凭我的记忆，这些经文有《大法弟子的正念是有威力的 》、《正念的作用》、《正念制止行恶》、《正念除黑手》等经文。如果我们用心学好了这些经文，认识了发正念的重要性，我们就会按师父的要求，去自觉做好这件事，并做到位。给我们做救人的事省去很多麻烦和干扰。

我于二零零二年被恶警劫持到当地看守所。失去了直接和世人接触、讲真相的环境。当时也有其他几个同修被抓去和我同一监室。受师父的点化，我们由每整点发正念，发展到大家每人发一次能发多长就发多长时间的正念。最后，我们几个又列一张表，开始接力发正念。就是在邪恶的心脏，直接每天二十四小时一秒不停的发正念。

我们那时人心很齐，尽管有管教的干扰，我们仍然每天坚持。这样，从当年十一月到次年二月份，我们每个人都几乎发满了在每日二十四个小时接力发正念中自己负责的那段时间。

我盘腿打坐时，腿还痛。可发正念时，居然精神十足的发三个甚至四个半钟头也行。真是师父的鼓励啊！有个老同修，一坐发正念就是六个半钟头。发完后，别的同修接力了，她一放下腿就去帮同修洗衣、整理床铺等，又不感到痛，又不发困。老同修那种精神，另外空间的邪恶一看就要逃之夭夭了。

由于该同修正念威力的震慑，又由于同修正念否定了邪恶对她的三年枉判，她回家后，一直坚持发好正念，所以，我们所在的城区和该同修所在的地方，几乎到现在没有发生绑架事件。

再说我所在地区，我一直坚持每天至少发十个正点，有时夜间错过了发十二点的正念，第二天非补不可。近年来，直接迫害很少发生。当然，其它几个方面可能问题还很多，但发正念这一项，我始终不敢懈怠。我发正念几乎很少倒掌，有时邪恶对我强攻时，会有精神不集中的情况，我就站起来来回走动的发，这样，也收到了发正念的效果。

凡是这种精神不集中情况出现的时候，我就自觉给自己再发正念时，加长清理自己的时间和加长向外发的时间，将所剩余邪恶全部清理干净。

第四百四十八期《明慧周刊》中，很多同修都交流了发正念的问题，而且是要用正念彻底解体大陆所有黑窝。希望不重视的同修重视起来，不要流于走形式，真正对自己和法负责，也不要嘴里说要发正念，而实质上没做到位。有的甚至在别的同修发正念时，起到干扰别人的作用，那就太不应该了。发正念倒掌的同修，一定要多学法，多背几篇与发正念有关的经文，因为“正念来自法”（《再精進》）。

我看周围有的同修很长时间发正念都倒掌，处于迷糊不清的状态，真要调整调整了。

学好法，心性到位，发好正念并不难。让我们所有同修都形成一个强大的发正念整体，灭尽最后的余恶，为多救人扫清障碍吧！

当然，我们在做好发正念的同时，也要做好学法、讲真相的事情。

个人体悟，如有不当，望同修慈悲指正。