在邪恶开始迫害大法时，我曾被邪党迫害進了监狱一年多，出来后不精進，脑中被灌那种邪悟的思想，根本就精進不起来，感觉上也在尽力修，但就是没有多大突破。零二年我与同修结婚后，男女之情，夫妻之情就不知不觉滋长起来，当时自己觉的很淡，是因为陷在其中不自知。人在情中陷的深，这个家庭矛盾就越来越突出了。我没背法前，确切说在我没背到第三遍《转法轮》前，我们几乎没有一天不争吵的。
丈夫自从家里有电脑之后，渐渐的沉迷于电脑技术，学法不精進，炼功、发正念都在打瞌睡，我心里着急呀，每天都在说他，做资料他也不帮忙，我在情中，心里难过极了，有时好言相劝，有时厉声指责，几年来他依然是这样。作为修炼人，我不能对他生气，但又忍不住，他丢过来一句话，我气得热血沸腾。明知自己状态不对，找别的同修切磋，想能改变他（第一念就是改变别人，是在向外找），但没有结果，我依然与他每天争吵。我痛苦极了，向内找是争斗心？妒嫉心？情？………但到关键时候我又忍不住了，我感到修炼如此艰难，甚至对着师尊法像哭呀、求呀。
当时我感到家庭关是我的死关！终于有一天，师尊安排同修来我们地区交流背法，同修说，背法能解决一切问题。我决心背了。前年十一月份开始，现在我就快背完第三遍。
背法中，我发现自己已不知不知觉放下了很多执著，大法也展现了很多法理给我。家庭关过不去，我悟到就是对丈夫的情放不下，爱、恨都是情，我就把他当一般客人对待，我会不会执著他的一切表现呢？所以，有什么平时看不惯的，或者他非常不精進时或者他的言行刺激我时，我都比以前平静多了，不再吵了，也不再注意他的言行了。没有执着的情，他的任何言行都刺激不到我了。没有了情，才会有真正的慈悲心出来，所以感觉自己真的比以前慈悲心多了，与别人说话不带那么重的自我和感情了，平静而慈悲的话比以前有力度。这是我背法以来最大的感受。
在讲真相中，我想，自己的话能打动对方，就必须有这个慈悲的场，所以我想这个情（夫妻之情，男女之情，同事之情、喜好、爱恨等等）我真得修干净。对我们更好的讲真相、救人是有很大影响的。有一次，我把几本小册子给一个辞职的同事，她却说她把资料放在宿舍，没空看，其实她把资料放回了我的工作台里，我和她讲真相，她又说“对牛弹琴”，她的这种表现，我悟到是我有情在，空间场不干净，所以碍障了她。
我没修去的那些情真是把我缠绕的很痛苦，很长时间都精進不起来，回头一看真是后怕，“作茧自缚“，那个缕缕情丝把自己绑在里面。好在背法，以法为师，感到去执著的力量很大，那是法给予的力量。以前我们同修在一起总是有讲不完的问题，全是个人修炼中的问题，问别人：这个问题，那个问题，怎么怎么解决，我该怎么怎么去做才好。时间也很浪费了，问题永远都那么多，别人给我答案了，但不是自己真正从法理中悟到，升华到这一步的，做不到。现在背法了，一切问题都是在法中找到了解答。
大法无所不能，以法为师，师父就在身边啊，这个问题我真是修了十多年，现在才真正在实践中感到“法”就是“师”，每天都在点悟我。
我发现，学法、背法也有魔来干扰这种情况。一种是外来干扰，比如说：一坐下背法，就有常人来找了，有什么什么事，或者有客人来了，或者朋友有事相求，或者外面高音喇叭唱流行歌，这个时候，我悟到是干扰，发正念清除干扰，内心有坚定的决心：要背法！这样很快就没有什么干扰了。还有一种干扰就是来自我们自身的，这种干扰最具迷惑性，我悟到是来自我们自身空间的一些业力、不好的思想观念等，正念不强，认识不清时，它会指控我们的思想，我们就以为是自己的本性的想法。它们就会来干扰我们学法。我刚刚开始背法的时候，背一段法，思想杂念很多，有一天，我打算一个上午的时间用来背法，坐下背了一段时间，我的心好象很乱，耐不住寂寞了，就想去做做其它事。这样的表现我看到自己的定力很差，也明白这来自自身的干扰是最大的。以前我也经常边做资料边背法，早上一起床就想到做资料，背了一小段时间的法，就把机器打开做了，结果背法并不静。后来有同修提醒说：“不能边做资料边背法”，我为自己找借口，又要上班又要背法，还要做资料，怎么有时间？
自2008年八月开始，我真正做到背法就是背法，每天早上发完正念就开始背法，直到中午我赶紧吃完饭接着背法，抓紧时间背法，真正把法放在第一位，现在觉的时间比以前多了。我个人觉的背法对修炼人提高很快，是坐着飞机上呀，背法中就在消去很多不好的东西，而这些不好的东西都是有生命的，所以它们拼命的来干扰我们的思想，有的说：“算了，背法这么难……”，这都不是我们本性的一面在说话。
自我开始第三遍背《转法轮》以来，每天平均背六页，感觉思维清晰，许多事也能向内找自己的执著了，心性确实提高很快，整个人都轻松多了。现在我每天至少4～5个小时背法，有时6～7个小时，中间每个整点坚持发正念，虽然这样，但我觉的做资料的时间一样没少，并且效率也高了，时间也充裕了，以前我总觉的没时间上网、下载、发邮件，有一种东西障碍着、挡着，我悟到那种障碍就是许许多多没修去的执著，特别是情。因丈夫是搞技术的，上网啊、下载啊我一直依赖于他，而现在，我可以了，依赖心也越来越小了。我想起师尊讲过，“过去那个古人行动非常快，日走百里；那个马日行千里，不说假话。”（《长春辅导员法会讲法》）而现代人却不行。所以我悟到，把法摆在第一位，用多一点时间学法（而且学法要入心），心性提高，做救度众生的事，速度快、效率也高了，真是太好了。
回想起以前，每天着急着做救人的事、着急着学法，感觉时间少、焦头烂额，没有一样能做好，根本原因是分不清主次，没有把学法摆第一位，学法不入心、效率差。背法是高效的学法方法，带来如此多的好处，所以我真的是放不下背法了。在此无限感激师尊教诲，多谢同修苦口婆心的劝说、交流。