师父在《法轮大法义解》〈在北京法轮大法辅导员会议上的建议 〉中讲：“他们现在学法形成一个什么情况呢？就是坐在那儿开始学，不用书，他从头开始背书，停下，另一个接着背，一点都不会差的，一个字不错的接着背。然后你背一段，他背一段，这样接着背。”心想这么好的法，要能够达到象师父讲的那样，能背下来该有多好啊！所以在心里一直有想背法的愿望。第一次背法，背到第七讲，由于工作忙没有坚持下来，第二次背到第三讲，身体遭病魔的迫害，右腿剧烈的疼痛四天四夜，后来疼痛有所好转，但这种迫害持续了一段时间，背法又被中断了。一次次的干扰，使我无可奈何的放弃了背法。
直到二零零九年，在师父的安排下，一位长期坚持背法的同修与我進行了交流，同修听了我的情况后说：“你为什么不能坚持下来，是因为你没有很强的意志力遇到干扰就放弃了，如果你真的有坚强的意志力，师父一定会帮助你，你能坚持下来的”。同修的话深深的打动了我，在此，感谢同修帮助我找到了不能坚持背法的症结。从那时起，我就又开始了背法，每天都要背几段。有时，刚拿起书背法，外面就响起了音乐，思想中激烈的反映出：放下书吧，去把电视打开看一下，轻松一下子，别这么抓紧背法。连续几天，都出现这种干扰，只要一拿起书，就听到很吸引人的音乐,产生想放下书去听的欲望，真感觉到一股力量拽着我往电视机前走，我用了很坚强的意志力排除着，几天后，这种干扰就消失了，背法的状态也越来越好。
在背法的过程中，出现了很多的各种各样的干扰，都能及时的归正自己，突破障碍，走出困境。二零一零年四月份，一天我先生突然从单位回来，跟我说：“公证处的有人来找你，你就说什么都不知道。”我问他怎么回事，他没有说，我心里有点纳闷。因先生不在本地工作，平时他单位里的事情，他从来都不跟我说，我也不问，今天稀里糊涂的说这话，难道是出了什么事？在我的追问下，他说出了事情的真相：原来他们单位贷款几百万元的资金，做生意亏了，没有钱还贷款，并说他如果被公安局带走，叫我别管他，也不要找关系。因为他是负责管财务的，当时是他签的贷款合同，责任更大，弄不好连我家的房子都要被公证处拍卖抵押还贷款。听先生说完，我愣住了！这么多年，由于邪恶的迫害，我的收入很少，基本都是先生带钱回家过日子，我还以为他生意做的很好呢？我保持修炼人慈悲、祥和的心态，每天坚持背法，上班做自己该做的事情。我一点也没埋怨先生，而是出于善心，关心他，并鼓励他：只要心里默念“真善忍好，法轮大法好”。整个事情经过了两个多月的时间，在这期间公证处还来人看了房子，各种各样的假相，各种各样的考验和各种人心也会翻出来，我坚持不懈背法，说来也真是神奇。情况一天天向好的方面转，首先是他们单位领导给先生写了一份协议，所有的责任都由单位承担，与具体办事的人无任何关系。再后来，通过审计部门审计，单位的亏损都有帐可查，有依有据的。到最后，他们单位所有的人都没有什么事。
经历了这么大的干扰与魔难，一点也没有影响到我背法的進程，有时五分钟一段，而且是越背越快，在背法中，法理明白的很快，越背越清醒，越背越想背。原来背法真好！其实平时也总在看书，怎么就不容易看到背法时明白的这些法理呢？也体会不到大法的威力。在背法中，能很快的明白法理，并在法理的指导下，能快速的修去执着心，精進的做好师父要求的三件事。即使遇到同修间的再大磨擦，只要坚持背法，也能迎刃而解。
自己一直做着协调工作，并参与了很多救人的项目，坚持做了很多的事情，渐渐的显示心就起来了，而且越来越强，有时表现的很厉害，甚至做一点事都有显示自我能行的心。很多年来这种显示心一直排也排不了，我下了很多的功夫，就是去不掉。今年九月份的一天，我与学法小组的同修发生了较大的间隔，导致同修不愿提供集体学法、炼功的环境。同修过激的语言及行为，刺的我剜心透骨的难受。我一想到失去了集体学法的环境，饭也不想吃，觉也睡不着，人也打不起精神，背法也不静心。我心想：本地证实法的项目，我几乎都参与了；有时为了做协调工作，忙的连吃饭时间也没了。同修怎么就这么不理解我呢？再说，同修说的事情，我明明就不是那样的想法，为什么同修非要强加在我身上呢？心里既难受又委屈不想背法。这不是来干扰我背法的吗？我默默的告诉自己：一定不要被干扰！
晚上背法：“可是在他们班组里或者他们同一办公室里有个人，干啥啥不行，什么也拿不起来。有一天，不能干的这个人却被提了当干部，没提他，而且还当了他的领导。他那心里就不平衡了，上下活动，愤愤不平，妒嫉的不行。”“要是年轻人，打上班铃了，都来看看吧，我飞起来了。人不太容易把握自己的显示心就在这儿：看我这功炼的多好，我能飞起来。他一显示就没了，不准许这样存在的。”（《转法轮》）这两段法深深的印在了我的脑海里，我豁然明白了：原来是因为我的显示心认为自己证实法的事做的多，而同修做证实法的事做得少，心里瞧不起同修，妒嫉同修，还埋怨同修不精進。其实，同修也承受了很多，这么多年，一直是同修在提供环境，不是同修不好，是我的妒嫉心造成的间隔。我向内找修去妒嫉心、显示心。慈悲的师父把我的显示心、妒嫉心从根子上给拿掉了，我的心纯净了，人也轻松了。于是我主动、坦诚的与同修从法上交流，同修也认识到自己的不足，很快我们又能互相沟通，互相配合了。
以上是个人所悟，不对之处请慈悲指正。
合十！