当地一位媒体协调人交流了在参与神韵报道和本地中文报纸制作过程中的修炼体会。如何在做项目时，圆融整体，放下自我，并形成了向内找的修炼环境的经历。

米希尔交流了自己通过大量学法，渐渐看到了自己的执著和魔难的根源，从被动到主动参与神韵卖票和新唐人电视的修炼心得。

一位老年同修交流了自己在中使馆前发正念、讲真相的修炼心得体会。渥太华冬天非常寒冷，这位同修克服了三个怕心：怕雪、怕冷、怕滑的人心，坚持在使馆前证实法。

一位同修最近经历了身体上的魔难，一只耳朵失聪，她在重温师父的经文《走向圆满》时，找到了自己的根本执着。找到执着后，身体上的魔难神奇消失。这一经历，让她认识到修炼的严肃性，认识到执着后，她决心努力实修，修去执着。

黄女士交流了自己在面对老年会歧视案过程中的修炼心得，包括对歧视案的理解，以及在这一过程中，自己渐渐修去抱怨心等人心的体会。

西人学员杰瑞常年承担大量的报纸发行工作，以及电视媒体的报道的工作。他交流了自己从对法的感性认识升华到对法的正信正悟的经历。

一位刚得法的老年同修交流了在处理家庭矛盾时，修炼提高的过程。

苏珊交流了自己在同修的帮助下从新走回到修炼中来的经历。