一、得法
我从一九九三年患了急性肾炎，全身浮肿，后来转为慢性，这样反反复复的好几年，大小医院都去过，偏方也用过，药吃了无数，钱也花了不少，就是不见好转，四个加号时隐时现，后来发展到连坐着的力气都没有。
就在我被无情的病魔折磨的痛不欲生，对生活失去信心的时候，同修亲戚给我送来了《转法轮》宝书。她说：“法轮功祛病健身有奇效，好多人有病都炼好了，你也炼吧。”我抱着试试看的目地捧起了宝书，第一天看书我的失眠症就消失了，心想真是宝书啊！看书就能治病。
后来同修来教我动作，本来卧床不起的我，第一次抱轮，半小时就能坚持下来了，炼完功不但不觉累，而且全身特别轻松舒服，学法炼功一个月后，天天让人侍奉的我，竟然能干家务活了，身体一天比一天好，脸色也红润了。我亲身体会到了大法的威力，是师父给我净化了身体，让我获得了新生，从此我真正的走上修炼大法之路。
二、洪法
我亲身体会到大法的美好，我想这么好的功法应该让所有的人知道。我请了大法书送给家乡的父老乡亲、亲戚、朋友、单位领导、同事，给他们介绍大法的美好，他们也真正的见证了大法在我身上的超常体现，所以多数人以及我婆家、娘家的亲人也学炼起来。
我们乡村得法比较晚，那时还没有炼功点，我就建议老学员组织学法炼功点，有利于我们炼功洪法，这位老学员心性好，很快就建立了每星期一次的学法炼功点，人开始不多，后来发展到屋里坐不下，人们就坐在院子里，过年都不落下。我和同修经常下村去洪法，有时骑自行车来回几十里路，从不觉累而且精力充沛，像换了一个人一样。得到了千年不遇的大法，心里总是乐呵呵的，从里到外洋溢着幸福的喜悦
三、证实法
通过洪法，越来越多的世人知道了大法的美好。一九九九年“七·二零”中共邪党对大法和大法弟子发起了铺天盖地的邪恶迫害，我再也坐不住了，我和同修搭伴坐上了去北京的列车，我要讲述大法的美好，讲述大法体现在我身上的超常。可是刚到北京就被埋伏在车站的警察给截到一辆客车上，同修越来越多，大客车一会就满了，大客车一辆接一辆劫持了很多同修，站都站不开，更别说坐了。不许下车、不许开车窗，当时北京的气温据说高达四十度，直到第二天下午被劫持到当地非法审讯，我想去北京不给我讲话的机会，现在你非法问话，正好该我讲了，我给他们讲大法的美好，讲大法使我重获新生，讲按真、善、忍做好人没错。他们三个人针对我一人，开始很邪恶，特别是那个副股长，吹胡子瞪眼、嘴里不干不净。因为我觉的我发自内心的按照真、善、忍做好人没错，所以一点都不害怕，一直耐心的给他们讲，后来他们不邪了，态度也有所转变。
我和几位同修被非法关進看守所。那时我法理不清，不知道反迫害，也不知道否定旧势力，心想進来了，把该去的心修去就该出去了，所以处处严格要求自己，发现不好的心及时去掉，比如怕脏、怕吃苦、怕热等等。开始進去时犯人对我们很抵触，我和同修主动和他们沟通，善心对待她们，饭菜让给她们吃，她们从抵触变为敬佩，有一个犯人让我给她写字做留念，我给她写了“真善忍好”，“法轮大法好”，并教她记住（她识字不多）。
被关押几天后，狱警强迫我们看诬陷大法的电视，看到电视上诬陷大法的人，我在心里说让这人闭上嘴，张不开，一会电视就关了。狱警让我们谈看后的体会，一位同修念很正，说：“我炼功前有什么什么病，通过炼功都好了。”在同修面前我看到了自己的差距，在他的正念带动下我说：“我炼功前病的很厉害，炼功后无病一身轻。”同修们的正念都出来了，纷纷都说炼功后受益的情况。邪恶的阴谋没得逞，以后再也没让我们看邪恶的电视。后来给我们每人一张纸和笔，让写认识，我就从炼功后身体得到康复、精力充沛、心灵得到净化写了一篇心得体会，看守所的所长、指导员可能都看了，因为第二天所长见到我，提着我的名字说：“谁谁炼功可炼好了，那么重的病都炼好了”。“六一零”头目看到我写的体会大发雷霆。我弟弟找他放人，他拍着桌子大叫：“看看是你姐姐写的吧？不放了。”弟弟只好来到看守所，托人见到我（因看守所不让家人见，要想见还得托人找关系或送礼）含着眼泪说：“姐姐你写个保证，我找人把你放了。”我说：“不用找他们，他们的话信不过。”我的一个同学是“六一零”的，和我弟弟一起来到看守所，也来当说客，另一个同学和我的同事也来劝我写保证，说好就在家炼，不该去北京上访，这不该那不该的说一通，我那时头脑里只有一念：我炼功做好人没错。心没被他们带动。我的姐姐、妹妹、妹夫、弟媳也来看守所劝我写，妹夫说：“你被关在这里，你先生（同修）因上访到处要抓他，现在人不知去向，你家门口有人蹲守，两个年幼的孩子没人照管只好接到姥姥家，现在家里乱了营，你俩一个被关，一个流离失所，她姥姥天天哭天抹泪的，吃不下饭，都晕过去了，外人也议论纷纷”。他的一席话没带动我的心，我知道这是我该放下亲情的时候，我说：“有什么可议论的，我做好人有什么错？”（当时带有争斗心）妹夫让我问住了，只好说是没错。这次劝不了，下次妹妹把我的孩子也带来了，在家教好了，让她见到我哭，我见到孩子冲她一笑，叫了声孩子的名字，孩子见到我根本没有哭。这些都没带动我的心，可是弟弟的眼泪让我动了人心，心想一个男子汉含着泪花为了我东奔西跑的，我炼功有什么难我自己承担，不应该让弟弟替我承受。因心性降到了人上，想来想去，在文字上做游戏，字写的大大的，写了几行所谓保证，这也是没做好，留下的遗憾。所谓保证在明慧网早已声明作废，同时再次声明以前所说所写不符合大法的一切全部作废。到了第八天，家人都被勒索二千元，我和几位同修都走出魔窟。
四、讲真相
一、上设备
在红色恐怖的日子里假经文不断，同修们有的说是真的，有的说是假的，认识各异，好象一时迷失了方向。我和先生商议买了电脑、打印机上网和明慧网联系，一定给同修一个正确的证实法的方向。因为先生是辅导员，我也一直做着协调工作，在这艰难的形势下更应该承担起整体提高的重任。后来才知道，当时上网的包括我家只有两家，先生本来对电脑一窍不通，可他在师父的加持下竟上到明慧网。打印出网上同修们证实法的修炼体会传给同修们看，起到了很好的作用，多数同修都有了正确的认识。
第一个法轮大法日，先生和同修们切磋怎么做，那天正是大集，同修们建议出去集体炼功，大集人多正好证实法。可是被不明真相的同修家属举报。先生刚到家镇政府打电话来，让他去一趟（已晚上十一点多）先生不去，可是他们威胁说不来让人请你去。到了镇上，县里“六一零”头目、公安局长等早已在那里，他们查到了“法轮大法日”的消息是先生说的，不知是凌晨几点，听着来了好多人，要搬我的电脑，派出所一个干警進到屋里，将我的电脑搬出去，其他人在外屋等着，我心想不能叫他们把主机搬走，其它的搬走还能要回来，（什么都不该让他们拿走）我一边穿衣服，一边喊，把主机给我放下。一个人说全给你放下了。我出去一看全都在桌上。直到现在电脑显示屏还做着工作，主机太老旧换掉了。
我们这里同修比较多，真相资料需求量较大，开始从外地拿，供不上时找常人印，但印得不清楚价格也高，我和先生又买了一台复印机，印出来的传单非常清晰，用同修的话说，是大厂家印的。有一段时间大资料点被邪恶破坏，这台复印机担起了重任。
二、乡村讲真相
我镇同修比较多，为了避免重复发资料，我们根据年龄划了区域，近处留给老年同修，我和先生经常骑着摩托车到较远的乡村去发，有时晚上去，有时白天去。有一次我们准备了一大旅行包资料，装好车推出大门，可是摩托车怎么也打不着，只好推回屋里（因是晚上怕影响邻居）先生一边打火一边发正念，我也一直和摩托车沟通一边发正念，清除干扰摩托车载着我们发真相资料救人的一切邪恶，结果一会儿就打着了。直到我们发完资料回来，摩托车一直欢快的跑着，什么事都没有。
深秋的一天晚上，我和先生到乡村发资料，他在村里发，我一边推着摩托车往另一个村走，一边往路边的电线杆上贴真相，看到远处一盏很亮的灯同时夹杂着拖拉机声、人叫声还有好多狗叫声由远而近，一会儿竟来到我在的路上，越走越近，我这才看清是打野兔的，一台拖拉机跟着好多人还有好多狗。摩托车上还有一大包资料，前不着村后不着店的没处躲，我坚定的发了一念，不许他们往前走，让他们拐弯。他们真的拐弯顺着一条小路由近而远去了。
又是一个冬夜我们穿上防寒服，带上资料骑着摩托车来到了二十里外的乡村，发完一个村子又去了另一个村庄，先生带的多到村里头发，我带的少很快就发完了，我推着摩托车一边发正念一边等，等了一会，心想应该到柴禾垛那边去等，刚到这边就看到一个人骑着摩托车从村里出来，路过我刚站的地方过去了（已是深夜），我亲身体会到师父每时每刻都在呵护着弟子。因先生带的多，十二点多还没回来，北方的冬夜寒风刺骨，我一个人站在村外，不但不害怕也不觉的冷，一直不停的发正念，开始有狗叫干扰，发正念清除干扰一会就平静下来，发完资料回到家已是深夜一点多，这是经常的事。这几年为了让乡亲们了解真相，周围的多数村庄留下了我们的足迹。
三、面对面讲真相
随着正法進程的推進，越来越多的同修走出来面对面讲真相，听着同修们面对面讲的体会，我也下定决心一定要出来讲，可是第一次出去，一个也没有讲，看着来来往往的人流，张不开嘴，心里难受极了，只好发了几封信回家了。后来换了一种方式，天天上早市买菜讲真相，这儿买点，那儿买点，这样好搭话，也容易讲。有一次给一个卖辣椒的妇女讲，我给她讲真相，她一边听一边给我装辣椒，等我给她讲完了，她给我装了一大袋子，回家只好晒干，直到现在也没吃完。
心想光这样讲也不行啊，得买多少东西啊！我就和讲的好的同修搭伴，每天上午都出去讲，人多的时候，同修讲我在一旁发正念。有一次，我们一会讲退了七人。这天我们来到一条大街上，路边有干活的，我一看人多就让同修去讲我发正念，可是她没讲就过去了，我这才悟到，已经产生了对同修的依赖心，同时也隐藏着一颗私心，把同修推到前面，自己在后面，心想这些不好的心不是我，统统清除掉。我大大方方的走过去，很自然的搭上话，问他们听说过三退保平安吗？他们说没有，我就给他们讲共产党腐败透顶，历次运动杀害中华同胞八千万，天要灭它，凡是入过党、团、队的人都得退出来才能保平安，那个说我入过团，这个说戴过红领巾，我说红领巾是少先队，也是它的一份子，也得声明退出，我给你俩起个名，把团队退了保平安，他俩很高兴同意了，这时走过来一个中年人，退队的小伙子指着他说，俺们的官来了，他是党员，你给他说说。我给他一说很顺利就退了，我说送给你们一个光盘看看，他们说我们是集体宿舍，电视都没有，看不了，我说那就送给你们一本《九评》和传单看看，说着我就递给当官的那个人。我微笑着对他说：“别光让他们干活，你当官的有文化，回到宿舍给你的工人们念念《九评》和传单上的内容，这都是真实的事，你在电视上看不到这么真实的内容，你们都记住“法轮大法好，真善忍好”，幸福平安。他们高兴的也说幸福平安。
通过这次讲真相我悟到，讲真相并不难，难在人的观念不去，人心太多。比如面子心（不好意思讲）、顾虑心（怕人不听）、怕心（怕被举报）等。后来这些心一冒，我就立即清除，这不是我，我不要你们，休想干扰我讲真相。这样一来，我心态越来越纯正，真相越讲越顺利，有时觉得还挺能讲，讲起来智慧源源不断，绝大多数都能讲通。
也有不听的，有一次讲真相回来快到家时，看到路边有一个老年男子在等人的样子，我微笑着过去打招呼，大叔在等人呢？他也挺高兴的应答，我问他在什么单位退休？他说在政府。我说那肯定是党员了，他说是。我说现在人们都在退党保平安，你也退了吧。他马上脸色就变了，大声说你给我说这个干什么？我说为你好，我想继续给他讲，他更火了，他一边朝超市走一边大叫我去叫保安，因离超市门口近，门口有保安，我见他已被邪灵操控的失去理智，骑上自行车发着正念就回家了。回家向内找，发现怕心还有，是它引来的麻烦，这些天讲的挺顺利觉得没有什么怕心了，可是遇到事情的时候它就现原形了。
还有一次给一个中年男子讲真相，他说入过团，同意退，给他讲大法的美好他也听，我见他愿听就多讲了会儿，他说：给你说个事你听了别生气。我想我是一个修炼人，生什么气呀。他说咱们来一回。我说你这是说的什么话，这种事你在炼法轮功的人这里找不着，你上贪官污吏那里去找去。他说那你给我找一个小姐，我觉的这个人太肮脏，快离他远远的，骑上自行车赶快离开了。怎么能遇到这事呢？我查找给他讲真相的心态，觉得没什么心，真的是一心一意的讲真相救他，不可能生出色欲之心，因为这个人不但心脏，外表也脏兮兮的，年龄也大。再说，我和同修先生几年前已达到自然状态了。再继续找发现还是动了人心，觉得这个人太脏，离他远远的。这不就是人心吗？面对面讲真相，走街串巷的和云游差不多。
其实讲真相的过程，也是修自己的过程，及时去掉暴露出来的人心，不断的纯正自己，在救度众生中提高上来。面对面讲真相我做的还很差，没有天天坚持，今后要和做的好的同修比学比修，一定要跟上来。
五、过病业关
只要坚信师父、坚信大法没有过不去的关，越是在难中，越要坚定、越要精進，魔难很快就会消失遁形。
二零零四年，一位流离失所的同修遇到很重的病业，多次交流发正念没见好转，而且越来越重，后来去了医院（后来同修正念闯了过来），回家后我起了怕心，心想同修这么坚定，在邪恶疯狂的日子里，她一直做着传递资料的工作，对我们这里整体提高起到了很大的促進作用，她都这样了，我能行吗？晚上十一点多我正在学法，同修先生让我看一篇交流文章，也是一位流离失所的同修身体被另外空间的邪恶迫害的很严重，后来被迫害的神志不清，这一看怕心更重了。由于心不正招来了麻烦，第二天我也出现严重的病业，恶心想吐，全身无力，就象炼功前病重时一样。这时候我才警觉，坚持学法，每个正点发正念，四个同步发正念半小时，然后在清理迫害自己身体的邪恶因素，不是师父安排的坚决清除。可是两天过去了丝毫不见好转，这下人心又出来了，心想都知道我通过炼功起死回生，现在又这样式了，怎么在世人面前证实法啊？又如何面对同修们（一颗强大的求名的心）？但是我没放松学法、发正念。第三天上午，我从卫生间出来，往卧室走，忽然从心底深处发出强大的一念，叫着自己的名字，某某某你是正法时期的大法弟子，怎能让这点难把你拌住，同时觉得自己好高大，这点难根本就什么也不是了，同时也为自己冒出的那些人心感到好羞愧。就这么一念，来到卧室竟好了。真是人神一念间，一念之差天壤之别。因为我这几天坚持不懈的学法，法学的多正念出来了。真正领悟到师父让我们多学法的重要涵义。
二零零六年一天中午，我正在洗碗，突然觉的身体很难受，我坚持洗完，回屋发了半小时正念就躺下休息了一会，这一休息更厉害了，浑身发烧、咳嗽，我知道有漏让邪恶钻了空子，可是漏在哪里呢？我一边向内找同时发正念，清除迫害我的一切邪恶。找来找去觉的没有大的执著（只是表面找了找），就让同修先生帮我找，他说没有大的执著，你发正念清除就行了。可是几天过去了，不但没好转，而且越来越重，一咳嗽起来就不停，觉得连内脏都要咳出来。我悟到不能配合邪恶，你让我咳嗽我闭上嘴不配合，同时意识到自己一定存在严重的问题，我静下心来向深处找，也请师父点悟我意识不到的执著，这一找非同小可，找出一大堆。在这之前我帮过几位同修，通过交流、学法、发正念，确实起到了很好的效果，再加上同修的赞扬声，起了显示心、欢喜心、再找下去有证实自我的心、在别人之上的心、妒嫉心、争斗心、求名的心等。带着这么一大堆不好的心，还好意思说没有大的执著，真是汗颜。我清楚的知道这都不是我，统统清除。当晚发正念，先生、两个女儿也帮我发，我感受到了强大的能量场，身体一下子就通透了，在师父的呵护下、同修的帮助下，我七天闯了过来。
短短七天，我人瘦了一圈。因为执著心迟迟不去，拉长了魔难。所以我悟到执著心早去比晚去好，平时严格要求自己，修好自己的一思一念，就不会遇到这么大的麻烦。同时我亲身体悟到：无论在什么情况下，遇到什么样的魔难，只要信师信法没有过不去的关。所以这些年无论邪恶怎么猖狂，遇到什么样的麻烦，我一直坚信师父、坚信大法从没动摇过，就凭着这一念，在师父的一路呵护下走到现在。
谢谢师父的慈悲苦度！谢谢同修们！