就这样我将师父的讲法录音带回了家，当时并没有马上听。过了几天休息在家，妻子和孩子都不在家，不觉之中又喝起了闷酒，想起了师父的讲法带，顺手将磁带放進了录音机里。就这样越听越觉的有道理，越听心里越舒畅，这功法太好了，我一定要学！这时师父正讲到喝酒的问题，我想我不应该喝酒了，心里就有了很大的决心，就将酒杯推到了一边。接着往下听，一会师父就讲到了抽烟问题，这时我正抽着烟，心想烟也不应该抽了，随手将烟掐灭。就从那天开始，我就将烟酒戒掉了，开始了大法修炼。
修炼大法后，我就象变了一个人一样，总是乐呵呵的，心里感到很踏实，对人生和生活有了一个全新的认识，我主动的向母亲道了歉，得到了母亲的谅解，家庭变的和睦了。在我的影响下，妻子和父母先后得法，从此家人都沐浴在大法的美好之中。
可是修炼并不是一件容易的事，当时才二十七岁，各种执著心很多，尤其显示心很重，在法理上悟到一点什么，做的事情好一点，就在炼功点上或同修面前张扬和显示，同修们一再提醒和帮助也全然不顾，还觉的别人不如自己，理解不了自己，致使和同修的矛盾越来越大。
一九九八年的时候，各地洪法达到了高潮，各炼功点都主动到室外炼功，使更多的人得法。天渐渐冷了下来，在东北地区室外炼功难度越来越大，炼功点上的学员主张室内炼功的占大多数。作为辅导员的我，觉的还是应该在室外炼功，在炼功点上我就跟大家说，第二天将在室外炼功，有愿意在室外炼功的就和我一起炼，采取自愿。没几天就剩我和另一同修了，其他人全都回屋里了。在室外炼功的这几天，经常有同修夸奖我们说：“你们在外面炼功真行，我们在屋里开一扇窗户还冻的不行，你们还能在外面炼，真了不起！”听到夸奖后，心里美滋滋的，觉的自己修的好，比别人都强，这个显示心都膨胀到这种程度了还不自知。有一天早晨外面很冷，炼完功進屋手指冻的都发白了，同修们看了后都劝我们俩别在外面炼了，别把手冻坏了，我不听，接着炼。第二天炼完功手又冻的发白，缓了很长时间才缓过来，妻子看不下去了就劝我戴上手套炼吧，我不但不听还跟他犟。结果没过两天手就冻坏了，两只手都冻起了大水泡，还有一个手指冻的发了黑，后来最上面的那一节冻掉了，另一同修的手也冻坏了，但没我的严重，当时造成了很坏的影响。事后，并没有接受教训，通过这件事好好向内找，提高上来，只是觉的没戴手套的原故，现在想来，其实不戴手套炼功也不会冻坏，是自己的出发点不对，在室外炼功是为了洪法，叫更多的人看到，使有缘人能够得法；戴手套是为了符合常人状态，不会把常人和新学员吓跑。其实，现在悟到修炼中出现的一切超常现象，都是大法的威力和师父对弟子的加持和鼓励，不是自己的如何的了不起，可是当时并没有悟到。这颗证实自我的心就这样被掩盖了。
转眼就到了正法时期，由于个人修炼基础没有打好，正法修炼就显的困难重重，完全凭着自己的感觉做事，表现的很不理智，显示自我的心还很重，做出点成绩就沾沾自喜，总是叫同修按自己的要求去做，达不到自己的要求就一通指责和埋怨，这样邪恶就抓到了迫害我的把柄，将我非法绑架到了洗脑班，在洗脑班里，我用尽了自己所能想到的一切办法，也没能摆脱邪恶的迫害，最终自己崩溃了，做了大法弟子不应该做的事，但心里知道这样做是错的。出来之后，怕心很重，在家里看书都胆胆突突的，生怕别人知道，自己心里也很苦闷，可就是不知道如何突破，师父看到了我的怕心，也看见了我想要上進的心，就通过妻子的一件事情点醒了我，使我转变了思想，有了正念，认识到了自己的根本执着，走向新生。
那是在二零零三年，我出洗脑班后不久，洗脑班就胁迫单位欲将我妻子也非法绑架到洗脑班迫害。我听到消息后心里很害怕妻子被绑架，但又没有办法破解，就回家劝妻子出外躲一躲，妻子听后，当时心态也很不稳，就听信了我的话，收拾了一下东西，到一个同修提供的地方住下，当天下午就觉的不对劲，就回来了，我一看吓了一跳：“你怎么回来了？他们准备抓你呢！”妻子说：“怕什么？他们想抓就抓啊，他们说了不算。”我听了后，嘴撇的老远，很不服气的说：“别傻了，我一个大男人，论力气、胆量都比你大，现在都被迫害到这种程度了，你一个弱女子，怎能斗的过他们？还是快出去躲一躲吧，免得后悔。”妻子听后说：“你就看着吧，表面上咱俩的事情好象一样，都是要被非法绑架到洗脑班，但是结果是不一样的。”任我怎样去劝说，妻子就是不听，告诉我：“如果单位问我在不在家就说出门了，不在家。”我说：“他们要来搜家怎么办？”妻子说：“不会的，他们不敢。”我说：“他们可什么坏事都做的出来，你说不让搜，他们就不搜了？你有多大本事呀！”妻子平静的说：“是的，你就看着吧。”妻子以往很听我的话，但这次却一反常态，很坚定自己的意念，没有被我带动。我一看妻子很坚定，自己又做的不好，就没有坚持自己，很不情愿的按照妻子说的去做了。第二天上班，大队书记就问：“你妻子在不在家”。我胆胆突突的说：“不在家，出门了。”书记也没多问，就说：“等回来了告诉我一声。”说完就走了，我的怕心一下子就小了一点。
回家后，看到妻子正在发正念，看到我回来，就问我单位怎么样了，我把单位的事情说了一遍，妻子的信心大增，更加坚定了正念，整天的学法发正念，受妻子的影响，我也开始和她一起学法发正念，清除邪恶的迫害。
过了一个多星期，大队书记又问了我一回，我还是说不在家，并壮着胆子告诉他我和妻子修炼后，身体都健康了，原先妻子有严重的心脏病，炼功都炼好了，工作上也都勤勤恳恳，任劳任怨，是大家公认的好人。书记说：“这个我知道，但这是上边追查的，我也没办法。”说话的语气显的很弱，我心里的正念越来越强，接着说：“可是，由于迫害大法之后，我妻子的病又犯了，去年将我妻子送去劳教，就因为有心脏病，劳教所拒收，被送了回来。我告诉你，现在国际上已经成立了追查迫害法轮功国际组织，专门调查那些迫害大法弟子的组织和个人，将来必将绳之以法。”书记听后问：“那你上次被拘留的证件还在吗？”我说：“我都留着呢，作为迫害的罪证。”书记听我说完，就说：“那我就将你妻子有心脏病的事向公司汇报一下，尽量为你们说一说，我也不希望你妻子到那里去。”
就这样，大队书记向公司汇报了妻子有病的情况，后来公司书记和经理找我谈话，让我劝说妻子放弃修炼，然后以公司的名义集资，为我妻子治病。我断然拒绝了他们，同时给他们讲真相，告诉他们：“我妻子的心脏病没迫害之前炼大法后从没犯过，迫害发生之后。心脏病才又犯了，如果你们不去干扰她，她的病不用医治，炼功自然就会好，一分钱也不用花。”经理一看我这么说，转身就走了。书记一看也没啥说的，就让我回去了，后来也没有提我妻子办洗脑班的事。就这样，在妻子和我不断的学法和发正念下，解体了邪恶已经定好的迫害。更神奇的是，过了年不久，邪恶的洗脑班就办不下去了，关门了。正是“有多强的正念，有多大的威力。”（《也三言两语》）
通过我和妻子的这件事情，使我清醒了，一个柔弱的女子，只是坚信了师父，坚信了大法，就能破除来自于单位、公司和社会的强大压力，而她自己并没有动手动脚与人争斗，只是坚定了正念，让我看到了真正做这件神奇事情的是师父，是师父展现了大法的威力，清除了邪恶，才出现了以上的事情，大法真是无所不能。通过这件事情，我看到自己以前做事是为了显示自己，证实自己，基点是站在为我为私的基点，而妻子做事基点是为了证实大法，同样做事，基点不同，一念之差，差之千里。
我很羞愧的对妻子说：“修了这么多年，我怎么才认识到自己的根本执著，原来就是为我为私，证实自我，我这么多年不是白修了吗？”妻子鼓励我说：“不要灰心，从现在开始也为时不晚，从哪跌倒就从哪爬起来。”从那以后，我慢慢的跟上来了，做事能够以法为师，最大限度的放弃自我，在修炼的路上，越来越稳健，越来越成熟了。
以上是自己的一点心得体会，请各位同修慈悲指正。在这里向尊敬的师父合十，向各位同修合十。