我得法较晚，在证实法的过程中，由于自己学法不深漏洞多，被旧势力钻了空子，与同修相继被抓，被非法判刑入狱。刚到监狱，第一眼见到的就是一批被所谓“转化”了的昔日同修。这使我们这一批新被绑架来的同修非常困惑和无法理解。为什么会这样？原来那么坚定的一个学员，怎么几天、甚至一天，就判若两人，前后变化之大、之快，令人吃惊，到底什么地方出了问题？我们又该怎么办？这些使我们认识到修炼的严肃性，以及洗脑的邪恶与过关的严酷。
从那以后我好象一下成熟了许多，不再象以往那样对修炼似是而非了，知道了在“全面无漏的、瓦解式的检验”（《精進要旨二》〈走向圆满〉）的过程中来不得半点含糊。下面谈几点实修体会。
一、解体狱中的洗脑班迫害
邪恶第一次针对我搞洗脑班，是刚入监狱两个月后。当时我想一下子彻底全盘否定牢狱，于是绝食。被灌食之后，我自感学法和心性还跟不上，离过关要求我的心性还差很远，于是理智的停止了绝食，加强学法。师父讲：“你今天一下子做到了，你今天就是佛了，所以也不现实，你慢慢的会做到这一点的。”（《转法轮》）这时邪恶调集“犹大”对我搞洗脑。我用了一个星期，闯关成功，结束洗脑班。
刚开始许多同修为我担心，结果成功闯关，干净利索，给其他同修极大鼓舞，对猖狂的邪恶当头一棒。当时的过程是这样的：一开始有点紧张，有些怕，想用全盘否定掩盖怕心，避开“犹大”。其实凭当时自己的心性，想一下子全部否定牢狱是达不到的。虽然有许多同修做到了，但每个人业力、心性、根基不同，要理智量力而行，不好盲从，根据自己承受力、忍耐力，稳步走出自己的路来。于是我加强学法，行、走、坐、卧中尽一切可能让自己大脑装满法。哪怕是一句话、一个字，只要是大法中的话、大法中的字就行，除了睡着外，其它时间脑子里一直不离开法，坚信师言：“法能破一切执著，法能破一切邪恶，法能破除一切谎言，法能坚定正念。”（《精進要旨二》〈排除干扰〉）。当时我会背的经文很少，就不停的默念“法轮大法好”“真善忍好”“一正压百邪”，就象庙里和尚不停的念“阿弥陀佛”一样，反复不停，不论他们讲什么，反正我就是你讲你的，我念我的，不让他们往我脑子里灌东西，结束谈话后继续念法，不去分析他们讲的内容，不去计划明天怎么跟他们辩，就是继续念师父的法，直到睡着。日复一日，三天下来六七个“犹大”不跟我谈了，看起自己的报纸，打起了瞌睡。
总结这次成功破除洗脑班，有几点体会：
1、认清邪恶本质，不管是谁，哪怕是原来的同修，在这种场合（洗脑班）来劝说什么，都是被旧势力、被邪恶生命利用来干破坏法，迫害学员的魔、烂鬼所干的事。师父讲：“那些打着大法学员旗号散布邪悟的人，无论其过去是否是学员，都是在干着破坏大法的魔所干的事。”（《精進要旨二》〈建议〉）“不论他过去被抓被打表现的如何好，都是为了他今天跳出来迫害法、迷惑学员做准备的。希望学员不要听信他们邪恶的谎言。”（《精進要旨二》《窒息邪恶》）所以，他们这时无论口头说的再漂亮，再所谓有道理，其实统统都是邪悟，无需去分析它哪句对，哪句错，一概不去接受，不去听，只管平和的默念师父的法就行，不要被表面熟人、情带动。
2、脑子始终不离开法，不离开真善忍，不离开师父，无论谈话中，还是谈话后，尤其是谈话后，自己一个人独处时更是不能去想，不能去分析它们的话，一心学法即可。因为整个考验过程本质上就是看你离不离开法，守住念头在法上就行。
3、放下对洗脑班、对“犹大”的恐惧心，正面面对他们，坚信师父坚信法，谁也挡不了你，内心真正放下这个包袱，没什么了不起的，我是大法弟子，我是神，他们只是被操纵了的，本质上是被烂鬼操纵下的行为，我怎么可能怕你呢！这样就能放下怕心。所以当两年后，邪恶又想让我進洗脑班时，就很轻松的直接否定了。因为符合了没有这颗心就没有这个难的法理。我看到有的同修一直否定不掉，其实是因为在他心里深藏着恐惧“犹大”的心，而且有些人心还很重。所以我悟到要想否定什么，首先你得放下什么，你放不下它，怕它，担心它，旧势力就抓住你这颗心迫害你。你在家里顶门不开，他都敢翻阳台到你家，都敢在你上街办事、买菜路上，在光天化日之下绑架你，原因就在这里。因为你惧怕“犹大”、“六一零”、洗脑班的心是一个很大的漏啊。一个将来新宇宙不同层次的主宰者，会惧怕邪灵烂鬼吗？我们要抓紧时间救度众生，但要真被绑架到洗脑班，那也没什么好怕的。师父讲：“抓来了我就没有想到过回去，到这儿来了我就是来证实法来了，那邪恶它就害怕。”（《大纽约地区法会讲法》）这样才能在根本上走出洗脑班在我们心里投射的阴影。
随着修炼的深入，发正念的加强，心性也在不断的提高，第三次邪恶想利用我的亲人（当时她不仅“转化”，而且还帮着邪恶“转化”别的学员）来办洗脑班时，我三天时间内说服了她。当时邪恶来势凶猛，有市、区、监狱等各级“六一零”的邪恶。我明白，一个原来坚定的大法弟子同修被洗脑“转化”，是由于有漏被旧势力钻空子控制了，她自己做不了主，要救她，首先发正念灭尽其背后的邪恶，所以我前面两天只是默默的对她发正念，全力清除其背后的一切邪恶，清理完后，对准其心结解答疑惑，这时她很快就明白过来了。她明白真相后，当着“六一零”邪恶的面，三次郑重表明“法轮大法是正法”，从返大法修炼行列。就连在场的“六一零”恶人背后的邪恶都被清除了，他们也倒过来劝我们好好修。所以发正念非常重要。必须先从发正念开始，不可在表面硬争辩。
在谈话中，发正念有时会被他们的说话干扰，念头思想经常会不集中，分神，我就把手插在口袋里一遍一遍的写“灭”这个字，边写边想“灭”这个字，或者默默的用意念默写在对方的身上、脸上、一笔一划的写，这样就不会分神，集中精力在“灭”字上，也就是始终在法上，一般两三天谈下来，对方背后邪恶灭尽，这时你再跟她说什么，她才会听。包括“六一零”或者恶警，即使他们还是不认同，最起码是恶不起来了。实修中我看到操纵人的邪恶被灭的时候，有的恶人全身发抖，站不住要瘫倒；有的已经根本不敢用正眼看我；还有的心脏病发作，直往医院跑，象掉了魂一样；甚至有的直接说：我活不了了，我要死了。有一次，我对几个“六一零”恶警发正念后，看差不多了，就问他：“你叫什么名字？”（其实我知道他姓名）他回答说：“我叫旧势力。”我又问另外一个恶警：“你叫什么名字？”他顿了好一会说：“我叫共产党员。”从实修中我看到，真正的邪恶在他们的背后，人的这一层面根本就是被邪灵操控的，所以解救众生也好，制止迫害也好，关键在灭其背后的邪恶。师父讲：“因为我们是修正法的，对于善良的生命和世人都要爱护与救度，所以做任何事都要用善的表现，但对于操纵人破坏人类的邪恶生命的处理也是在保护人类与众生。”（《大法弟子的正念是有威力的》）所以后来，邪恶再也不敢让“犹大”跟我谈。彻底扔掉洗脑班的包袱。希望我的实修心得能对还在恐惧“犹大”、洗脑班、“六一零”的同修一点启示，走出困境，真正走在神的路上。
二、正狱中环境
在监狱那种环境，一开始人心很多，怕这怕那，处处都要去否定它，真是困难重重。也绝食过，皮肉之苦吃了不少，甚至随时可能失去生命。但总感到环境没有多大变化，甚至有些同修在这种痛苦中度日如年的坚持着，但有不少坚持不了多久，就渐渐的承受不住滑下来了；那些本来承受力小的同修，更是不知如何是好。通过加大力度学法，我认识到，其实我们是在证实自己，用身体去拼、去顶、去承受，而不是证实法。向外去找了，跟邪恶怎么去争，怎么去斗，象战场上争夺高地一样，虽然并不是那么明显，但确实存在这个问题。并没有真正向内去修，找自己，所以法的威力显不出来。学法明白法理后，不断调整，把劲用在去自己的各种执著心上，灭争斗心、灭恐惧心、灭怕死心、灭……，不同时段冒出什么心，就针对它去灭什么心，真正是直指人心。其实当我真正这样严格要求自己、脚踏实地的修心去执时，那些执著心真的是经不住这样灭的，有的几分钟、有的几小时、有的几天就灭了。没有这个心就没有这个难，去人心后环境变化非常之大。例如：当我有怕被电警棍打的心时，首先要明白我们是在做宇宙中最正的事情，决不承认旧势力的迫害，然后针对怕心就念：怕电警棍的心死，怕电警棍的心灭，一直念到去掉此心后，坦然为止。所以我后来多次正环境时，再也没有这方面的皮肉之苦，有两次架势摆好了，甚至连死人床都架好了，我加强灭这个心的力度，坦然了，心放下了，邪恶就把“死人床”抬走了，近在眼前的难就化解了，一切化险为夷。
放下生死，如何放？其实就是灭怕死的心，直指这个心去灭，再加上学法明理，知道肉身只不过是一件衣服而已，把怕死的心去掉后，对肉体执著自然就放下了。当然去掉怕死的心决不是以死抗争，我们还要珍惜我们的肉身在人世修炼、救度众生。这时向狱警要《转法轮》，他们不给，我就给他们写真相、写声明，因为在这之前我已经提前把怕死的心灭干净了，所以他们赶紧给书。整个过程中，自己只是去去心、动动口而已，证实了法。佛法无边，我只是去掉了执著心，修在自己功在师父，一切都是师父在做。
后来的堂堂正正炼功、堂堂正正不穿囚服、理正常发型、不劳动等等都是这样正过来的。不过程序更加简单，就是当自己要准备正什么的时候，自动会有心冒出来，那就先灭这个心，灭完灭尽了，然后再破人这一层，如自己换衣服，开始正常炼功，自己找人帮我理我需要的发型，停止奴役劳动等，邪恶根本就管不了，干脆不问也不管了，他们怕还来不及呢，怎么敢管？邪恶之所以敢迫害，是因为你有执著心，才被他们钻空子迫害的。当你去掉执着心后，在法上时，邪恶怎么有力量敢跟整个宇宙正法抗衡？躲还来不及呢！
在否定旧势力安排的过程中，理智去做非常关键，刚开始不理智，没有根据自己的承受力与心性去做，恨不得一口吃个胖子，邪恶就会钻空子迫害。经过学法，痛定思痛后，回归理性，一步一个脚印扩大正环境的范围与力度，例如堂堂正正炼功，整个过程就非常理智，一开始只能公开摆个打坐姿势，那就只摆个姿势，当心开始紧张时，就把腿放下来去怕心，针对怕心，念怕心死，怕心灭。反复念，反复灭，坦然后，下一次就能摆到五分钟，心又慌了，那就再拿下来，再灭心，灭一段时间后，下一次能摆到十分钟，心慌后那就再停下来，再继续灭。就这样一点点去心，一点点延长时间，从五分钟，十分钟到二十分钟到半个小时，再到一个小时，从睁眼炼一会儿闭眼炼一会儿，再到闭眼炼，最后到完全坦然美妙的打坐，从只炼静功到动静全套，从一天炼一遍到一天炼两遍，即使对着全省监狱系统摄像头也象在家炼功一样的坦然心不动，等等。都是这样一点点去心，一点点延长，一点点扩展的，只要心性还不到位，就先不做，等心性到位了，再正式破人这一层，所以整个过程既理智、又稳健、又没难，就象水库涨水一样，整体（整个外在身体动作与内在心里平稳）提高，整体升华，一切水到渠成，风平浪静。
这个过程看起来好象很慢，其实只要精進不止，是很快的。我从开始启动炼功，到完全动静全套能正常炼起来，并且没有阻挡，也只用了一两周时间就完全正过来了，扎实稳当，把原来外在的激烈抗衡，转化成完全内在的自我修心，外部一点也看不到冲突，一派祥和，圆容不破，证实了法的威力。
三、在狱中证实法、救度众生
由于理智冷静的在法上证实法，正不正的环境，使环境也越来越正，犯人与狱警对法轮大法越来越有正确的心态，他们也可以几乎没有顾忌的看《转法轮》，看经文，听我讲真相。其中有一位狱警看完《转法轮》后，当晚老师点化八个金光闪闪的大字：善待弟子，紧随大法。有的犯人敢大声称中共是邪党，敢大声说法轮大法好，直接称新替换来陪我的连号为：又来了一个得法的。有个原来极端仇视大法的犯人，看到了我所走过的路，从困境到坦途的全过程，感叹佛法的伟大，下决心要学大法。专职“六一零”警官当众直接讲《转法轮》是真经，要好好学好好修，平时对我关怀备至，问长问短，看到中共邪党残酷迫害善良的大法弟子，发出正义的呼声“共产党早晚要灭亡的”。
由于环境好转，整个监狱关押的同修整体都在提高，被“转化”的学员陆续回到大法中来，人手一本手抄《转法轮》，都能正常炼功了。师父的新经文，整篇整篇的传進来，剩下的“犹大”再也不敢理直气壮趾高气扬，“六一零”对他们也没了兴趣，并且再也不敢让他们与真修者接触，洗脑班基本上处于瘫痪，同修都在提高升华。除了四个整点发正念，大家又约定每天两个整八点专门对本监狱邪恶发正念，许多有缘人被救起。
当我最后离开监狱时，一位监狱长跟我长谈了一次，嘱咐一定不要“转化”，一定要修成，回去继续好好修吧。证实了佛法的伟大、慈悲与无所不能，正如师父所言：“佛光普照，礼义圆明。”（《转法轮》）在证实法中救度了众生。
接下来我要更加向内修，向内找，在自己的心上下功夫，比学比修，走好最后的路。
个人心得，不足之处，请同修批评指正。