一、入道得法
我是一名教师，一九九六年除夕之夜喜得大法，当时我正处于类风湿发病期，十个手指红肿的象小水萝卜，医院治不了，专家也无奈，后来听说蚂蚁能治病，我就用一袋一袋的蚂蚁泡白酒，喝的以前滴酒不沾的我，到后来喝二两白酒不醉。但病情却毫无变化，喝的我眼圈、嘴唇全发乌，最后连给学生批改作业的力气都没有了。只好停止授课。正在我绝望之际，已经得法的叔公送给我一本《转法轮》，并语气肯定的说：“就他能救你。”我将信将疑的捧起书看，当我读《论语》时心突突直蹦，全身热血沸腾，手也不由自主的微微颤动，太精辟了，太震撼了。这是我一生前所未见，闻所未闻的论理。我看看前面师父的照片，再回头读，心想如此高人，从何而来？接着我一口气看了四讲，不知道我那红肿的手指是怎么一页一页翻开书的，那深入浅出的法理，令我折服。虽然有些东西似懂非懂，但我已经爱不释手了。正月初九，我在同修放的录像带中见到了慈祥的师父，聆听了他那亲切的声音。从那天起我停止了所有外敷、内服药物，参加集体学法、炼功。三个月后奇迹出现了，我的手指全部消肿，恢复功能，我又重返三尺讲台。见证了大法神奇的家人也都走進了大法。
二、坚定正念，维护大法
一九九九年“七·二零”中共对法轮功全面迫害，一时间天塌了，这么好的功法被打成×教，中共疯了，我和同修们一起去市政府上访。在市政府的高墙外，同修越集越多，大家肩并肩，手挽手，形成一道道人墙，恶警见到年轻人就往外拉，大打出手，我惊愕了，心碎了，泪流了，我们被非法关押在一所学校里，我质问他们：宪法明确规定公民有信仰自由，你们凭什么打人，执法犯法，你们这是对人权的践踏，凭什么把我们关在这里，放我们出去。被非法关押七个多小时后我们被释放了。十月末在火车站，我又被绑架了。
二零零零年我退休了，开始全身心投入到证实大法中，发放资料，贴不干胶，挂条幅。由于学法不够，凭感性认识，带着强烈的争斗心，在辞旧迎新的爆竹声中再次被投進看守所，第二天（一月二十三日）央视播放了震惊世界的天安门自焚伪案。号内犯人反响很大，有的深受毒害，有的说是假的吧？我平和的告诉他们：那都是谎言，栽赃陷害，法轮功不杀生，自杀罪更大，修大法为的是祛病健身，干么把自己烧死？再说他们又不是一个地方的人，怎么那么巧了，同时同地用同一种形式到天安门自焚？警察会背着灭火器、灭火毯巡逻吗？犯人们觉的有道理，有人说，对，法轮功是好人。初八那天干警上班了，所长一连两天提审我，反复一个问题：“自焚是真是假？”我有理有据，心态平和把以上几点说了，所长做了笔录，第三次提审，我准备的更充份（因为天天放自焚录像）。结果所长说：“这件事我不再问你了。”我想所长是明白了自焚真相。
一个月后，我被非法教养两年。那时教养院，每天都有被送進来的同修，人数急剧增加。三月十九日，大法弟子被驱赶到大厅和走廊，邪恶对五百多大法弟子开始残酷的强行转化。恶警手持胶棒、电棍杀气腾腾。还有穿着白大褂，戴着白口罩的，抬着担架在旁边等着，外面警车、救护车，灯光闪闪。血腥摧残开始了，高音喇叭放着诬蔑大法的声音，电棍的叭叭声，同修们的惨叫声，交织一起，恐怖笼罩上空，一幕人间惨剧上演了……这是中共邪党的罪恶。
我由于有执着心走了弯路，给自己的修炼留下了无法洗刷的污点，给大法造成了负面影响。两年后我知道摔倒了必须爬起来，加倍弥补损失。上网声明写过的“三书”和媒体发言宣布一律作废。洗刷污点，认真做好师父要求的三件事。
二零零四年《九评共产党》横空出世，开始掀起了“三退大潮”。人心在归正，环境变宽松。由于三件事做的比较顺利，对邪恶的虎视眈眈，掉以轻心。二零零七年被恶人构陷，第三次被绑架，三天后自以为正念闯出来，原来家里人被敲诈勒索一万三千元。虽然赢得了救度众生的时间，但这下下之举越发助长了恶人恶警迫害大法的嚣张气焰，无形中配合了邪恶对大法“名誉上搞臭、肉体上消灭、经济上搞垮”的阴谋。
三、突破自我救人 完成自己的责任
“万事开头难”这是常人话，讲真相也是，刚开始“怕”心很重，怕恶人诬告、怕人家不听怕讲不好……。其实，这怕的背后隐藏一颗巨大的私心，一颗为我的心。师父让我们修成无私无我，先他后我的正觉，这不正好相反吗？怎么能达到修炼人的标准呢，修炼没有捷径，就得扎扎实实的修，在实修中突破自我。
去年深秋的一个傍晚，走在一条穿过一片坟地的小道上，听到后面有脚步声，回头一看，是一位四十多岁的中年妇女，挎着包，怀中抱着三四棵大白菜，急匆匆的走来，我说：“你好，我能帮你吗？”她说：“你这么大岁数，怎么好意思？”我说没事，刚要伸手去接，她顺势把白菜全推到我怀里，又往回跑，原来她后面还有，她抱着菜快步赶到我前面，说一会来接我，就这样我帮她把白菜全抱过坟地，她气喘吁吁的说：“大姨太谢谢你啦，我最怕坟地，没有你帮忙，后面的菜我就不要了。”我说：“别谢我，是我师父让我这么做的，记住‘法轮大法好，真善忍好吧！’”她说记住了，记住了，我说：“你听说‘三退’保平安了吗？”她说“怎么退？我听你的？”我给她讲了大法的美好、天灭中共。她欣然退了团队，我说：“你退了家中的亲人不管了？”她说：“我离婚了，女儿读高中是团员给她退了吧。”她听我的，就同意给她的女儿退团、退队。我嘱咐她一定跟她女儿说清楚，她同意才有效。她说：“您放心吧，我女儿听我的，一定退。”
有一次我跟一位年轻姑娘讲真相，讲大法洪传一百一十四个国家和地区，退党团队五千八百万，讲许多出国旅游的人都见证这一点。她说：“你说这些我都信，可是你们法轮功有病不让吃药，这不荒唐吗？人有病不上医院，不吃药能好吗？”我说：“不是这样的，不信你也有小病不吃药的时候。脚扭了，腰闪了，感冒了，自己抻一抻，挺一挺，没吃药没打针也好了，有些病医院还治不了呢！”她说：“那倒也是。”我又说：“这些年天灾人祸不断，‘三退’是对善良人的慈悲提醒，是为保你平安。你是聪明人，别犹豫退了吧。”我给她起了个化名她就退了。
四、上明慧网 紧跟正法進程
现在我和更多的同修一样，去掉依赖心，自己购置了电脑，打印机，僵硬的手腕，操起了鼠标，笨拙的手指，学会了点击，用大法赋予的智慧，学会了上网、下载、打印。不但自己保证了材料的使用，还为需要的同修，提供了方便。一举多得，当我第一次在网页上看到明慧网，心里兴奋不已，这里的内容太丰富了，天地太广阔了，一下子把自己和全世界同修拉近了。随着不断的看明慧网，我所遇到的问题一个个的及时解决了。我借鉴了全世界同修的心得，使我的進步飞快。当我手捧着自己打印出的《明慧周刊》，看着那熟悉的粗体大字，仿佛师父就在我眼前。《在明慧网十周年法会上讲法》更加肯定了明慧网在讲清真相，救度众生中的位置与作用，还在观望、等待的同修别再犹豫，别再徘徊，早一天上明慧网，你的修炼就会早一天成熟。
五、慈悲救度世中人
我一直独自讲真相，走哪儿讲哪儿，跟谁都自来熟。一个雨天，一个小伙子，顶着一张报纸，匆匆走在雨中，我紧追两步，把我的伞与他合打，他看我是个老人也没说什么。一边走我一边问他：“你听说过‘三退’保平安了吗？”他点点头。我又问他：“你退了吗？”他摇摇头。我讲法轮功修真、善、忍做好人，不喝酒，不抽烟，也不坑蒙拐骗偷，中共非得把他打成×教，千古奇冤，就象历史故事中的窦娥冤，六月天降大雪，家乡三年大旱，中共建政六十年，非正常死亡人数八千万，超过两次世界大战的总数，现在迫害法轮功，“活体摘取器官”。你看全球爆发H1N1流感，就是告诉人，天下有冤情，他说：“我们有什么办法？”我说退出党团队，为法轮功伸张正义，一看你就是一个正直，见多识广、思维敏锐的人，就用“雨中”这个名字退了吧，还真有点戏剧性，他也就退了。
还有一次，一个年轻的药品推销员，递给我一张广告，接着介绍产品，我说你在做善事，让人摆脱病痛多好，可要有大灾难，这药可就无能为力了，很多人都知道济公抢亲的故事，济公看到一方有难，可告诉谁也不信，还打他骂他，正好村里有一家娶亲，他急中生智，背起新娘就跑，全村人都去追，等到村民离开村子的瞬间，特大山体滑坡淹没了整个村子，人们这才恍然大悟。法轮功“三退”保平安你退了吗？“三退”是对善良人的慈悲提醒，这是我们的秘密，天知、地知，你知、我知，事后该干什么干什么，好吗？就用“君健”这个给他退了党团队。
我还遇到过一位信耶稣的人，说我是神的孩子，什么“三退”不“三退”的，跟我无关。我若有所思的说：“有信仰好，信仰可以约束人不做坏事，《大连日报》前两天登了一篇文章《宗教信仰要为社会稳定服务》，你说××党这不是要高于你的主，你的上帝了吗？”他支吾不出什么了，我说你脚踏两条船，又让神管又让魔管，那个神怎么会保护你呢？他说：“有道理，我没有入过党、团，小时候戴过红领巾，你给我退了吧。”起个名就退了。
见证大法好的人退的就干脆。今年七月份，我一年级的小外孙，下课时同学一拥，他的头“当”一声撞在水泥柱子上，头皮破了，孩子闭着眼瘫软的倒在地上，老师吓坏了，当我接到电话，赶到学校时，她妈妈也到了，我们打车到医院，大夫看孩子这样，立马催我们快到儿童医院，就又打一辆车，这时看到外孙的小脸蜡黄，全身瘫软，但我没有慌，伏在他耳边念“法轮大法好！真善忍好！”他妈妈也和我一起念，越念声越大，一声高过一声，一声紧一声，当时车窗大开，我没有任何顾虑，快到医院门口时，外孙子自己慢慢的轻轻的念：“法轮大法好，师父帮我。”天啊，醒过来了，司机见证了大法的神奇，劝他“三退”，他说：“别人劝过，我没退，现在服了，退。”经医生检查，小外孙没事，休息两天就好了，当然，讲真相中，不听、不退、恶语相对的也不乏其人，只要我们心存慈悲，救人的责任就能完成好。
我曾给一个收废品的讲真相，他说不抽烟，不喝酒死了白瞎。贪污腐败、吃喝嫖赌那是能耐，我要当官我也这么干。其实，他未必是那不可理喻、内心灰暗的坏人，也可能是他对现实社会肿瘤一种愤怒与憎恶的宣泄，望着他离去的背影，心中一阵酸楚，六十年啊，邪党文化对中国人思想意识的残酷蹂躏与践踏，灵魂扭曲了，人们的物质生活丰富了，可精神也正在遭受一场空前的浩劫，人在迷中只看到眼前微不足道的物质利益，不知道生命已处于岌岌可危的境域，同修们让我们用洪大的慈悲，讲清真相救度迷失中的人吧。
其实，从开始就走出来讲真相的人都有感触，那时候给常人讲真相，常人他害怕。你一提法轮功，他就惊恐不定，吓的直躲。有很多人对法轮功有好感，对邪党为什么要把法轮功打成×教，心知肚明，他们是惧怕邪党的淫威不敢听。当然，讲真相是极其严肃的，人命关天的大事，讲什么，怎么讲心中必须有底，首先必须得知道大法的真相，天安门自焚的真相，邪党迫害法轮功的真相和“天灭中共”的天机，天象。因为讲真相还要顺着常人的执着去讲，常人执着什么？穷了几辈子的中国人，现在衣食无忧了，最怕天灾人祸，好景不长，最恨中国现在官场贪腐，官商勾结，警匪一家，最无奈吃的、喝的、呼吸的全带“毒”。最后还要常人明白，这一切都是人类变坏造成的，而罪魁祸首正是中共，要保命，必须认可“法轮大法好”、“三退”抹兽印。当然讲真相，救众生是法的威力，神的智慧，我们只是跑跑腿儿，动动嘴儿而已，能不能得救是师父说了算，我们却要通过讲真相，救人提高升华境界。
大法弟子讲真相救众生的这些年中，邪恶的因素越来越少，环境越来越宽松，现在讲真相真的不难，我有这种体会，讲真相时心态一定要稳，要放松，正念足，听的人就显的轻松、自然。在这种氛围中讲真相，外人看了会认为是朋友，邻居或老相识相见拉家常，劝“三退”效果非常好。当我胆胆突突，左顾右盼，瞻前顾后，心态不稳时对方就感受到了，效果就不好，就很难沟通，就走了。师父讲“大法弟子的修炼不只是为了个人的圆满，救度众生是大法弟子的责任，是作为大法弟子称号的修炼者必须完成的。”（《致欧洲法会》）我牢记师父的话，把救度众生当成了生活的全部。我几乎每天都往外走，一走两、三个小时，基本不坐车，因为只要走出家门，就会碰到有缘人，只要办事就会和有缘人接触。办事中就可以讲真相劝“三退”。
有一回碰到一个研究生，一九七五年出生（他自己告诉我的），他听说过“三退”，也承认事物的规律性。最后他说，我现在前程、事业、物质都很乐观，还很感谢××党。这就是邪党按照他的模式造成的可悲的生命，研究了半生还是个糊涂虫，能否得救那就看他的造化了。
我是一个老年大法弟子，助师正法十几年，虽然没有光辉的壮举，但在做三件事上一直没有间断过，今年六、七月份师父连续发表四篇讲法，两篇经文，我感到师父在用无边的法力将正法進程猛力推進。很明显我们现在的状态与正法進程有很大差距，大家知道今天大法弟子的责任就是讲真相，救众生，这是历史上任何一种修炼都没有的，现在为什么有些人不出来，不重视呢？就是因为还在迷中。