师尊说：“在邪恶迫害面前、在干扰面前，你讲出的一句正念坚定的话就能把邪恶立即解体”（《美西国际法会讲法》）。我体会，只要自己坚定了，一切干扰都消了。我们看到同修家适合的就提出同修应该自己做资料，由于提醒在法上认识提高，开了许多小花，并且都是自己花钱买电脑和打印机。

我学会上网，是从上退党网站发表三退声明开始的。当时资料点很忙，我就承担了这项任务。同时也抱定一个想法：我一定学会并且做好。在整个上网发表三退的过程，受到师尊的加持和保护，以后形成只要一上网做三退就全神贯注，真正自己在写在做，没有一丝干扰，精力高度集中，每次写完核对时，不管多少人，做到了名字、人数完全相对相符，并且一次成功，不漏不错。

做的过程中有不能确认的也决不凭猜想，一定不怕麻烦，下去后核实好再上网。我是用手写板写名单，这边写听读音校对全部写完后在网上再从新核对核实，然后传送退党网站，因为按这个顺序做，以后形成了一种机制，只要上网还没点退党网，他自己就打开了，一上网就是先发送三退声明。

孩子看到我上网上传写名单这么快，不止一次的问：这是谁教会我妈的？常人怎能理解这一切。是师尊教会我的，谢谢师尊给我智慧和力量！

我们体会，按师父说的去做就是正行。本来师尊度众弟子付出了一切，为弟子承担业力，可师尊还说“所有走出来的弟子，师父谢谢你们！”（《美国西部法会讲法》）每当我想到师尊的这句话，激励我精進！我就在心中默默的说：师父我也要做一个让师尊欣慰的弟子。