醒来我悟到是师父点化我法虽然学得多，但没有同化那么多的法，并没有达到好的效果。就象梦中的辣椒虽然表面看起来都红了，但并不代表着就已经成熟了。以后我虽在这方面有所改善，但学法的状态时好时坏，效果也不理想。

自从我参与了一些真相资料的制作以后，学法由原来的三讲减少成两讲。法学的少了，效果又不是很好，修炼状态可想而知了。有位同修问我有没有背《转法轮》，说背法的效果很好，我只是应和着，并没有动念要背法。后来又有同修问我，并拷贝了同修写的关于背法的文章给我看。我想我是不是也应该背法？但这次是很被动的，并不是自己发自内心动真念而背，结果背诵了五页之后又放弃了，一忙起来觉得还是通读快，背法一天才背几页呀？

有一段时间和女儿学法时，读着读着就找不着行了，迷迷糊糊不知道自己读的是什么。做真相资料时有时思想被干扰得很厉害，头胀得很疼。做出来的真相资料效果也不是很好。我意识到了问题的严重性，这都是我没有学好法而导致的后果。恰好同修又问我开始背法没有，自己也曾几次梦到考试中考的都是背诵的题目，但自己一点儿也答不上来，还踮着脚想看一看别的同学怎么答的，想走一走捷径。自己也悟到是慈悲的师父为我的修炼状态而着急，点化我要背法。

修炼是没有捷径的，只有踏踏实实的修炼自己才能提高上去的，但一次次的点化，被后天形成的惰性和求安逸心、畏难心理障碍住了。看看我周围的同修，《转法轮》背不下来的已经不多了。师父让我们“比学比修”（《洪吟〈实修〉），这次如果再不痛下决心真的是对不起师父的慈悲苦度了！

从那以后我便上午和女儿一起学法（女儿年龄还小，不能独立学法），下午做真相资料，利用晚上的时间背《转法轮》。我采用的形式是一段一段的背，段落长的就再分成小的段落。第二天再背的时候不再重复前一天的内容，就这样一段一段的接着往下背。

开始的时候，每晚背三页，最多的时候能背到五页，每到一个整点就发正念，效果真的很好，现在已经背到第二遍了。背法心不静是背不下来的，不象通读，如果心不静的时候，脑子在想别的事情，眼睛却在看，不知不觉一页看完了。脑子里根本没有学進去，也就达不到学法的效果。现在静静的坐在那里背法时，真正的体会到了什么是溶于法中，那种美妙殊胜的感觉在我通读时是从来没有体会到的。

其实，背法的本身并不难，难就难在保持那颗持之以恒的心。我想许多同修和我一样，因为畏难心理，在第一次背《转法轮》时，因为不能持之以恒就半途而废，放弃了。我想哪怕一天只背一段或者一页，日积月累，长期坚持，最终就会达到目地。我记得看过一位台湾七十多岁的老年同修背法的故事，她得法前曾患老年痴呆症等多种疾病，生活不能自理。得法以后她变成了一位大脑清醒、身体硬朗、生活能自理的健康人。她知道自己的生命是师父延长来让她修炼的，希望在这宝贵的时间里能多学一些法，她便开始背法。每天背一页，天天坚持，在她的带动下，她周围年轻的同修也开始背法。这位老年同修背法的故事对我鼓舞很大，时时激励着我坚持背法。我想对我们所有的同修也是一个启发，不妨同修们都来试着背一背。师父说：“看着不行，说难行，那么你就试一试看到底行不行。如果你真能做到的话，你发现真是柳暗花明又一村！（《转法轮》）”

法学好了，正如师父所说的那样做起事来事半功倍，做真相资料时头脑也非常的清晰，很少受到干扰；法学好了，执著心去得也快，在同化法的过程中长期干扰我的怕心也自然的消去了很多。背法前，特别是丈夫不在家时，每晚睡觉前都要把窗户关得严严的，现在根本不去想这些事情了。以前看到丈夫（同修）的执著不是善意的指出来帮助他提高，而是一味的指责埋怨，使丈夫产生了逆反心理，更加强了他的执著。现在我更能用平静的心与他交流，指出他修炼中的不足，即使起不到好的效果，我也不会再象以前那样对他大喊大叫，被他的执著带动得失去理智。脑子里装進了法，行为有了法的指导，自己在生活中的言行也就归正了许多。“因为他已经在思想当中有那么深的印象了，他在行动中每当做什么事情的时候，他都能够用炼功人的标准来要求自己，真是不一样。（《北京法轮大法辅导员会议建议》）”

背法对自己的改变太大了，真心的希望同修们都能“比学比修”，都能来背一背《转法轮》，学好法，修好自己，用更纯净的心态去救度更多的众生！