一、喜得大法获新生

我是一九九六年得法的老弟子，曾是一个性格内向、不爱出头露面、体质很弱的人。是法轮大法改变了我的命运，使我的生命获得新生。

在我听法第一天回家的路上，就感到骑自行车就象有人推一样，法轮在我的小腹部位不停的旋转。我亲身感受到了大法的神奇，他决不是一般的气功。炼功不久，我的颈椎增生、肩周炎、风湿、妇科病等都好了，更让我不可思议的是，让我苦恼很长时间的脸上的斑，多次做美容都不见效，炼功不久就神奇的消失了；原来没上过学的母亲能读《转法轮》了。

这一切神奇的变化，让我这个无神论者彻底折服，我认定这就是我一生要追求的真理。我的内心发出一念，无论修炼的路多么艰难，我都会坚定的走下去。从那时起，无论刮风下雨、酷暑严寒，我几乎都去炼功点给大家义务放炼功音乐，然后送孩子上学后再去上班，原来干一点活就累的我精力充沛，有使不完的劲儿，性格也变得开朗了，经常利用休息日骑自行车带着孩子去各处洪法，热心跟有缘人介绍大法。

二、在特殊的环境下，证实大法　救度众生

三年的魔炼为我以后的修炼打下坚实的基础。我曾经几次去北京证实大法，多次被非法拘留、劳教。在劳教所，邪恶用尽了各种招术也没有动摇我对大法正信，反而使我对大法更坚定，炼就的更成熟。在邪恶的高压迫害下，我感受到师父时时刻刻都在我身边看护着我，呵护着我，使我每次都在残酷的迫害中正念闯出黑窝，溶入正法的洪流。正如师父所说的：“历史上一切迫害正信的从来都没有成功过。”（《精進要旨二》〈强制改变不了人心〉）是师父在正宇宙的法，邪恶的表现只不过是在最后被清除时的垂死挣扎，大法弟子是在世间这样的一个环境中修自己，救度众生，建立觉者的威德，同时圆满着自己。我体悟到，在修炼过程中，无论在任何环境下，当我们能够放下生死的时候，大法无所不能的威严就会展现出来，师父什么都能为我们做。

在劳教所，当我遭到殴打折磨时，我都不觉的痛苦、疼痛难忍；当我绝食时，没有感到饥渴难忍。我知道是师父在为弟子承受啊，每当这时我的泪水都在不停的流，心里默默的对师父说，师父放心吧，弟子一定会做好。

记得刚到劳教所，我们就很快看到了师父的经文《理性》，当时的劳教所十分邪恶，许多大法弟子都在绝食抗议迫害，那时我在拘留所已经绝食二十多天了。师父的经文象一盏明灯，在黑暗中为我指明了修炼的路，我继续绝食反迫害，拿起笔来曝光那里的邪恶，讲真相，救度世人。

在那样的恶劣环境，能够坚定的卫护大法就是证实大法，解体邪恶，救度众生。当时，同修们放下生死开创了比较宽松的环境，绝食的大法弟子可以不用出工奴役劳动，我可以每天坚持学法、炼功。当时在邪恶封锁很严的情况下，我们写的《给中央政府的一封信》及许多揭露迫害的文章都发了出去，有的发往明慧网，让全世界都知道这个黑窝的邪恶。这使邪恶十分震惊，同时感到很蹊跷。他们哪里知道“魔高一尺，道高一丈”的道理。据说此事震动了当时的国务院高官，后来邪恶对大法弟子的迫害更严酷了，可是无论封锁的多严，我们照样能够看到师父的新经文，这让邪恶十分害怕。

邪恶为了不让弟子看到师父的经文，除了经常搜监、包夹外，还想出了绝招，把大法弟子家属送来的衣物，除了棉被、棉袄用剪子剪开检查，其它包括羊毛衫、西服、毛裤等全部用洗衣机用力搅，然后再给大法弟子。可是我们还是能够看到师父的新讲法，气的邪恶无可奈何，说法轮功真神了，他们师父真保护他们。邪恶可以抢走经文，但是我们背在心里的法，邪恶是抢不走，抹不掉的。

无论邪恶怎么迫害，我们每天照样背师父的《论语》、《洪吟》等，“法轮大法好”的呼声经常从食堂、操场、各个监室传出。同修除了在监室开创炼功环境，还利用排队、出操或外出机会集体炼功，那时的邪恶真是防不胜防，经常忙作一团，为此邪恶取消了出操等活动。所有的大法弟子心很齐，每时每刻都在证实大法，同修们还利用在工厂奴役劳动的便利条件，制作横幅，并把绣成的“法轮大法好”的横幅在操场展开。

有一次，邪恶在大礼堂开大会，我和另一个同修在千人的大会上打出了“法轮大法好”的横幅，法轮大法好的呼声传遍了整个礼堂，有力的震慑了邪恶。

到劳教所不久，一个年轻的队长头子找我谈话，我智慧的和她讲真相，后来我又给她写了真相信，我发现她的良心被触动了，对待大法弟子不那么凶了，后来她被调走了，换了一个很邪恶中年女队长。一次这个中年队长把我叫到她办公室谈话，我不知道她原来很邪恶，当时我很和善，就是一念，一定要让她知道大法好，不要迫害法轮功，她和我谈了很多，谈的很深，最后她说了一句：我是无神论者，但我很佩服你。那时她对大法弟子表现的很恶，可是对我她总是笑笑，表示一下关心（也许是伪善），从来没有直接对我下狠手。

在那里，除了给队长讲大法好外，还跟包夹讲真相。许多包夹都被大法弟子的宽阔胸怀感动了，他们有的不再打大法弟子，有的主动给大法弟子传递经文，有的还炼起来法轮功。有的队长明白真相后调离了。在劳教所里，无论是队长还是普通犯人都很佩服那些坚定的、不放弃信仰的大法弟子，都知道大法好。只不过有的恶警为了利益昧着良心干迫害大法弟子的事。

“修在自己，功在师父。”（《转法轮》）在师父的呵护下，后来我经过几十天的绝食终于正念闯出魔窟。我当时被迫害的奄奄一息，家人都哭了，以为不行了，我安慰他们，我没事，有师父呢！很快我恢复了健康，再一次见证了大法的神奇，家人、亲戚、同事，包括警察都知道大法的神奇。看到大法神奇，丈夫也开始理解了，由原来的害怕变得敢于跟恶警评理抵制迫害，原来修炼的家人开始精進了。

三、建立家庭资料点，证实大法　救度世人

在中国大陆障碍大法弟子最大的就是怕心，尤其邪恶迫害最严重的时期，在红色恐怖下，大法弟子能不能走出来；面对周围资料点被破坏，同修被绑架，自己能不能顾全大局，做到“无私无我”勇于担负起救度众生的责任，做好“三件事”的同时，积极营救同修，都构成了对大法弟子的严酷考验。

从劳教所出来后，因为我拒绝“转化”，原来的单位解除了我的工职，并派人监视我，每到敏感日，派出所、“六一零”就上门骚扰，把我列为“重点”。

我知道这一切都是自己的怕心促成的，“正念正行的大法弟子谁也操纵不了”（《二零零三年元宵节讲法》）。由于自己长期遭受非法关押，法学的太少，讲真相带着急心、怕心，效果不好。于是我开始认真学法，把师父的法从头学了一遍，我悟到讲真相，救度众生是第一位的，要想做好三件事，真相资料必须得跟上。由于当时资料点很少，于是我得到家人的同意，决定成立家庭资料点。

二零零三年，我利用自己原来学的一些简单的电脑操作知识，开始成立家庭资料点。我买了电脑、打印机，不久我学会了上网、下载，打字等技术。那时突破网络封锁比较复杂，许多同修都没有电脑，有的不敢上网。在师父的加持下，我排除了怕心等干扰，负责了当地明慧资料的上网和下载，及时向明慧发送同修被迫害的消息、写揭露迫害文章、编制当地真相资料。后来又成立了几个资料点，负责明慧资料的协调工作。一些迫害大法弟子的恶人被曝光，有力的震慑了邪恶，这使市里的“六一零”非常仇恨、害怕，开始疯狂的查找资料点，先后有多个资料点被破坏。

二零零四年，由于同修的揭露迫害文章很多，一些老年同修都不会电脑，年轻的都上班，我虽然全身心的在做，可是还是忙不过来，每天的工作量很大，完全处于做事当中，在加上同修来来往往，加大了不安全因素，我几乎没有时间学法，人心膨胀，后来我被恶人绑架到劳教所，电脑、打印机被抄。

不久在师父的加持下，我正念闯出劳教所，我没有被吓倒，马上又开始重新组建家庭资料点。并帮助其他大法弟子成立资料点，那时的资料点已遍地开花。

做资料的过程也是修自己的过程，去人心的过程，纯净自己的过程。现在我真正明白了师父为什么经常嘱咐我们多学法。学法是做好三件事的根本保障，否则就是常人做大法的事。

通过学法修炼，做资料时的心态纯净了，没有了当初的做事心、显示心、名心，就是为了救度众生，揭露迫害也没有了怨恨心，多了一些慈悲心，怕心也修去了很多。现在我们地区几乎每个同修都有了电脑，很多都成立了家庭资料点，现在自己负责的资料点，除了上网、下载、制作传单、小册子、《九评》外，还刻录真相光盘，几年来资料点在师父的呵护下一直稳健运作着。

四、修好自己　平衡好家庭关系，才能更好的证实大法，救度众生

由于邪恶的迫害我一直没有找到合适的工作，家庭环境就是我的修炼环境。所以修好自己，平衡好家庭关系成了我修炼的主要内容。要平衡好家庭关系，首先得修好自己，去掉人心，任何一颗人心都是一堵墙，阻挡着修炼的路。

我从劳教所出来面对的除了邪恶的迫害、跟踪、骚扰，承担着制作真相资料的大法工作的巨大压力外，就是面对现实生活中名、利、情的诱惑。有的时候触及到自己最不愿意触及的执著时，真的是剜心透骨，真有“百苦一齐降”的感觉。

我曾经执著幸福美满的家庭，因为我们夫妇俩都有学历，十分羡慕别人家的孩子学习好，而且虚荣心、名心很重。“在常人中放不下的心，都得让你放下。所有的执著心，只要你有，就得在各种环境中把它磨掉。让你摔跟头，从中悟道，就是这样修炼过来的。”（《转法轮》）十年的修炼，我对师父的这段法有了更深的认识。

修炼真的很严肃，任何一颗心都是修炼的障碍，都是要修去的。首先面临的是利的考验，从劳教所出来后，首先面对的就是自己优厚的工作没有了，我多次去单位讲真相（当时的心态不是很纯净），要求恢复工作都没成功。

那时我们的生活不是很富裕，丈夫不太多的工资除了养家、供孩子上学，因为婆婆常年有病吃药，还要负担农村婆婆的全部生活费用和医药费。父母这边母亲没有工作，修炼的亲属被迫害的没有工作，生活也十分困难。自己原来上班攒的几万元积蓄，在我被非法关押在劳教所期间，被亲属买房、做生意借光，他们有的做生意挣了钱，也不还，一借就是七、八年。当时我们也需要钱，却只能另想办法。面对这一切，虽然心里不快，但表面还算能过得去，因为当时去北京证实大法，自己早把这一切放下了。

由于自己长期遭受迫害，丈夫、孩子跟着吃了不少苦，现在又花丈夫的钱，觉得欠他们的很多，总想弥补一下。那时我承包了所有的家务、辅导孩子作业，每天还要做好三件事，休息很少，十分忙累。丈夫每天喝酒、玩麻将很晚回家，而且还把他家农村的亲戚安排到市里工作，长时间吃住在我家，我每天要照看两个孩子的生活起居。

孩子面临着升学考试，学校老师经常找我，说孩子学习成绩不好，上课说话，不注意听讲。回家我跟孩子讲，他根本不听，而且也不完成作业，放学还到网吧玩游戏，我虽然忍着，可是心里还是过不去，其实是自己没有放下，带着埋怨心跟孩子讲道理。临近考试，班主任又找到我开家长会，让我们给孩子另找出路，不要参加中考，否则影响升学率。亲戚、朋友都怨我，说是我给孩子耽误了。认为都是因为我学大法，被迫害的没有时间管孩子，给孩子造成精神压力，所以孩子学习不好。面对来自方方面面的巨大压力，我都尽量用炼功人的标准要求自己，放下人心的执著，让他们说去吧。嘴上说不动心，可是我最怕的是别人问我孩子的学习成绩。我经常安慰自己，别再执著世间这无常的东西了，能够得法太幸运了，好好修吧，人各有命。

后来丈夫几乎天天很晚回家，而且脾气越来越大，直到有一天别人告诉我，他和别的女人好了，而且这个女人还曾是我特别熟悉的好友。这一下我受不了了，多天来的委屈一下象火山一样爆发了，妒嫉心、怨恨心、面子心、虚荣心都起来了，跟他干起来了。这时师父的讲法响在耳边：“苦其心志才是真正提高层次的关键。” “有些人就是留恋这地方，把自己的家给忘了。”（《转法轮》）师父在说我呀，为什么把世上的东西看的那么重呢？你是为大法而来的大法弟子，是肩负着救度众生的伟大使命的圣徒，得知道自己在干什么呀。

我曾经觉得自己为了大法能够放下生死，为了大法能够放弃一切。没想到自己连这一点情都放不下。真是愧对师父的慈悲苦度，读着师父的讲法，看到明慧同修的文章，有的做的那么好，自己很后悔、很惭愧，我流着泪问着自己，难道这比放下生死都难吗？我一定要放下，一定会放下。

但我知道自己并没有彻底放下。通过学法，我认识到自己的情还很重，父母之情、夫妻之情、母子之情、兄弟姐妹情都很重。“这个情要是不断，你就修炼不了。”（《转法轮》）记得刚得法时，我经常背这段法，以为自己早把情看淡了。

我意识到自己是应该从根本上去掉对情的执著了。这一切都是自己的执著心促成的，大法弟子做的是最正的，亲人会因为大法弟子的修成得福报，是邪恶的迫害给大法弟子和家人带来的精神上和肉体上的痛苦。花丈夫的钱不失德，不存在欠他的问题，是邪恶的迫害使我失去了生活来源。

几年来，我把主要精力用在做资料上，有的时候，为了做大法的工作没有时间吃饭，甚至想，丈夫不回家吃饭，正好我可以多做些大法的事，我也没时间陪他，后来我发现自己的想法很自私。而且自己很少去关心丈夫，觉得共同语言少，对他玩麻将总是抱怨，生活上也有了间隔。

正是自己的变异观念被邪恶钻了空子，陷入情中，没有从法理上珍惜自己走过的路，不珍惜修炼的机缘，才造成了自己心性提高不上去。我是三界外的生命，低层邪恶的情魔怎么能够动了我那？彻底清除它，它不是我，我是为法而来、师父亲传的弟子，是大法造就的特殊生命，是在邪恶的高压迫害下金刚不动的正神，是有重大责任和使命的，怎么能够被三界内的肮脏的东西带动呢？我虽然在漫长的历史长河中沾染了不好的东西，但在大法熔炉里，我会修的更加纯净，更加圣洁。自己在常人中放不下的，恰恰都是修炼人要修去的。当我按照师父的法归正自己，纯净自己时，我心如止水。

当我明白这些法理时，邪恶的干扰彻底解体了，我的妒嫉心、怨恨心没有了，是师父帮我把这肮脏的东西拿掉了，当没有这些执著心时，周围的环境也变了。

丈夫虽然不修炼，但是很支持我做大法的工作，为大法付出从不吝啬。当我和他朋友讲真相时，经常帮着我讲：快退吧，我早就用真名退了。还自己主动劝三退。儿子也变得听话了，学习進步很快，考上了比较好的中学，更让我欣慰的是，他也走入了大法修炼，而且很精進。

我修炼路上，另一个最突出的问题，就是在修炼的亲属之间的矛盾中过心性关，表现最突出的就是经常为了一点小事争执，不许说，一说就炸，爱听好听的，爱听表扬话。而且持续很长时间没有改進，这是我最苦恼的。

由于在人中长期养成的习惯，希望得到别人的好评、表扬、尊敬等心，名心很重，一听到不入耳的话就不爱听。总是不服气，执著自己，坚持自己，认为自己悟的对，其他同修都很尊敬自己，听不得家人同修提出批评意见，无论是对的和错的，都不爱听，拒绝的理由是对方的态度不好。

我深挖自己，还有一个肮脏的心，对亲情的执著，我把他们看成是自己的亲人了，而不是同修。认为自己平时在生活上关心、照顾他们很多，不但得不到尊敬，还经常教训自己，觉得没面子。这不是用常人的理在衡量问题吗？对别人有好处，别人就得对你好，这是求回报的常人心。

为什么爱听好听的，还有一个更肮脏的心，名，喜欢好的名声等，原来自己没认识到这颗心不好，认为大法弟子就是不能让别人说不好，一定要做好。现在想想，其实说好和做好这是两回事。当自己做好了，别人还说不好时，不爱听不是求名心吗？另外，求名心还反映在自己修炼的方方面面，当同修说自己修的好，法理清晰，就沾沾自喜。求名心，多可怕的人心，打开师父的经文《修者忌》，发现自己修了这么长时间，名、利、情都没有去干净，我一定去掉它，不能总用“修好了的隔过去了”，为执著不放找借口了。

我下决心，一定要做好，别人说什么都不动心，一定要忍住。有一次，家人同修一起给我提出批评意见，其实只是指出自己的不足，可是当时就觉得有点象开“批判会”，我心里明知道是考验，可是还是很难受，但我表面还是忍住了。为了防止自己发作，我佯装有事先走了，回到家里，我浑身无力，难过的躺在床上，我不停的告诉自己，这是好事，一定要修掉这个不好的心。过了很长时间，我开始恢复了正常，我知道自己的业力消下去了，师父把我不好的物质去掉了，我身体轻松极了。我发自内心的高兴自己没有炸，真心的谢谢家人同修给我提供一次提高的机会。从那儿以后，他们再说我不好时，我能够忍住了，不动心了。修炼真的很微妙，当自己忍住的时候，不是吃亏了难过，而是从内心高兴。

还有一次，自己一句话说重了，家人同修大声的吼着，撵我走，可是他们住的却是我的房子。我没有动心，而是向内找自己，发现是自己带着埋怨心在说话，没有一个修炼人的善心、更谈不上慈悲心，说白了就是一个常人。如果是在原来不但忍不住，还要回敬几句对方的不是，认为我是你什么什么人，我说一下你就发这么大的火，还撵我走。

虽然自己在这方面有了一点点改進，但是有的时候还是动心，离大法的要求还差的很远，真是希望无论出现什么事都不动心，达到大法对自己的要求，我相信我会做到的。

五、时刻想着救度世人　劝三退

几年来，我时刻把做好三件事放在第一位，我除了做大法资料外，克服怕心和不爱讲话的弱点，利用外出的机会跟世人面对面讲真相。主要利用去菜市场买菜时，讲真相，劝三退。农民一般都很纯朴，明白真相后，都愿意三退，几年下来效果一直很好，大部份人都接受，只有极少数不接受。

除了跟陌生的有缘人讲真相外，利用探亲的机会跟亲戚讲真相。为了让亲戚三退，我们两次去很远的长春劝亲戚三退。因为原来他们来我们这儿，我们多次给他们讲真相，他们都是敷衍，认为：你再对，共产党不让你炼，你就别炼，省得受罪。其中一个亲戚担任居委会主任，还干过迫害大法弟子的事，不太好讲；另一个亲戚在邪恶的监狱当一个小头目，他们认为自己只是干工作。

随着正法進程不断往前推進，意识到讲真相，救度众生的重要，我们决定亲自去长春跟亲戚讲真相，不要参与迫害法轮功。

不愧是师父的家乡，到了那里，我们看到亲戚的楼道里，几乎每层楼都有用红笔写的工整的“法轮大法好”几个大字，没有人涂抹。我们带去了真相光盘，跟他们一个一个的讲大法好，中共镇压错了，并铲除他们背后的邪恶因素。我们告诉他们，这么远来就是为了让他们知道大法好，不要参与迫害，否则对自己不好。担任居委会的亲戚告诉我，去年她蹲坑看着大法弟子，过年的时候，一锅滚烫的排骨扣在双脚上，双脚都烫坏了。我心里明白是怎么回事，告诉她全国各地迫害大法弟子遭恶报的很多，迫害好人有罪，以后不要再管法轮功了，他们都是好人，讲真相是为了救人。她接受了，知道我们是为她好。在监狱上班的亲戚可能在监狱接触过大法弟子（他嘴上说他们监狱没关押大法弟子），只是听着，没有过多的反驳，我告诉他不要迫害法轮功，他答应了，那时还没有开始劝三退。二零零七年，我们再次去长春给他们劝三退，他们很爽快的都答应了，二十多人得救了。

跟亲戚讲真相最多的要算婆婆家，那年婆婆的肺心病又犯了，家里摆两个氧气瓶，八天八夜没断，输了八天液也不好，因为婆婆家都知道大法好，就把我叫回老家。当时婆婆已八天八夜没睡觉了，不能躺着，不能坐着，只能跪在炕上趴着，我告诉她诚心念“法轮大法好”、“真善忍好”，婆婆于是诚心大声念，不一会儿，她能坐着了，氧气也拔了，然后能躺下了，第二天能下地了，第三天恢复正常。丈夫亲眼看到了大法的神奇，他被感动了，他见谁都说大法好，还主动拿出钱用于做大法资料。妯娌和大姑姐也都说：大法太神奇了，难怪名牌大学的教授都学大法，（指我）宁可不要工作了也不放弃（大法）。这件事也轰动了全村，村里人都知道大法好。从那以后每到过年，村子时兴拜年，我都给村里人讲真相，劝三退，婆婆家成了临时的“退党服务中心”，几年来，几乎家家都收到过真相资料，许多人都三退了。目前，我的所有亲戚大约有近百人退出了中共邪恶，办了三退。

除了亲戚外，我的同事、同学、朋友、邻居，还有许多和我们有缘的人都明白了大法好，有的办了三退。

有一次，我到丈夫的朋友家劝三退，他朋友是邪党支部书记，是专管收党费，吸收人入党的。我和丈夫买了东西去看望他，跟他讲大法好，他也很认同，但是我看到他有很多顾虑，于是我跟他讲，工作可以干，但尽量不要主动让别人入邪党等等，讲了两个小时，最后他才同意三退。后来在一次车祸中，他躲过一场灾难，真是大法救了他。

几年的残酷迫害，使我形成了一个人的观念，对派出所警察没有好印象，不敢、不愿意跟警察讲真相。其实这是一颗很不好的人心，分别心，把迫害看成了人对人的迫害，没有把警察当成要救度的众生。师父讲法中告诉过我们，“全世界所有的世人都曾经是我的亲人”（《二零零三年元宵节讲法》），都是有缘人，都是为大法而来的，而自己还有这个分别心，真是太自私了。其实还是自己的怕心在作怪，找到肮脏的心后，我去掉它，请师父加持弟子有机会救度他们。一次曾经到我家骚扰的警察，又借暑期到小区蹲点，我不停的清除他背后的邪恶因素，有机会我一定要劝他三退。因为那次他到我家，我跟他讲了很多真相，他知道大法弟子都是好人。我有这个愿望，师父就给我机会。有一天我和他正走个对面，我突破怕心，喊住了他，跟他讲三退，他环顾四周看到没有人注意，同意三退了，并且谢谢我，我知道是师父帮了我，又让一个生命得救了。

除了讲真相，救度世人外，还抽时间参与营救同修的协调工作。在奥运前夕，去北京邪恶的黑窝发正念营救同修。到参与迫害被营救同修的警察（同修的亲戚）家里讲真相，使他知道大法好，立即停止迫害大法弟子。他开始很邪恶，不听真相，很戒备，我们慈悲的跟他讲迫害大法弟子的后果，不是求他办事，他当时正在请病假在家，话语中我们知道，他曾经参与迫害、抓捕大法弟子，而且没意识到自己错了，我们几个同修配合，有讲的，有发正念的，他终于开始听我们讲真相，而且还问了些问题，其实他明白的一面多想得救啊，出来时他虽然没有三退，但答应以后不再参与抓捕大法弟子。通过营救同修也使自己去掉了很多私心、怕心。

以上是自己修炼的一点体会，在修炼的路上还有许多人心要去，还有做不好的地方，以上只是自己部份心得。现在深感时间的紧迫，要做的事很多，责任重大，大陆很多人知道大法好，还没有办三退，自己做的还远远不够。