一、解体党文化 荣幸得大法
我从小就一直生长在充满剧毒的邪党文化之中。小时候在六零年过苦日子的饥荒年代，曾被饿得半死，吃过糠粑、野菜、树皮。到现在才知道那时全国上下饿死了三、四千万人。“文革中”也随潮流参加过“红卫兵、造反派”，搞派性，争争斗斗，破四旧、不信天不信神佛。人生二十，正是求学求知的最佳时期。可是六八年我被迫“下乡农村”，去“接受贫下中农再教育”。就这样在迷中，不知造下了多少罪业。
九一年初，年近四十三岁的我突发了脑蛛网膜下腔出血，差点死掉。九四年继发冠心病，头常疼痛难忍，心跳心悸难受得常靠吃药打针度日。我被病魔痛苦的折磨了九个年头，到九九年二月才有缘喜得大法。当时自己也是抱着祛病健身的想法，走入大法修炼中的。
刚开始每天早上到学法点学炼功法，晚上看师父的讲法录像。开始时对师父讲法中所讲到的天目啊，玄关啊都听不懂，后来参加集体学法、炼功、交流、切磋，明白了许多法理。尤其学到：“这个空间的生命体，看不到另外空间的生命体，看不到宇宙的真相，所以这些人等于是掉在迷中来了。要想好病、祛难、消业，这些人必须得修炼，返本归真，这是在各种修炼中都是这样看的。人要返本归真，这才是做人的真正目地，所以这个人一想修炼，就被认为是佛性出来了。”（《转法轮》）我的思想、世界观都发生了变化。在那段时间里，我捡到了人家的一条金项链无偿的送还给了人家，又一次捡到五十元钱也还给人家。那时心性提高快，感觉师父天天在给我净化身体，真正在心灵深处感受到了大法恩赐予我的神奇和美好，感受到了佛恩浩荡。
二、消除病业 净化身体
自从九九年修炼以来，师父一直在给我净化身体。早几年总是一天要上五、六次厕所，或往上呼吸道口腔呕气呕吐痰液口水，有时连饭都呕出来了，有时呕的左侧胸内发痛，但过后却很舒服。有时会感到小腹部有发胀感，但身体却发生了很大的变化，身体强健了，胖了许多，无病一身轻，走路生风。
由于对师父讲的法理解认识不到位，在消除病业过关时，走过几次弯路。有几次心里不稳、有怕心，在家属的催促下，做B超，打过针，吃过药。通过学法交流，我从法上认识到：师父在九九年“七•二零”以前早已把我们的身体推到位了。现在身体所出现的病业状态，有旧势力邪恶因素的干扰迫害，我们应该用正念解体清除它。从那以后，我再没吃一粒药，多学法、炼功，加强自己的正念，向世人讲真相，做劝三退证实法的事。现在我已六十二岁了，看上去象只有五十多岁的人，红光满面，对世人讲真相起到了一定的作用。
三、提高心性 平衡好社会和家庭
从提高心性上来讲，我们为了救度众生，也要平衡好社会和家庭。师尊在《转法轮》中讲过：“佛光普照，礼义圆明”。二零零五年夏天，我大儿子、儿媳因在外地打工，孙儿在我们这里读小学。孙儿顽皮把人家的一辆出租车上划了两个碗口大的圆圈圈。几天后那个车主的岳母对我讲了两次，说是听人家小孩讲车是我孙儿划的。我想到自己是一个修炼人，应该主动找人家赔礼道歉、赔偿损失。可是现在的人思想道德太差劲了，你不去找他还好点，你去找他赔礼，他反而气势汹汹的大发脾气：我正找不到这个划坏我车的人，今天找到了，我一定要他赔，要赔三千多元钱，不然我就要打断他的脚手，要他不能在这里读书，等等。我当时忍住气，一点也没有跟他顶。过了一阵子，他看我一点没跟他争吵，气也发泄得差不多了，就说：你做爷爷的看怎么赔？我和气的对他说：我回去跟他奶奶商量一下赔你。后来在他岳母对他的劝说下，我们赔了八百元钱和一封鞭炮。
在后来每每遇到与常人发生矛盾时，哪怕更激烈，我都会平和的处理好。
我老婆是个常人，因为邪党迫害大法弟子，她总是有意无意干扰我学法炼功，讲真相。后来她看到个别不精進的大法弟子被病魔夺去了生命，我因修炼心性提高，身体强健，红光满面，走路一身轻。而她们母子均患慢性乙肝病，儿子病情恶化成肝硬化时，花去了十万元医药费也没好，但在师父的慈悲救度下，他迅速好起来了。还有她前（亡）夫家堂妹接受了我赠送的大法护身符，在一次严重的车祸中，只受了一点惊吓，保住了生命。这些事例让她亲眼见证了大法的神奇。同时，在我信师信法，对她的善意劝导下，在大法的威德感召下，她改变了思想观念，不但支持我修炼，而且也拜读《转法轮》、学炼五套功法了。
四、随师正法 正念正行
我九九年得法不久，江魔头就开始迫害大法，我因对周围的同修还不太熟悉，错过了上京证实法的机会。二零零零年，一个偶然的机会，我碰到同修甲（她原是我片的辅导员）。她上京证实法被邪恶迫害了三个月，后正念闯出。跟她初步切磋以后，我们就开始联系同修，寻找资料来源。当时处在那种非常恐怖的环境下，资料非常紧缺。一篇经文，几张真相资料接在手里喜出望外，爱不释手。甚至一张资料看后抄了再传，显的极其珍贵。我们逐步联系同修，了解哪些是真修实修的，哪些有怕心，不敢走出来。
有一次，我想去找甲同修切磋。那是一个雨天下午七点钟左右，我刚敲甲同修家的铁门，她那个被邪党毒害不明真相的儿子追了出来，大声喊：你是法轮功分子。并打电话找厂保卫科的人，将我直逼至他们厂保卫科。保卫科一边向我问话，一边打电话向我厂保卫科询问我的情况，我厂保卫科反映我平时为人正直、老实。当时我在心里想如何解体邪恶，平安回家。我想到在真相资料上看到一些“撕者遭恶报，传看者得福报”的语句。我就一边在心里想，一边默念着正法口诀。果真灵验，把操控保卫科人员的邪恶因素解体了，我也平安回家了。后来通过学《精進要旨二》〈什么是功能〉明白了。
经过一段时间的努力，我们联系到的同修渐渐多起来了，几经周转，资料有了来源，为了安全，暂由外单位一位男同修与我单线联系，后来这位同修被干扰，远出打工了。到二零零五年，在同修的推荐下，让我出来做协调的事，我也主动出来做，用心的配合，心里想就是自己修不上去，能让更多的同修走出来修上去，岂不更好。有时只要同修有约，我连饭也不吃，总是提前或及时赶到。讲到发真相资料，开始甲同修约我与丙同修（一位老年女同修，比较精進）一起到附近农村发了几次真相资料、贴粘贴。我第一次去发资料时，真还有点胆胆突突的，但我见到同修甲做事有胆有识，手脚利索，自己也就平静下来了。
二零零一年，有一次来了几百张真相光盘和许多资料，我们装两大编织袋。甲同修约我租一辆的士去市郊区发，那正是多雨的春季。我们让司机把车停在路边，我和同修甲各拿一小袋直奔某厂家属楼去发。那时我们还不会运用正念神通功能，只会用人念的智慧。我俩刚到一栋楼房边，听到楼梯过道里人声喧哗，我们就躲到一边看，等候时机。我俩分别往一个单元的楼层去发，我刚爬到二、三层的楼梯间时，楼梯间的路灯亮了，从上走下一个大个子男人与我擦肩而过，他马上又返过身来问道：你是干什么的？我说来找熟人的。我穿着雨鞋，一手拿着雨伞，一手拿着一个装有三十多个光盘和资料包的塑料袋。问话时他便抓住我的手，要抢看我手中的袋子。我拼命抓着袋子不给他，一边往后退，他一手掐住我的脖子向后推，我一不留神被楼梯台阶绊倒，我挣扎着爬起来。这时楼梯间来了一大群人，有一个三十来岁的年轻人猛一拳打在我头部的左侧，顿时起了一个大包，他们上来好几个人押着我，说要将我送派出所。我一直紧紧抓牢资料袋不让他们抢去。下完楼梯后，外面有些灯光，他们继续问我：你是干什么的，你不讲，我们送你到派出所去。这时，我不慌不忙的对他们说：我是炼法轮功的，我以前有冠心病，脑血管出血等危病，我通过炼功后，身体的病都好了，我来把学法炼功的好处告诉大家，我便从资料袋中拿出几个真相红包给他们，他们不敢接，还往后退了几步。这时那个打了我的年轻人说：你是哪里的？我说我就是这里的。他又说：我看你是个好人，不象坏人，对不起，我错打了你。我说：没关系，你以后不要乱打人。他还说：我们这里常丢摩托车，他（指那个大个子男人）是我们这里管安全的，真对不起。随着话音落下，他们也各自散去了。这时天下起了大雨，我走出厂外，甲同修随车接我来了。我们俩后来坚持将车上的两大编织袋真相光盘、资料全部发完，回到家中已是深夜十二点多钟了。
随着师父正法進程的向前推進，我们同修之间配合得也越来越好。有配合同修做协调的事，配合保护流离失所同修的事，配合帮助组建资料点、组建学法小组，面对面讲清真相劝三退等等，我没有停顿，都是用心的配合着做。有时也有做的不够完善的地方，如存有自我心理，当同修从正面指出时，心里很难受，通过静心学法，会把它去掉。这些要一一写出来实在太多。正如师父所说，“每一个人修炼的过程都可以写一本书”（《美国中部法会讲法》）。
当然，我在随师正法修炼的路上，在师父要求我们做好的“三件事”上，在讲真相劝三退、救度世人上，还存在许多不足之处，与精進同修相比还相差甚远，还有很多没修去的执着心。我今后在神的路上，一定要奋起直追，“再精進”救度更多的世人，圆满随师把家还。同时，希望那些还没走出来的和不够精進的同修，我们共同精進吧。
因修炼层次有限，不当之处，请同修慈悲指正。
谢谢师父、谢谢同修。