一、初得法 精進谢师恩
我是九七年有幸得法的。得法前患多种疾病，为治好病寻遍了医生，还打了七、八年的太极拳，也没把病治好，真是苦不堪言。一天夜里，丈夫身患急病，突然离我而去。这真是雪上加霜，犹如晴天霹雳。当时两个孩子还小，我又因单位不景气下了岗。简直活不下去了，真想一了百了。
就在我走投无路时幸遇大法。一天早晨我正打太极拳，忽然听到隔壁院里响起了优美动听的音乐，我情不自禁的走了过去。看到简介，知道是法轮功学员在炼功。当时我一看到《转法轮》就倍感亲切，有相见恨晚的感觉，不由的脱口而出，这就是我一生所等待的。于是我如饥似渴的学法、炼功。不到一个月，身上的大病小病便不翼而飞。心情开朗了，所有的烦恼象抛到了九霄云外，真是无病一身轻。从此我暗下决心，要修炼到底，决不辜负师父的慈悲苦度。
二、两次上访被迫害 正念闯魔窟
九九年“七·二零”后，邪党疯狂迫害大法和大法弟子，造谣污蔑师父，我心里非常难过。心想这么好的功法为什么要遭到如此迫害。一天和同修商量，决定進京上访，讨回公道，还师父清白，还大法清白。于是在二零零零年二月，我和同修登上去北京的列车。在车上又遇到两个同修，我们四人一块看师父的经文。快到北京时被乘警发现了，就把我们强行拉到一个派出所，他们问我们来干什么，我们就给他们讲真相。法轮功教人向善，为什么不让炼功。他们不回答，给驻京办打电话，我们又被带到当地驻京办。在那里，我们还是讲述大法的美好。不一会，驻京办的人出去了，我们四人就堂堂正正的走出驻京办，出来后天色已晚，没找到住处，只好在街上冻了一夜。
第二天清早，我们顾不上吃饭，就到天安门证实法，那里的便衣、警车很多。还没等我们走到广场中间就被便衣拦住了，问我们是不是炼法轮功的。我们没回答，他们就把我们强行推上车带到广场附近的公安部。一進门，看见里边外边都是炼功人，全国各地都有，有的恶警打人，我们就在一起背《论语》、《洪吟》，背完后又集体炼功。恶警们干着急没办法，因为我们人太多。第三天我们被当地公安局强行拉回到当地看守所。
在看守所里，因为我们不放弃修炼，不配合邪恶的要求，恶警们想尽办法迫害我们。我炼功不让炼，推出院里冻、打，让犯人拿鞋底、拿扫帚把打，这些苦我们都能忍受下去，唯有不让背法、炼功，我们就是不听，在监号里背着监控背写《洪吟》，有时间就炼功，有一次打坐，腿疼的很厉害，耳边想起了师父的话“忍苦精進去执着”（《洪吟》〈登泰山〉）。不一会又想起了“难忍能忍，难行能行”（《转法轮》）。腿疼了很长时间，我一直没有往下拿，坚持了一个多小时。就这样，每当身心受到痛苦时，一想起师父讲的法，心里就象开了一朵花，一切痛苦就烟消云散了。在那种环境下，那种度日如年的日子里，全凭师父的法。就这样在师父的呵护下两个月闯出了魔窟。
回来后，每天在家学法炼功，不到三个月和外地一个同修约好再去北京证实法，到了预定地点，等了好长时间不见同修的影子，我独自一人又去了北京。半路上两个便衣警察说要查身份证，我没有身份证（第一次去北京叫恶警抢走了），但我心里没害怕，我想我有师父，我一定能去，结果查到我跟前时，警察什么也没问就下去了，到了北京天色已晚，好不容易找到一家旅店，只剩一个床铺。好象就是给我留着似的，这全靠师父的呵护使我过了一关又一关。
第二天上午，我来到了广场，那里的人太多了。往那一站，一个便衣过来问我是不是炼法轮功的，我没理他，接着让我骂师父的名字，我说为什么要骂，平白无故我骂你你愿意吗？他没吱声走了，我一看又过来十几个好象都是炼功人，只听一个警察对另一个警察说：他们都是法轮功，让他们上车。不一会我们都被强行推到车上，警车把我们接到一个大院里，我们被按地区分开了，我们组共有九人，晚上开了一个法会。开始说话都听不懂，说着说着就都听懂了。同修们各自谈着修炼的体会，怎样学好法和洪法、更加坚定修炼的意志，开完会我们又在一起集体炼功。炼完静功正好六点了。刚吃完饭，本地公安就来了，我被强行带至当地看守所。
一進看守所，我不配合邪恶，让背监规不背，问话不答，最后他们气急败坏的骂师父。我义正词严的对他们说：你们可以打我、骂我、劳教我，就是不准骂我师父。他们说这老太太精神有问题，扬言还要劳教我。然后把我送回号里了，在号里我每天照常炼功，背《洪吟》，抄法。
有一次，我坐在水泥地上炼功，管教看见了，進来就恶狠狠的跺我的腿，边跺边骂还气的不行，又使劲踹我的胸部，打的我当时就背过气了。但心里清楚，“生无所求 死不惜留”（《洪吟》〈无存〉），师父的法顿时浮现在脑海里。心想，只要打不死，我就要炼。
还有一次，我在看守所的小院炼抱轮，上边站岗的武警手持冲锋枪对着我大喊：“老太太不许炼功，再炼就开枪了。”接着就听见子弹上膛的声音。但我丝毫没有怕心，照常一动不动的抱着轮。心里想着：“坚修大法心不动 提高层次是根本 考验面前见真性 功成圆满佛道神”（《洪吟二》〈见真性〉）。最后那个武警拿我也没办法，不吱声走了。就这样，半年后，我又一次闯出魔窟，溶入到正法洪流之中。
三、讲真相 慈悲救度有缘人
师父说：“讲真相救度众生，旧势力是不敢反对的，关键是做事时的心态别叫其钻空子。”（《各地讲法二》〈二零零二年波士顿法会讲法〉）我牢记师尊的教诲，心怀众生。当时发资料的人很少，有的同修不敢出去，我就一人晚上出去发，挂横幅、贴不干胶，从不害怕，使许多有缘人明白了真相。《九评》出来后，我广传《九评》、促三退，努力做好师父要求的三件事。我在讲真相、劝三退时，各种人都遇到过。有愿意听的，并愿意三退；自己写声明的；有骂的语言很难听的；也有要拨打“一一零”的。这些事有些是世人中邪党文化毒素太深，不敢接受真相。有时也因自己没做好，没讲到位造成的。
例如二零零九年夏天的一天上午，我出去讲真相劝三退，路上遇到几个民工在修路。其中有一个四十多岁的男子，我向他讲真相，并问他看过此书吗？他接过书一看是《九评共产党》，立即严肃的说：“我要打电话告你，让公安局马上来抓你，你信不信？”我当时因没守住心性，不知从哪里冒出一句话：“你这样做定会遭报应的！”此人恼羞成怒，大声叫道：“你再重说一遍！”我马上意识到不对，自己错了，我一句话也没有讲。回到家后心里难受极了。这时师父的法在我脑海里盘旋着“修炼人嘛，向内找这是一个法宝。”（《二零零九年华盛顿DC国际法会讲法》）我想到，师父让我们慈悲救度众生，我竟然出言不逊，惹人生气。我惭愧的站在师父法像前说：“师父今天是我错了，我要再能遇到他，一定给他赔礼道歉，让他得救。”
“修在自己，功在师父，你有这个愿望就可以了。而真正做这件事情，是师父给做的，你根本就做不了。”（《转法轮》）师父见我慈悲救人的心出来了，就又给我安排了一次机会。时隔数日，我在讲真相的路上真的又碰上了他，我一见他好象见了亲人一样，连忙笑着上前打招呼，并向他赔礼道歉：“那天的事全怪我，你别往心里去。”他也笑着说：“没事，我那天是开玩笑呢！”接着再给他讲真相，他很快接受了，用真名退出邪党。由此我深刻的体会到，救度众生一切都是师父在做，我只是跑跑腿，动动嘴而已。
四、带动同修共同精進
师父说了：“能叫更多有能力的人参与，这才是关键。你自己一个人能起多大作用呢？”（《各地讲法七》〈美西国际法会讲法〉）为了达到整体提高，共同精進，在同修的引导下我来到了农村，做起了协调。因这里有几位老年大法弟子，修炼状态不太好，不敢面对面讲真相劝三退。这里资料又短缺。我到了此地，边做资料，边带他们走出去面向世人讲真相、发资料、劝三退。经过一段时间，这里的同修都精進起来了，能独立做好师父要求的三件事。真正达到了师父所说的“共同精進 前程光明”（《洪吟》〈容法〉）。