我是个医务工作者。因为患有多种疾病，每天大把大把的吃药，有时靠输液维持，但还進行性加重，是单位有名的药罐子。我于一九九七年底冬至这天正式走進法轮大法修炼，当时的老同修、辅导员、站长，热情的教我五套功法，并给我请到所有当时出版的师父讲法，并且嘱咐我多看书、多学法，我反复学了多遍《转法轮》和师父其他讲法，逐渐悟到这不是一般祛病健身的普通气功，而是往高层次带人的佛法，这是一条返本归真之路，能让我有幸得到了，现在不修更待何时？我下定决心在这条修炼路上跟随师父走下去。随着修炼所有疾病，高血压、冠心病、美尼尔氏综合症等多种疾病不药而愈。
师父把我从地狱捞起又洗净，成为一名正法时期大法弟子，在助师正法这条路上走到今天，我有以下几点体会：
一、 坚实的学法基础，是走正路的保障
正念来自于法。修炼开始我就坚信这一点，所以很重视学法，开始时每天学《转法轮》二至三讲，再穿插学习师父各地讲法，从不间断。为了加强记忆，得法开始就抄写《转法轮》背诵《洪吟》和新经文，渴望自己能把大法的每个字都打到细胞里去，尽快同化大法，在零四年开始背《转法轮》，当时已是六十多岁的人了，记忆力差，开始只能一句句的背，用了半年时间才背了一遍，第二遍又一个自然段、一个自然段的背，同时引导我们学法小组同修加入背法行列，无论老年的、青年的都背了几遍《转法轮》，有一位老同修七十多岁，也背了两遍《转法轮》。由于大量坚实的学法基础和师父的呵护与点悟，我在修炼路上没遭太大魔难。师父讲过“从大法弟子整体修炼情况看哪，一路走过来得到的经验也验证了多学法的重要。人就象容器一样，法装多了，特别是这是宇宙大法，他就会使人有正念，使人在起正面作用，肯定是这样。”（《二零零九年大纽约国际法会讲法》）我们学法小组是本地区组织较早的，无论环境多么险恶，我们比学比修从没间断，坚持到今天，并配合做很多证实法的事。
二、时刻保持坚定的正念，证实大法
1、从身体的改变，证实大法的超常
作为医务工作者，由于现代医学理论的干扰和来自自身各方面的压力，走進大法是很不容易的。常人的理论，西医的病毒、细菌生物医学理论，中医的气血、阴阳、经络理论，我都学了不少，但却治不了自己的病。而法轮大法则要求提高心性，消除业力，从而达到无病一身轻的结果，用人类的理论很难解释通，因为这是超常的理论，而且是最高的，根本不是常人这一层次面的。因为我本身带着祛病健身的根本执着走進修炼的，所以消病业的痛苦和病魔的迫害干扰特别大，全凭着对法对师的坚信闯过生死关。修炼初期感觉过不去关时，师父叫我看到前世自己所欠的债，消业就是还债，人家要债，你能不还吗？而且师父为我做了巨大承受和付出，并且打开我的天目，看到另外空间殊胜景象，在修炼不长时间就看到自己修炼出的元婴，更坚定了我信师信法和修炼的决心，我没有理由过不好关。正念一出，关、难瞬间化为乌有。我的家庭是个大家庭，婆家、娘家兄弟姐妹都很多，由于家人看到我的变化（从小体弱多病，现在无病一身轻），特别是过去与婆家关系很不好，现在主动把八十多岁的婆母从农村接来我家，伺候她生活，所以家人大部份都认可法轮大法好，先后多人走進修炼，真是一人修炼，全家受益。
2、走出去证实大法
九九年七二零大法遭迫害，我两次去北京证实大法，第一次当天返回来，第二次去北京在那里住了几天，每天到天安门广场发正念，喊“法轮大法好”。回来后单位和“六一零”人员把我看起来，我就向看管我的人员讲真相。后来无论遭怎样的迫害和骚扰都阻止不了我讲真相救人。平时到单位办事（我已退休）、参加婚宴或买东西时，都要讲真相。我找到很多掉队的同修，鼓励他们回到大法中来，在目前旧势力强行阻碍的情况下，很多常人听我讲真相后，主动要求学功，有的开始看书、炼功，可喜的是有人非常精進又带领多人走進大法，真是“佛恩浩荡”呀！
一次在商铺买东西讲真相，老板娘是外地人，她说：“我们过去炼过，但是后来到这里就不炼了，你带着我们再修炼吧！”这样我给他们请到大法书和炼功带，一家三口又回到修炼中，并做了很多证实法的事。现在他们回到自己家乡，开了一朵小花。二零零四年有一位外地来我省打工的单身女子（做服装），我妹妹（同修）给她讲大法真相后，她非常认同大法。后来我给她详细讲大法真相，她又迁移到我地区，我给她安排好生活、工作的方方面面，开始了系统的修炼，参加我们学法小组，背下了《转法轮》和经文，如饥似渴的学习师父所有国内外各地讲法，升华很快。我鼓励她开了一朵“小花”，告诉她资金问题不用担心，我有工资可以提供，让她安心做资料。这样就解决了我们真相资料和明慧周刊的来源。由于后来情况的变化，她回东北老家，象一颗种子又在当地开花。
三、发正念是闯关的法宝
深知修炼艰难，恩师教我们发正念，多次给我们讲发正念的法理和要求，并赐给我们正法口诀。开始我就很重视发正念，从不松懈，手形没有倒过，更没有发困的现象，每天十次以上，有特殊情况发正念一至二小时，并感觉能量很大，在除恶时，在过关时，在救人时，都有明显的效果。有一次晚上外出发真相资料，右脚踩空而崴伤，当时就肿起来不能动了，我立即念正法口诀，并且出声的正告邪灵“不准你迫害我，我做着宇宙中最正、最伟大的事，我是在救人，不准邪恶迫害”，第二天脚痛的不能落地，但是我坚持双盘，学法，每个正点发正念，家人要我去拍片子，我给家人说，不用任何医疗手段，明天就能好，结果第二天真的完全好了，家人也见证了大法的超常。
正法已進入尾声，虽然邪恶已被我们的正念解体的所剩很少，但是由于在常人中修，还是有很多潜伏的人心时而表露出来，不及时清除就会被邪恶钻空子。有一次从高处摔下来，头先着地摔在水泥地板上发出很大声音，我立即念正法口诀。全家人都吓坏了，要给我做CT检查，我说：“我没事，你们不必担心。”这事如果念不正，出了人念，这么大岁数，能摔不坏吗？但我一点事也没有。这样的事遇到很多，一次下午外出发真相资料，因本身缺乏安全意识，有显示心和求安逸心，发完后没有尽快撤离，被不明真相的人举报。当发现警察围上我，才意识到遇到麻烦了。当时认识到是自己没有做好，有人心在被邪恶钻空子。我向警察和围观的群众讲大法真相，这时一个五十多岁的妇女小声问我“法轮功真的这么好吗？”（她可能听过真相），我说：“就是非常好，你回去快看看书吧！”她说：“谢谢你！”这样我被带到派出所，在那里我除了给警察讲真相，就是发正念，铲除一切邪恶生命，请师父叫我出去这不是我呆的地方，我要出去证实法。晚上有两个警察看着我，清晨三、四点钟我发正念将他们定住，打开锁着的房门走出来，又给他们关上门，在我下楼时，有一个警察上楼，我发出一念“他看不见我”，他就真的没看见我，这样我大大方方穿过三个门走出来了。由于我本身定向力差，出来后辨不清方向了，只好顺大路走吧，目地是走大路遇到“的士”，但是这个时间路上哪有“的士”呀！但是没走多远路旁停着一辆“的士”，没看见有司机，我围着车走了一圈，车里司机坐起来问：“要坐车吗？”我当时流出了眼泪，感谢师父早安排车等我了，这样我又回到正法洪流中。
几年来证实法项目中，除发真相资料、发光盘、贴不干胶正法标语，花真相币，我认为面对面讲真相、劝三退是一个好办法，可以根据不同年龄、性格，选用不同的话题效果很好，同时也看到众生求真相的渴望心情，遇到几个人开始不信、不听，当我耐心给他讲明白真相后都认同大法，表示感谢，有位老年妇女说：“真太谢谢你了！”
最近我又增添语音手机讲真相的项目，更扩大了讲真相的范围。开始一段时间，接听率不高，或者听一半就挂了，我先从自身找，有哪些人心在干扰，例如怕心、急躁心，先去掉人心，然后发正念，首先铲除另外空间一切邪恶的干扰，清除电讯系统的邪灵、邪恶生命“你们是正法时期产生的生命，应尽快的助师正法、同化大法，做一个新宇宙的生命，不要干扰和破坏我证实法，阻止众生听真相，否则我就铲除你、解体你”。接通电话后，我再发正念铲除接听者背后邪恶，叫他听完真相得救，这样成功率提高很大，谢谢师尊又给我这一法器，使我能多救人，助师正法，完成史前誓约。
如有不符合法理的地方敬请同修慈悲指正。