一．修大法 身心健康
我于一九九五年八月十五日正式修炼法轮大法。得法前，我因练过别的气功，表面上能治一些病，觉的很了不起，那个态度都不一样，很牛的。当时（一九九四年八月），在同事的办公桌上看到一本《法轮功（修订本）》。凭自己当时那股盛气凌人的牛劲儿，根本不屑一顾，只是随手拿来翻一翻。就这一翻，看到里边的语言干净利索，大气，非常喜欢，就到书店请了一本，但因练别的气功多年了，放不下，就没有改变过来，也是机缘未到吧。
后来有人告诉我，再过几个月，还有一本比《法轮功（修订本）》还好的书要出版了。我等了几个月，等来了这本宝书，就是《转法轮》。我一看修炼的理讲的太透了，真是太好了。在看完书的第二天早晨，我就到公园找法轮功炼上了，那天正是一九九五年八月十五日。
我从小就有胃病（十二指肠溃疡），这种病不能空腹，每到饭前就疼痛，赶紧吃饭缓解。每年严重时，都要到医院治几次，才能挺过去。炼法轮功不到两年，胃病全无。而且这种好病是从根上好，永不再犯。即使后来邪恶迫害抓到监狱，为了抗议，绝食多少天，一直空腹，胃也没有再疼过。
耳聋变痊愈，全看你心性高低。我炼功不到半年，右耳开始淌水、淌脓，后来淌血。因学法少，心性低，没认识到这是消业，疼痛挺不过，就到了医院。大夫说：“这都见红的（耳膜穿孔）了才来，再不治就得聋。”给开了几针点滴。我点了一针后，和同修说起这事，才意识到大法就能祛病，而且从根上祛，不断的给人净化身体；医院只是把病往后推移了，业力根本没有动，并没有祛病，将来还会再犯。所以，每天就是学法炼功。可是在以后的日子里，右耳是反反复复淌血，很是疼痛，淌血就是耳膜穿孔了。不长时间右耳就聋了。然后，左耳又开始淌水、淌脓，后来淌血，只有微弱听力了。这时，右耳已聋透，左耳只有微弱听力了。在这种情况下，还炼不炼了？当时我对大法没有一点怀疑，认为大法说的有道理，每天还是认真学法，照炼不误。
突然有一天，炼功炼到两侧抱轮时，感觉两耳向两手心刺气（右耳聋时，已堵死不透气）。我也没管它，等炼完功，两耳全开了，什么都能听到了。当时，真是激动不已，感激之情无法言表。我悟到：这就是对自己信师信法的考验，两耳都快全聋了，还能坚信大法，坚定的炼功。师父看你在这个问题上心性达到标准了，就把业力拿掉了，所以你瞬间就好了。从耳朵淌血到耳聋到痊愈，这个过程持续近两年。这是由于自己心性提高的慢，如果提高的快，早就好了。通过这件事，我对大法更加坚信。
我还有一种病：痔疮。炼功以后出现消业状态，肛门淌血，很疼。疼痛难忍那一刻，我对大法没有半点怀疑，在解手时，排出大量血块，痔疮当时就好了。
以上三种病都是炼法轮功初期（头两年）就都好了，去根了，再没犯过。现在炼功十五年，不用医药费，无病一身轻。我们生逢大法洪传时代，能得大法，真是祖上有德，三生有幸。可以说是师父把我从地狱中捞起，洗净，使我身体各种疾病不翼而飞，身体得以净化，能够修炼。法轮大法这么好，我能是其中修炼者之一，而且能尽享正法时期大法弟子的伟大称号，我是多么荣幸。所以我一定扎实修炼，圆满随师还。
二．发正念 救度众生
师父讲的法太神奇了，只要按照大法去做，真正修炼，就会出现各种神奇现象。特别是师父赋予了我们正法口诀，那真是法宝，威力无比。
1、正念强，见到狱中亲人
一次，我去监狱看亲属（同修）。负责登记的狱警问我：“是不是炼法轮功的？”我说：“是。”他说：“现在还炼不炼了？”我说：“炼哪，挺好的。”他说：“我们这有规定，炼法轮功的不让见。”另一警察说：“她啥罪进来的你不知道？你还炼法轮功的。”我说：“她被关两年了，也没说啥罪呀？炼法轮功的啥罪呀？”
这警察当时邪劲就上来了，拿起电话招呼警察说：“你来一下，这有个法轮功，带走。”我一看，马上发正念：“清除他背后的一切邪恶因素，法正乾坤，邪恶全灭。”这时，外边的警察来了。我继续发正念，念很纯，没有任何怕心等杂念。就看来的这个警察向我这边走着走着转向了，对着打电话叫他的那个警察说：“人家没啥现行，我抓人干吗？你找狱长说去吧。”说完出去了。
我继续发正念，不一会儿，那个警察也出去了。负责登记的警察拿起电话和里边联系说：“请把某某带出来，她有个亲属要见她。”但威胁不能随便说，否则终止接见。这样，在我强大的正念下，本来要抓我，不但没抓，反倒让我见到了被非法关押的亲属。
可是，见面后说什么呢？说法轮功，人家不让。隔着大玻璃，亲人和警察各拿一个电话，我在外边拿一个电话。这时，我对着那警察想：她最好是思想溜号。就看那警察的眼睛马上走神儿了。我就对亲人说：“了却人心恶自败”（《洪吟二》）这样，在强大的正念下，我们谈了半个多小时修炼。等那个狱警回过神儿来，我们已经说完了。这是一次大法弟子用神通制约恶警的例子。
2、发正念定住恶人
一次，买完水果向其递上一份真相材料。他说：“啥呀？”我说：“大法真相材料，看看没坏处。”他接过说：“你还敢整这个？”我转身走到马路对面。一回头，看这个卖水果的正向离他七八步远的警察招手。我立即发正念：“清除他背后的一切邪恶因素，法正乾坤，邪恶全灭。”就看这个卖水果的马上低下头，摆弄他筐里的水果。那个警察到他摊位拿起真相材料，他也抬不起头，警察自己上一边看去了。我走出很远，到马路尽头要拐弯时，那个卖水果的还在低头摆弄水果，被定住抬不起头来。所以我安全离开。
3、发正念使恶人掉头就走
我给一个卖菜的人发《九评》，他接过还没看明白呢，从我身后蹿出一个四十多岁的人，一把夺过《九评》，说：“这是你发的呀？哪来的？”我下意识的感到遇到便衣警察了，本能的从他手里往回抢，没抢下来。我一边说：“出门捡的。”一边发正念：“清除他背后的一切邪恶因素，法正乾坤，邪恶全灭。”就看那人扔下《九评》就走，走的很快。我有惊无险。
修炼大法出现的神奇现象太多了，以上只是为了证实法轮大法的真实性举几个例子。随着你的真修，你会发现，当你修到无私无我，先他后我，救度众生，念很正的时候，你的正念威力无比，因为这时，师父的法身，宇宙的正神都能帮你。
以上是我个人经历和体悟，有不对的地方，请慈悲指正。