修炼前病魔缠身
我从小体弱多病，五、六岁时从鼻子流出的鲜血有时都得用洗脸盆接；患过伤寒、拉过痢疾、得过百日咳、白喉、风湿性膝关节炎；炼法轮功前我身患十二指肠球部溃疡、慢性肠胃炎、鼻窦炎、失眠症、低血压、妇科病、右边脸部麻木、颈椎骨质增生等疾病。右边肩周炎严重时，右手无法提起裤子，还有严重的便秘，常常带有不少鲜血，又特别怕冷，夏天不能吹风扇、空调，也吃不了水果和生冷辛辣等食物，床上盖的垫的都是棉被。冬天在暖气烧得很热且门窗关得严严的房间里还感到冷，总觉得身上有飕飕的凉风。
为治病，我中、西药不断。曾练过好几种所谓的气功，脚部按摩等也学过，只要能治我的病我都试试，保健食品也吃了不少，但身体未见好转。
病魔和附体的折磨使得我工作不顺心，家庭不和睦，时常感到人活着没意思，产生了出家的愿望。我利用出差之便走马观花地看了一些寺庙，发现那里并不是我想象的清净之地，就有了在家而不管世间凡事，与世无争，清净自己的想法。那时也不知道这就是修炼的心出来了，看《转法轮》后才明白是自己的佛性出来了，师父无任何条件地帮了我。
得法修炼
一九九四年，本单位一同事告诉我法轮功祛病健身有奇效，师父正在各地办班，建议我学。当时不愿到外地去，怕吃苦，正好另一人又推荐一气功，实际是假气功，就这样失去了亲身聆听师父讲法的万古机缘。练假气功不长时间我意识到有不好的东西（当时不知道是附体）感到害怕想要摆脱时，自己却无能为力。
正在我为此苦恼着急时，一个看似很偶然的机会就轻而易举地摆脱了假气功的纠缠。我第一次真正体悟到有神佛护佑，炼法轮功后我知道是师父帮了我。有了假气功的教训，从此我再也不学不信气功了，但为祛病又去求神拜佛，招来不好的东西附体，使身体越来越糟糕，脾气变得越来越暴躁，时常为一点小事与老伴吵闹不休，家里不得安宁，真是苦不堪言。
这时，妹妹给我拿来了师父的讲法录音带，要我炼法轮功。当时我并没有悟到这其中的份量，只是出于情面同时也被她的真诚感动，就开始听师父的讲法录音。听着听着，我发现师父讲的正是我苦苦找的想要知道的东西，这才真正认真的听起来。
我居住的大院当时有一个法轮功的炼功点，其中有一位曾经与我一起练过太极拳的老大姐也去炼法轮功了。她也对我讲炼法轮功祛病健身有奇效，还讲了她炼法轮功后出现的一些神奇，也建议我学。
我抱着试试的心理到炼功点跟着大家炼动作，第一天炼下来感觉轻松、舒服；特别在炼第二套功法——法轮桩法时，身体尤其是手热乎乎的。在北京春夏之交的一个早晨，我一动不动的在户外站半小时，这在已往对我来讲是不可能的，我第一次见证了法轮功的超常，于是我参加了每天的晨炼。
没炼几天，大院的另一处挂起了横幅介绍法轮功，还有学员义务教功，这一下来了好多人学，我也到新的炼功点学炼五套功法，纠正自己的动作。没过多久二个炼功点合二为一，每天都有几十人，多时五、六十，七、八十，最多时有一百多人。说也神奇，每到炼功点就感到祥和舒服，每天早晚我都去炼功点炼功，身体很快好转。后来同修告诉我还要看《转法轮》，于是我请回《转法轮》认真专心地看，记得只一个下午加晚上我就看完一遍，从此我走上了修炼法轮大法的路。时间已是一九九七年了。
修大法无病一身轻
炼法轮功后马上感到身体轻松舒适，附体被清理了，脾气性格祥和了；以前不能吃的东西都能吃了，刚开始炼功时还不敢吃，但我想师父讲了修炼人没有病，于是大胆的吃起来，连吃雪糕冰糕都没问题。
也不怕冷了。记得一九九八年的冬天很冷，还时常刮大风，清晨的气温有时到零下十四、五度，我们依然坚持早晚在公园里炼功。那年大年初一，我与老伴去爬黄山，山顶下了雪，有的地方还结冰了，与我们一起上山的另外俩对年轻夫妇都赶不上我。有一个晚上，我在公园炼完功后是淋着大雨回到家里，从头到脚都湿透了，到家后还用冷水洗了个澡，事后也没有感冒，一切都很好。其它各种疾病也在不知不觉中不翼而飞，身体真象《转法轮》中写的：“你会觉的一身轻，走路生风。过去走几步就累，现在走多远都觉的很轻松，骑自行车好象有人推你一样，上楼上多高也不累，保证是这样的。”记得有一次我从一楼上到第二十五楼也没觉得累，老俩口出去游玩上山什么的，老伴赶不上我，过去做家务感到又烦又累又怕冷水，主要是老伴洗菜。炼法轮功后就不一样了，做饭打扫卫生和收拾房子等家务我是主力。修炼法轮功在我身上出现许多奇效也有很多超常的表现，这就不一一细述了。
大法净化我的心
炼法轮功不但使我身体健康，同时也净化我的心灵。我是个很要强而又凡事都认真的人。家庭、孩子、事业等都要想强过别人，都想完美无缺，都想以我为中心，尤其在家里都要我说了算，不听我的就唠叨没完，总是指责别人，搞得家庭不和，夫妻之间水火不容，如果不修炼法轮功也许我们早已分手。
在单位觉得有人能力不如自己，还当了自己的领导，心里愤愤不平，年终评奖什么的我也觉得不公，与领导、同事关系一度紧张。随着社会上人的道德水准的下滑，自己的思想、观念和行为也跟着随波逐流，抛弃传统美德而崇尚现代的人际关系；也叫嚷良心值几文钱一斤等，无神论使我离“真、善、忍”越来越远。法轮功的道德标准让我深感惭愧不安，《转法轮》净化着我的心灵，使我回到传统道德观念上来。
我按照“真、善、忍”的标准要求自己，首先做个好人。无论在哪里做什么事情都要求自己先为别人着想；放淡名利，随其自然；无论别人对我如何，我都与人为善，遇到矛盾按修炼人的标准要求多找自己的不是，多看别人的好处，多理解关心他们，不知不觉中人际关系改善了，家庭和睦了。
家人、晚辈们在炼功人的影响下也在逐步归正道德观念，如孝敬长辈，按“仁、义、礼、志、信”做人；看“道德经”、“三字经”等。他们都有一份高收入的工作，自己管好自己的小家庭，不用老一辈操心，这都是我炼法轮功以前梦寐以求而又求不到的。
我一直都向往高境界的人生，只是不知道如何达到。修炼法轮功，我真正体会到身心不断的得到净化，去掉了很多不好的思想、不好的观念和做坏事的想法，真正感到思想境界在不断升华，再也不会象以前那样为名利亲情而烦而忧而缠，我感到活得轻松自在，我如愿以偿的在实践着如何清净自己的心。
修炼法轮功带给我的福份及感恩师父的心都无法用语言文字完全确切表达出来。写出其中的一点点以证实大法的美好、师父的慈悲；同时也愿还不了解法轮功真相的人能了解一下法轮功，你走近法轮功你就会有福份，你再去了解他你就会得大福报。愿有缘人都不再被邪恶的谎言所欺骗，都知道：“法轮大法好，真善忍好”，都有美好的未来！