我一直盘腿非常疼，双盘达不到半小时就疼的汗水顺着头发向下流，衣服全浸透，呼吸上不来气，浑身哆嗦。一段时间内左腿也曾经常从睡眠中痛的醒来，我一直把它当作消业对待，看到同修们双盘一二个小时，自己感到汗颜，非常钦佩。但是问到同修们好象腿疼都没有象我这样厉害，再想到十年还达不到双盘标准的情况。师父的经文中说“一定要重视发正念，及时清理邪恶和自身存在的问题，以免被邪恶钻空子。”（《正念》）我认识到这是旧势力在钻空子，阻碍我修炼，阻碍我做好大法弟子的三件事，决不只是消业的问题。当我连续性的针对邪恶迫害、影响自己盘腿打坐炼功而发正念，结果经过一段时间后，左腿大腿根处长出了一个鹅蛋般大小的肿块，但并不形成疖子头而是从毛孔眼里往外冒恶臭的脓血，这个肿块及冒脓的过程并不痛，与常人的反应完全不同。肿块消了后腿就不痛了，盘腿也没那样疼了，几天后就能盘半小时了。我想是体内的邪恶被清除了。通过这件事见证了大法的威力，我也理解了及时清理自我空间场的作用。

一次我们三人学法发正念时，我突然看见右边出现一个人形，一下子两眼发绿光，吓我一跳。一会儿，左边一束闪电般的光剑带着声响向我劈来。这两次我睁开眼睛时，看到那两位同修手都倒了，头也低了，心想邪恶见我没迷糊就针对我来了。事后及时与同修交流，她们俩都说当时主意识不清，似睡非睡的，根本发不出正念、打不出神通。通过这件事大家更進一步认识到邪恶希望我们都迷糊才好，只有我们集中精力，大脑清醒才能解体邪恶。

今年三月二十八日我到无锡附近地区出差，正逢中共邪党花巨资在无锡办“佛教论坛”。我想大法弟子碰到的任何事情都不是偶然的，就针对邪党利用办会意在要诋毁法轮功的层面连续发正念，结果接连两天早晨醒时脑海里都是佛教的音乐及嗡嗡的听不清的念经声，似乎两天睡梦中也一直有一些僧人的形像在与我沟通，还有幼小时的一些好象与修炼有关的事，具体的醒来就全忘了，当时就发正念清除干扰。

发正念要持之以恒，经过两年多的努力，近一年多以来家里三人除我以外的两位亲人陆续开始学法。在外地的儿子回家时也第二次看了师父的九讲录像带（第一次是小时玩着和我一起看的，稍大时也不太认真的看过书）。我的修炼环境越来越好。

发正念要符合法理，我向内找自己还存在很多人的执着、欲望、人的情、求安逸、做事心、欢喜心等等，发正念就铲除它们。但当我针对面对面讲真相还有张不开口的障碍发正念时，感到效果不好，现在认识到我是用了人心看待讲真相，并掺杂了一种“任务”心理，不够纯净。我应该否定旧势力对我这样的安排，让我不擅长与陌生人讲话，不能承认、强化这一人的观念，要铲除旧势力障碍我用神的力量去做面对面讲真相的事才对。

发正念是救度众生的保障，在最近用手机群发短信的过程中，时时处处都体现着用集中、纯净、平稳的心态发正念，突破手机网络封锁发短信的成功率就高。集体发正念效果强，同修们集体向邓魔头的画像发正念，解体它悬挂在那对世人的毒害，并解体另外空间场中的邪灵恶龙（我发正念时瞬间看见），一段时间后该画像被清除。

我看了《明慧周刊》第380期《建议大陆各地区大法弟子协调好发正念，主动清除邪恶》一文后的一天中午，十二点发正念时眼前瞬间出现师父高大的半侧面立掌形像，腿边一侧是一片比师尊矮许多的佛。激动的我悟到是师父领着全体大法弟子发正念呢！从那以后我发正念时，除状态不好的个别几次外，都非常清醒，效果好的一次感到正念的力量象涟漪似的向外放射。

师父新经文《曼哈顿讲法》发表后，当我学习了四遍时，我发正念加了一念“将自己常人的习性从自我空间场中清除出去”时，感到全身为之一震，眼泪不由自主的唰一下流了出来。我悟到是师父把自己这方面的业力给拿掉了，我神的一面感激的流出了眼泪，我想师父又为我承担了多少业力呀！

自己发正念不重视时也就是学法修炼不精進时，发正念作用不强时也就是法理认识不清时，发正念迷糊时也就是正念不足时，发正念效果不好时也就是自己的心性有问题及外界邪恶的干扰时。个人体悟，师父赋予我们发正念这一神通法宝，是给予我们一个修炼的机会、一条修炼的路。为了在救度众生的神圣使命中铸就我们正法时期大法弟子的威德，为了将我们提升到宇宙大穹中而煞费苦心的安排，一定要重视，认真按师父的要求做好。