师父好！
同修好！
我是一名一九九七年开始走入修炼法轮大法的老年大法弟子，十三年的修炼中，心中充满感恩、幸运，到更加珍惜，体悟很多。可真要写还有些为难，一是感到和修的好的同修相比差的还远，二是我文化水平低文笔差。前两次投稿没被发表，这次是否参加呢？心中问自己，一定要参加！这是向师尊汇报啊。以下从几个方面向师尊汇报，向同修汇报。
（一）得法，心归大法坚信不动
我从小胆小怕事，几岁时父亲被打成右派，性格变得更加内向自卑。世风日下，道德下滑，我在其中也被污染，名，利，情的执着使自己从精神到肉体都活的又苦又累。三十几岁已是多种疾病于一身，肺结核、甲状腺肿瘤、多发性肝囊肿、血管瘤、肝炎等，到四十几岁又增添了高血压，全血低，全身浮肿，肩痛等等，活的真是苦啊。真是祸兮福所依，修炼大法短短几个月疾病全无一身轻，每天都乐呵呵的，生命找到法的那种从未感到过的踏实，从里到外透着幸福。生命脱胎换骨得到了新生。
一九九九年中共恶党对大法的犯罪，对修真、善、忍善良群体的迫害遍及全国各个角落，北京更是恐怖压城。虽经过被绑架，被剥夺工作，监控，骚扰和来自家里亲人的压力。我的性格却变得从未有过的坚强。心中充满了力量，我知道那是师父法的力量，正的力量，在我的心中已深深的扎下了根。“那么作为一名修炼者要用一切有利的条件，洪扬大法，证实大法是正确的，是真正的科学而不是说教与唯心，是每一位修炼者为己任的。”（《精進要旨》〈证实〉）我的腰杆从没这样挺直过、堂堂正正理直气壮的做好人。和单位领导讲，和警察讲，那时还不太懂如何维护法，只是那种朴实简单的讲实话、讲道理、讲自己身心受益的感受。
我记得一个派出所所长开始态度很凶，指着我的鼻子骂着，有一次和他单独见面时，我讲：你今天如果脱下了这身警服，我们就是朋友，你凭良心说当今社会上杀人、抢劫、吸毒、卖淫的有没有炼法轮功的？他说，没有。
还有一次两个警察上我家，我开始不开门，他们很凶，踢着门叫嚷着要如何如何，我想：怕啥！我们是好人，没做亏心事不怕鬼敲门，就开了门。师父法像在屋里挂着，大法书在桌子上放着，他们没两分钟走了。一次他们又来我家，我们谈了两个多小时，最后我说：“善有善报，恶有恶报”，他接着我的话说:“不是不报，时辰未到”。
又有一次在所谓的“敏感日”，片警又给我打电话，这时师父的一段话打入我脑海： “作为一名大法弟子，为什么在承受迫害时怕邪恶之徒呢？关键是有执著心，否则就不要消极承受，时刻用正念正视恶人。无论在任何环境都不要配合邪恶的要求、命令和指使。大家都这样做，环境就不是这样了。”（《精進要旨二》 <大法弟子的正念是有威力的>）在电话中我把师父的一段法背给他听，“我们人人都向内去修的话，人人都从自己的心性上去找，哪做的不好自己找原因，下次做好，那么人类社会也就变好了，道德也就回升了，精神文明也就变好了，治安状况也就变好了，说不定还没有警察了呢，用不着人管，人人都管自己，向自己的心里找，你说这多好。”我又说，现在人心不行了，道德下滑，你能管的了人心吗？还怕好人多吗？我说再送你一首诗：“心眼看乾坤，肉眼看尘世，心眼若被肉眼骗，日月反背永难明”。他说：“我也送您一句话，心底无私天地宽”。从此以后再也没来我家，也不打电话了。
有一次单位头头三个人追到外地亲戚家，要绑架我去洗脑班，我想既然来了那就讲明白。最后他们感慨的说：“唉，现在做好人都难。”灰溜溜的走了。警察换了一拨又一拨，头头换了一拨又一拨，他们是来听真相的。换一拨我就讲一拨。修炼后特别是在一九九九－二零零三年那段度日如年的日子里，才深深体悟到慈悲、伟大、佛法无边的师尊时时都在护佑着我们。我学法的时候看到师父法像头部周边有一寸金光在闪烁，经文里的字变成金色的。还有很多神奇的点悟，鼓励着我，就不一一列举了。师父给每个弟子安排的修炼道路都是最好的，有序的。师父为每个弟子能够正确，稳健，无误的走好修炼的路操尽了心。
（二） 在做好三件事的同时修好自己
开始学法时不是很懂，我只有初中毕业，从理性上如何提高对法的认识，提高的慢，有时不知如何在法上悟，今后要改变文化水平低的观念，要相信师父的法无所不能，关键是去掉自己人的认识，人的观念。师父讲：“法能破一切执著，法能破一切邪恶，法能破除一切谎言，法能坚定正念。”（《精進要旨二》〈排除干扰〉）我就多学法多背法，其中《论语》、《洪吟》和《洪吟二》、《精進要旨》背的较熟，《转法轮》背了一遍，第一讲背了三遍。为自己在今后的修炼打下了坚实的基础。
我把真、善、忍三个字牢记心中，修炼后在日常生活中就用真、善、忍指导自己的言行，信师信法，时时想到我不代表我自己，我的言行好与不好别人会说我是大法弟子，我要处处维护大法，不能给大法抹黑。哪怕是上车或進门这样一件小事上也要先让别人走，师父已经给我们做了表率。
修炼后，我经常碰到这样的事，在超市里，或私人摊位买东西经常少收我的钱或多找钱，几元到几十元不等，有时到家才发现，第二天马上送去。我想这都是师父在帮我，利用这种机缘去救人，常人也会作为佳话来传扬。
一次我到常去的一个店买东西，店员和我说，“现在也有特别好的人，我们老板说，前几天有个人把多找的五十元送回来了。”我说，“那就是我， 大法弟子都会这么做的。”结果两三句话就把她入的团退了。
多到几十万的利益上我也能不动心的正确处理。比如娘家的一所私房加宅院，面临拆迁，我是大法弟子，有房住，所以主动退出拆迁款的分配，令家人及弟妹们很感动。师父讲:“我们这一法门不避开常人社会去修炼，不避开、不逃脱矛盾；在常人这个复杂的环境中，你是清醒的，明明白白的在利益问题上吃亏，被别人窃取利益的时候，你不跟别人一样去争去斗；在各种心性的干扰中，你在吃亏；你在这种艰苦的环境中，魔炼你的意志，提高你的心性，在常人的各种不好的思想影响下，你能够超脱出来”。（《转法轮》）我想如果我今天没修大法，就我原来为私为我的观念及争强好胜的性格，遇到这些事不会处理的这么好，可能说不定还得给气出个好歹来。
一九九九年邪党开始用它的一言堂的宣传机器编造谎言，对修炼者的残酷迫害，我的家人也被吓坏了，有的直接翻脸，不敢来往了，有的说不让炼就别炼了，有的说你嘴上糊弄一下就说不炼了，说什么的都有。我对他(她)们一直不离不弃，在法上圆容，还有由于自己修炼后，身体和待人处事的巨大变化，我的所有家人现在都知大法好，所以在三退问题上基本上是水到渠成。加上亲戚和他们的朋友都三退了。有五六十口人。我的老母亲念“法轮大法好”从病危中度过了一次次的难关。我的先生晚我半年也走入了修炼，而且一直坚持着做三件事。过年我每家送了一个MP3里边都录上《九评》、《解体党文化》等等。我家里的人还让把师父的济南讲法放上。师父讲：“一人炼功，全家受益”，在我家真是这样的。此外，虽然我已退休，但利用各种机会向原单位同事或熟人讲真相，有的一次不行两次，慢慢的把和自己上班时认识的大多数同事都劝“三退”（退党、退团、退队）了，包括退休的和现任的党支部书记和副院长。感谢慈悲师父的加持与引导使他们从邪党的毒害中解脱出来。
(三) 也做万朵丛中的一朵小花
在做三件事的过程中同时也暴露出很多不好的心。怕心、保护自己的私心、安逸心、埋怨心、执着自我的心、急躁心、依赖心、显示心。弟子之间出现摩擦啊，误会啊，但是大家都在学法，修心，没有影响做好三件事。
我以前对电脑是一窍不通。只要你想做，师父就帮你，就有技术同修来到你面前。在做的过程中也是修炼的过程， 有时在出现困难时急的直想哭、吃不下饭、睡不好觉、嘴里也起泡了、与同修也有了矛盾了。冷静下来向内找，暴露出自己的各种执着心；依赖心、怕心、急躁心、怕麻烦的心、粗心……，自己在做的过程中也体悟到大的资料点是多么的不容易，做技术协调人是多么不容易，自己原来是多么的自私啊，不但伸手要，还挑三拣四的，现在想起来都羞愧。
我有心做，师父就给了我智慧，当你不知怎么办时，有时手指不小心就碰了哪个键，就是自己需要而又不会的，很神奇，感到师父就在身边。在师父的慈悲护佑下，在技术同修的帮助下，我在一年中学会了打印、刻盘、贴面、上网，能安装同修做好的系统，学会了打字，有一些小问题自己也能解决了，关键是能在第一时间看到师父的讲法，打印出来。在讲真相中需要啥就做啥，要多少做多少节省了很多时间，也减轻了同修的负担。也让技术同修少操心。
我们也很珍惜这些光盘和真相资料，把他们包装的干净漂亮，把他们都安放在合适的地方，不怕麻烦，理性智慧的做。我们珍惜，世人也会珍惜，让世人都能得救。我们做的就是师父所要的，就是最好的助师正法。向师尊所说的那样：“在正法这件事情上、在我的选择中，所有的生命都来按照我所选择的来圆容它，把你们最好的办法拿出来，不是为改动我要的，而是按照我说的去圆容它，这就是宇宙中生命最大的善念。”（《二零零三年元宵节讲法》）
（四）众生急切盼得救
今年自己开始经常出去面对面的讲，开始面对面的讲三退有时嘴还跟不上，我现在每天发完六点正念后先双盘腿学法一讲或其他讲法。同时把同修讲的有特点的，周报里对救人有启悟的文章，mp3中一些揭露邪党本质的分析与事例，预言等使劲记住，最近有了较大的突破。抱着无所求的心态，不退不灰心，退了不欢喜。针对各种人随机而讲。退了之后给一份真相资料回去慢慢看。悟性好的给一套真相光盘及资料（神韵，真相，预言与人生的光盘和一份打印的资料），让他(她)们去传播真相。我在和世人讲时比我年纪大的称呼他们老哥、老爷子、大哥、先生、老姐、大姐。比我小的称呼老弟、小弟、大妹子、妹子、小妹。在亲切轻松的聊天氛围中讲三退。有些三退的情景自己也很感动。仅举几例：
一次在车站等车时，有一个基督徒，她说也曾学过两年大法后来不学了，又信了基督，刚给她退完，她要坐的车就来了，正是下班高峰，人挺多的，她在人群中高举着手臂回头向我大声喊着：“感谢李洪志师父！”随后上了车。我看着她的背影眼泪也止不住的往下流。
还有一个是北京某寺院的护法居士，我在车上和一个年轻人讲的时候，她站在旁边听到了，年轻人做完退党也该下车了。她就坐在我旁边和我说，我好象认识你（其实不认识），你的眼睛很亮，面相很好。我说那我们姐俩有缘啊，我说我是修了法轮大法才这么好的，原来是一个大病包。她是党员，几句话就退了，还说谢谢大师兄，下车后还高兴的向我摇着手。
在公园里和一对中年夫妻讲，我讲了一会儿，那个妹子就开始落泪，说她父亲是党员，参加过淮海战役，九十多岁临终时告诉她们，谁也别入党，我说那好，给老爷子也退了吧，叫福安。他们说儿子女儿都听他们的话，也都给退了。一家五口全退了，我又给了他们一套资料，让他们去传播。他们拉着我的双手，一个劲的谢。我也很感动，对他们说：“谢我师父，谢我师父。”这样的例子很多，就不一一列举了。
（五）踏踏实实修 时时向内找
我在心性关上还过的不好，因执着心放不下还摔过一次大跟头，是慈悲的师父又把我捞起。我在和老伴（同修）的心性关上过的也是时好时坏，主要是没把他当同修，当作老伴了，也有要去的夫妻情。不能执着自我，不能用自己的观念强加于人。今后要慈悲善意的和他一起交流。我俩也是一个修炼的小整体。应该珍惜。从中悟到，自己语气善心不够，还有埋怨心、争斗心、委屈心，人家听了就不舒服，效果就不好了，问题没解决，还一肚子气，和同修交往中也有这个问题。亲情放的也不彻底。遇到这些事都不是偶然的，自己应该加大心的容量了，有不好的心该去掉了，自己还不悟，又让师父操心了。三退人数也不多，这么多年才五百多人。离师父的要求还差的很远。“一个修炼人修炼中以苦为乐，去除一切自己的执著，慈悲向上，修炼中在不断的精進，我告诉你，这比你做什么仪式都使我高兴。”《休斯顿法会讲法》只有修好做好，让师父少一点操心，多一点欣慰， 再美好的词语无法表达对师父的感恩，我在写这篇稿子时眼泪经常不自主的流下，那是生命得救后自然流露出的无限的感激。
也非常感谢教我技术和帮助过我的同修。有不对的地方请同修慈悲指正。
叩拜师尊， 向师尊合十。
向同修合十。
（明慧网第七届中国大陆大法弟子修炼心得交流会）