好走）走前两个屯子我心里很平静，神韵是师父亲自做的，是救人的法器，感觉很神圣。等到第三个屯子，我心里不舒服了，心想我们俩年龄大，走不好走的路，第三个还不换过来？我心里开始抱怨，和同修说了些抱怨指责的话。

第二天同修到我家来和我说：你别生气了，事都做了为什么还要怨？做事不要表现出来给别人看。我当时虽然嘴上说愿意听别人给指出不足，但心里却隐隐作痛。同修走后我越想越难受：不好走的路我走的，打车的钱我花的，还来指责我，心里难受。这时我想到师父说的话，师父说：“我们是有针对性的，真正的指出那颗心，去那颗心，那么修的就非常快。”（《转法轮》）师父的法点醒了我，师父看到了我的人心，用这件事反映出我的人心来，在用同修的嘴说给我让我悟。我向内找，找出很多人心，怨心、私心、怕吃苦的心、求安逸心、不愿听不好话的心、还有利益心。我悟到难受的不是真我，是那些要修下去的人心在痛，在难受。那我还吝惜什么呢，痛痛快快的把师父给指出的人心去掉吧。

针对同修给指出的第二个问题，做事不要表现出来给别人看。深挖挖自己做事的基点正不正，心在不在法上，有没有表现自我、证实自我的显示心。要说有意表现自我、显示自己还没有。发神韵光碟是在师父的点化下，悟到了我们是师父派出的使者，是放下自我去救人的，基点是正的。但同修能感觉出来我是在表现出来给别人看。我虽然没有有意表现，师父看到我没修下去的，自己意识不到的显示心、名心、表现自我的心。师父让同修来点醒我，帮我去这些人心，这是师父对弟子的良苦用心啊。在做事中修去人心，去掉不好的物质，心性提高上来，做的才是最神圣的事。

我为什么好看重别人说什么做什么？对我怎么样自我感受那么强哪？其实就是放不下自我，根子是私心，没有把自己真正的溶于法中。同时我悟到，旧势力为了达到阻止我们发神韵救众生的目地，利用我的私心给我们制造间隔。我牢记向师父许下的承诺，无论同修如何对我，我都放下自我，不和任何同修搞间隔，决不做让师父痛心，让邪恶高兴的事。后来我和同修道歉，我们一直合作的很好。感谢同修的无私与坦诚，同修对我的帮助很大。

三、在讲真相中修

在讲真相中，我也修去了很多人心。讲真相时在社会中走，会遇到各种人。有一次我在市医院门前和住院的娘俩讲真相，没说几句，护理母亲的女儿就骂上了，骂的很难听。周围的人看不过去了，说不听就算了，骂人干什么。我当时心里很难受，为众生不能得救难受，为自己没有那么大的慈悲、人没救成难受，也有为面子过不去而难受。

离开那以后我向内找，我在修炼前就是脸小、爱面子的心、虚荣心、好名心都很强，今天的事绝不是偶然的，是针对我这些没修下去的人心来的。我当时在心里求师父，加强弟子的正念，去掉这些人心，往下再讲真相就很顺利了。

还有一次，我们四个同修去农村挨家挨户讲真相，发神韵。我和一老同修走后两趟街，屯子很大。第一趟街讲的很顺利，讲过的人几乎都退了。讲第二趟街时，出来的人很多，说什么的都有，有一人说些不好的话。我和同修不停的发正念，求师父加持，不让众生为大法犯罪。同修问还走不走，我俩不约而同的说“走”，我们就是来救人的。走到最后一家时，就一个男的在家，非常接受真相，并用真名退的。一到外面记名时，我却给忘了。同修说：“你怎么把名给忘了。”我心里想：“你不也忘了吗，我讲真相就应该你记名。”但马上我意识到这一念不对，是怨心出来了，就诚恳的说：“下次我一定注意用心记。”

回家我学完法后，静心的向内找了一下今天讲真相暴露出来的人心。第一趟街讲的顺利有一点高兴，有欢喜心，第二趟街人出来多了，心有些不稳，小卖店就没敢進去讲，有怕心，退的人名忘了怨同修没记住，是抱怨心。这些人心要是不去，就是挡在修炼路上的一座山。

四、在一思一念中修

最近给电脑装系统，装几个机子都不正常，出现从没遇到的问题，有些是自己解决不了的问题，而且持续了很长一段时间。

连续出现问题这不正常啊，以前技术不成熟时都没这样过，能被大法选中的机子都是法器，怎么大法用的系统装的不顺呢？

这时我向外看，看装机子的同修基点正不正，心性到不到位，在用电脑上用不用心。有时也向内找，但找的很表面，没有找到根子上，所以迟迟改变不了状态。進行不下去了，就要找技术同修来解决，已经多次了，我和配合同修很无奈。

一天早晨，我和同修一起学法，师父的一段法使我茅塞顿开，师父讲：“无论做任何一个项目、任何一件事情，不做你就不做，要做一定要做好，有始有终。不然的话在历史上怎么给你记载你浪费的这些时间？哪一件事没做成，那一件事就是失败。不是说这件事情非得按照你的想法做，成功了你才能树立威德，是你在配合本身怎么动的念，配合做事中怎么做的，这才是修炼的过程。”（《二零一零年纽约法会讲法》）当读完这段法时，我明白了这一段时间的不正确状态，是自己不正的一念招来的。

技术同修经常提醒我俩看一看有关技术方面的资料，我觉得看不進去，不愿看，一看就困。其实是自己人的观念在挡着。我和搭档同修交流时，都说不看了，也不往深学了，眼前的能用就行了，有解决不了的问题就找技术同修解决。就这不正的一念，招来了最近一段时间的干扰，浪费了很多宝贵的时间，想起来真痛心哪。

师父法中讲：“人都是因为自己这个观念不对，心不正招来的麻烦。”（《转法轮》）这不正的一念哪来的呢？我深挖这不正的一念的根，发现了以下几点：一、最近一段时间由于忙于做事，没有用心学法，发正念，是在用人心做事；二、由于心不在法上，没修下去的旧势力为私为我的属性的因素起了作用，把困难留给别人，自己不愿多付出，求安逸；三、不想往深学，满足现状已经就放弃了在这个项目上的修炼，不符合师父的“要做一定要做好，有始有终”的法了；四、思想懒惰，不愿动脑，用人心做事，没有正念。这不正的一念偏离了法，被邪恶钻了空子，就让你忙，把你的时间都占用上，让你没时间，做不好三件事。

向内找真是修炼人的法宝哇，如果不及时的找出这些人心，在法中归正，那就很危险了。表面忙的不可开交，已经偏离了法，是人在做事了，走在旧势力安排的路上了，因为基点是在为私为我上，事做的再多，那是修炼吗？师父说：“好坏出自人的一念，这一念之差也会带来不同的后果。”（《转法轮》）修自己的一思一念多重要哇。

五、在珍惜同修指出的不足中修

修炼前我是个死要面子的人，就怕人说，做错一点事就吃不好、睡不好的怕人说，名心、虚荣心、显示心都强。在单位工作得出色，得受领导重用，让人说好听话心里才舒服。修炼后，前几年由于学法和实修脱节，不会修，拿做事当成修，所以学是学，做是做，不会用法来指导修。在同修指出不足、尤其是自我感觉做事用心、付出的多时，更是心里不平衡，委屈、难受、甚至对同修有看法。

随着学法的深入，尤其是背法后，悟到了学法不得法，做事不修心那就是人，也是对师对法的不敬。当我拜读了师父《二零零六年加拿大法会讲法》中的相关法后，我清醒了，明白了。师父的法就是在说我，马上把相关法背熟了。师父的法使我修去了很多很多怕人说，喜欢听好听话的人心。在能坦然听，到珍惜同修指出的不足，这个过程真是个实修的过程。

有一次，我和同修去给乡下同修送资料和发正念倡议时，在车上我谈起了对倡议的看法，同修说，不能听别人说就动心，那么容易被带动，是主意识不强。我当时没说什么，但心里也有点不舒服。但我马上意识到了，是怕人说的人心出来了，不舒服的是它不是我。我当时就背师父的法，修去这个怕人说的心。同时悟到怕人说是个执着心，喜欢听好听的能助长修炼人的名心、欢喜心、显示心、执着自我的心。通过向内找，我发现自己真的容易被带动，很多时候主意识不强，犹犹豫豫怕这怕那，在做三件事上都起到了一定的干扰作用。我心里感谢师父用同修的嘴点醒我，也钦佩同修的坦诚无私。

还有一次学法组学法，学法前我简单的说了一下最近遇到的一件事我是如何向内找的，我还没说完，同修就说：“你这是个人修炼状态，现在应该放下自我，圆容整体，圆容师父要的。”同修没听明白我说的意思，我说的也不是这个意思，但我没解释。学完法回家后，我向内找自己有没有执着自我，不配合整体，不听师父话的地方。这一找我真的吓了一跳，今年我经常和同修去乡下和乡下同修交流，我地三十七个乡镇，修炼的同修不多，走出来的更少，很多乡的同修形不成整体。我和同修交流跟上修炼進程，做好三件事，还给同修维护电脑。我虽然经常提醒自己要以法为师，保持修炼人的心态和同修从法理上交流。但看到同修的状态，我着急，语言不善，夸夸其谈，把自己悟到的理强加给同修。给同修解决电脑系统问题时，那种自我良好的感觉，就是显示心。其实自己会的那点小本事，不都是师父给的吗？就是应该在法中正用的，做不好都完不成自己的使命，有啥可显示的，都是那个没完全修下去的显示心在作怪。我发自内心的感谢师父安排这么好的同修和我合作，经常给我指出我发现不了的人心。师父啊！弟子人心多，让您操心啦。

现在我悟到，只要能放下自我，不执着自我，把法装到心里，就能修去怕别人说，不爱听不好听话的人心。无论是善言善语，恶言恶语，还是有意无意间听到的，你都用来对照自己，就会发现自己意识不到的问题，修下去就是提高，真的要珍惜同修给指出的不足哇。

六、在去怕心中修

修炼后我发现，干扰我最大的障碍是怕心。当怕心出来时，不但怕还伴有无名的恐惧，头发空、腿发软、心都要跳出来，自己无法控制自己，事还没做首先冒出不好的念头，感觉危险就在眼前。我深知怕心是我修炼中要突破的最大的一关。

记得我第一次发资料，带了三份，骑自行车跑了半个城区，感觉到处都是眼睛在看我，最后吓的满身大汗发了两份。那时就想，就我这状态能做啥样是啥样吧，能修哪儿是哪儿吧。

随着学法的深入，尤其背法后，我悟到了，修炼的路不是自己安排的，必须放下自我，听师父的话，走师父安排的路，不但走正，而且要走好，必须突破怕心这一死关。悟到后我把自己溶入到整体中，参与发《九评》，发神韵等其它资料。在做的过程中师父给我安排了一个个去怕心的机会，我通过向内找实修，确实修去了很多怕心，如怕碰到人举报，怕碰到巡逻车、怕狗、怕虫子、怕苦怕累这些人心，能坦然的做三件事了。这个过程真是个艰苦的修炼过程哪，处处体现了师父的慈悲呵护，大法的超常。

二零一一年六月份，本地邪恶办洗脑班，我也被骚扰了，邪恶虽然没得逞，但我的怕心又被勾出来了，不正的念头一个劲的往出冒，我加强学法发正念，就是控制不住，不好的念头搅的我心烦意乱。我冷静下来向内找，这怕心不好念头的根是什么。我从小体弱多病，胆小、脸小、心小。我二姐大我三岁，从我记事起就欺负我，我放学不敢回家，不敢看她。在这种压抑中，我形成了性格内向、胆小不自信、想的多做的少。这一找我明白了，是长期在怕的氛围中形成的思想业，旧势力利用它干扰我，不让我修炼。这种思想业对我的修炼起了很大的干扰作用，我学法、发正念、炼功它都出来干扰，让我胡思乱想静不下来，做法上的事它就冒不好的念头吓唬我。一直以来我都没有意识到是旧势力的迫害，只知道思想业比较重。这次师父把这不好的物质给我返出来，让我悟到。旧势力因素企图利用我历史上的因缘关系，用怕心杂念阻止我修炼，往下拽我、毁我。

师父在《二零零四年芝加哥法会讲法》中讲：“当然了旧势力所有安排的这一切我们都不承认，我这个师父不承认，大法弟子当然也都不承认。”

否定旧势力不是嘴上说，更主要是行为上要做到。我悟到要放下自我，就走师父安排的路，圆容师父要的，圆容整体。当我决定去乡下面对面讲真相发神韵时，师父鼓励我。我学法学到《转法轮》中“谁炼功谁得功”这一节时，师父给我显现出了超常的状态，当时头脑是空的，被强大的能量包围着，仿佛不在这个空间。那种心灵的震撼，是语言无法表达的。当读到“吕洞宾有句话：宁可度动物也不度人。人实在太难悟”（《转法轮》）时，从生命的本源深处感到师父的慈悲，为度我们这些迷中人的巨大付出，度我们的艰辛。用语言无法表达出的一种震撼、感恩。我止不住的哭，无法抑制的哭，直到读完“谁炼功谁得功”（《转法轮》）这一节。从那以后，我感到师父把我的怕的物质拿掉了，心稳了，正念强了。写到这我已泪流满面，感恩师父的大慈大悲！

弟子还有很多没修下去的人心，助师正法救众生做的不到位，但弟子一定加倍努力，用心学法，用心去做师父让做的一切，少让师父操心，早日跟师父回家。师父曾多次救我，让我化险为夷。弟子再次叩谢师恩！

（明慧网第八届中国大陆大法弟子修炼心得交流会）