修炼前体弱多病
九四年之前，我是个身患多种严重疾病的人，在大学读书时，就得了肝炎，没治好，转为慢性，常年服药。参加工作后，身体越来越差，又增添了关节炎、失眠、神经衰弱、贫血、胃病、肾虚、头晕、低血压等多种慢性病症，真是病魔缠身。三十出头的年龄竟成为一个老病号。后来到医院检查肝病时，又发现脾大三至四指，大夫说，这是肝硬化的症状。从此，我的情绪变的低沉，沉默寡言，面黄肌瘦。那时虽然是公费医疗，但医药却治不了我的病，身体每况愈下，经常因病休假，影响工作，心中十分痛苦。
万般无奈，为了家庭，为了活命，在气功热潮中，我求助于气功治病，除找有关气功师治疗外，自己也下功夫学练了一些当时被认为比较有名的气功，很投入，但病情仍没有得到改变。
修炼法轮功，顽疾去无踪
正当我对治病失去信心、一筹莫展时，经人介绍，我幸运的学炼了法轮功。当我一看《法轮功》修订本的书时，就被书中的功理功法吸引住了，给了我一种全新的感觉：五套功法简单易学，一步到位；功理讲的明白透彻，又与众不同。“真、善、忍”的法理、“心性多高功多高”的法理以及重德向善、注重心性修炼等许多法理与要求，深深的打动了我，也启悟着我，使我渐渐明白了人生的真谛与意义，以及为什么炼法轮功祛病健身效果显著的原因。让我感到他是我接触到的所有气功中最好的功法，能够改变我的生命，正是我要找要炼的好功法。
从此我就认真按照书中的要求学炼，早上在室外炼四套动功，白天上班，晚上学法并与其他学员切磋交流、炼第五套静功。炼功不到两个月的时间，奇迹出现了，我发现身体一天比一天好转，食欲增强了，身体有劲了，精神头旺盛了，人也乐观了，各种病症在不知不觉中消除，也用不着再打针吃药了，全身疾病一扫而光，真是太神奇了。如果此事不是发生在自己身上，不是自己亲身体验，真是无法相信这是真的，但它却是实实在在的事实，使我这个当时受中共“无神论”毒害较深的人不得不完全信服了。其实，法轮功好与不好，是正是邪，亲自看过书的人，都会得出明确的结论。为什么人们一旦炼上法轮功就不愿放弃？就是因为他好，他是正法。
我妻子看到我炼法轮功后身体与情绪都变好了，高兴极了，解除了思想负担与压力，再不为我的身体而担心了，她全力支持我炼法轮功，全家生活呈现着欢快与和谐，真是一人炼功，全家受益。从此，我在工作中总感觉有使不完的劲。更主要的是通过修炼“真善忍”，自觉的按照“真善忍”的标准要求自己做一个好人，变的真诚、善良、宽容、忍让了，对名利、个人利益看的淡了，化解了很多矛盾。
我知道如何处理矛盾了
比如，我在单位领导层工作，最主要的矛盾是体现在对权力的使用与人财物的管理方面，这些矛盾出现时，我就按照真善忍的标准，要求自己把它看淡，不争不斗，不计较，去掉私心，以理性祥和、宽容的心态去对待，有时真的是明明白白的在利益问题上吃亏，能做到不贪不占、不以权谋私，这在过去是做不到、也是做不好的。现在就不一样了，时刻按照炼功人的标准要求自己，处处注重心性的修炼，做符合真善忍的好人，没有了争争斗斗的烦恼，思想道德与境界都在不断提高。
在外界遇到吃亏的事也能用高标准要求自己。比如有一次，我骑自行车在道路上顺行，被一个骑自行车横穿马路的人撞倒，很重的摔倒在地上，他不但没有把我扶起来，连问一声摔的怎么样都没问就骑着车走了，而且一边走还一边回头看我爬起来了没有，一个路过的老大爷看到都气不过的说：这个人怎么这个样呢！这在过去或换一个人都不会饶他的，最起码要闹起来，但我想到炼功人要修心性的要求，也知道他不是故意的，只不过他的道德表现差一些，就没有与他计较，没使矛盾激化。
象这一类的事碰到的很多，都用大法“真善忍”的法理处理的很好。所以，大法改变了我，给了我新的生命，如果不是修炼了大法，我能不能活到今天都是个问号。其实，每一个真正修炼法轮大法的人，都是受益者，不但身心健康了，而且在道德品质上都有了明显的升华，好人好事特别多，对社会的精神文明与道德风气起到了不可估量的促进作用。
有幸见师父，聆听师父讲法
使我感到幸运的还有一件事，是一九九五年一月四日，我有幸去北京公安学院礼堂参加《转法轮》首发式大会，聆听了师父在首发式上的讲法，而且在会议之前，我在礼堂外面的大院里，见到了慈悲伟大的师父，师父正巧从我们几个学员的面前经过，有个学员激动的喊着：快看，快看，李老师！李老师来了！我们抢上前去与师父相见，师父在工作人员的陪同下面带慈祥的与我们一一握手，当我与师父握手时，脑子好象空了，激动的不知说什么好，竟一句话都没有说出来。我瞅见师父不知为什么特意多看了我一眼，我不知是鼓励，是希望，还是担心……，我无法理解透。但我明白这是缘份，是幸运的机缘，让我遇到了，不管我是不是修炼的料，我应该珍惜，应该精進，才不辜负师父的慈悲苦度。
晚七点之前，我们都自觉有序的进入公安礼堂，当主持人宣布师父来参加首发式并讲话时，全场响起了雷鸣般的掌声。师父为我们讲了一个小时的法，几千名学员静静的、认真的听着，没有说话声与随意走动现象，楼上楼下静极了，这是在常人会场上无法达到的效果。这是师父最后一次在国内讲法，让我这个新学员赶上了，使我难以忘怀。以后，师父就到国外去传法了，国内弟子再想见到师父也就很难了。所以我感觉自己是十分幸运的。这件事也成为激励我不断精進修炼的动力。
大法好深深根植于心
我修炼法轮大法十五年了，身心得到了根本的改变，不但一身病好了，而且道德境界也不断升华，这本身就是一个奇迹，是谁也无法否认的铁的事实。“法轮大法好，真善忍好”在我心中牢牢扎下了根。大法的法理时刻给我鼓舞与力量，激励着我、指导着我冲破道道难关不断前进着，使我在中共残酷迫害法轮功学员的十年多时间中，在中共公安机关的不断干扰与红色恐怖压力下，坚强的走了过来，而且在魔难中对大法的信仰越来越坚定，锤炼的越来越坚强、成熟。这一切都是师父与大法给予我的。
我写出以上这些，就是想用我在大法修炼中受益的事实告诉世人：法轮大法好，大法是正法！对大法真善忍的信仰是正信！也是每一个公民的权利，是受国家宪法保护的。因此对法轮大法的迫害是违法的，中共操控的电视报纸对大法的一切攻击宣传都是造谣，那是出于中共的当权者对法轮功迫害的政治需要而搞出来的谎言欺骗。由于中共对事实真相的严密封锁与歪曲，使许多人一直被蒙在谎言里，盲目的跟随中共反对着度人救人的佛家大法与慈悲的大法师父，这对一个人的生命来讲是十分危险的。希望世人多了解真相，支持、善待大法与大法弟子，才能使自己的生命有一个美好的未来。