二零零一年我在流离失所时看到师父《二零零一年加拿大法会讲法》中要求大法弟子发正念，我就开始了发正念。除全世界大法弟子四个整点发正念外，参加本地大法弟子发正念，几年来无论酷暑严寒，还是在黑窝里我都坚持每天发正念，起到了坚定信念，解体邪恶，减轻迫害，救度众生的显著效果。

二零零一年我被绑架到劳教所不久，我就开始抗工，当我宣布拒绝奴役劳动的同时就开始连续发正念。大队长听说有人抗工马上就跑来了，一看是我，转头就跑。管教队长跑来对我吼：你可知道你这样做的性质和后果？我对着他一边发正念一边说：你不要吼！你解决不了我的问题，你只要向上级汇报就没你的事。他转身就到所里汇报去了。他走后我还一直发着正念。过了不到半小时他回来了，并笑着对我说：刚才我的态度不对，你不想出工那就好好休息。从此以后再没有人来找我讲出工的事。

二零零五年我被绑架到监狱，我所在监区的几位同修共同约定：凡是集合、开会等集体活动时就一起发正念除恶。这样做，起到了整体配合清除邪恶、解体邪恶迫害的功效。监狱要求统一佩戴分级管理牌，法轮功学员不放弃信仰的全都要戴红色严管牌，如不佩带就要被严厉处罚，但我们一个都不配合，同时加强了整体发正念的密度，有效的解体了邪恶迫害因素。结果监狱不了了之。由于大家都重视发正念，所以出现了一个能進行书面切磋交流，讲真相，比较宽松的环境。

从黑窝回来后，环境相对宽松了。由于没有了黑窝里那种邪恶干扰，对发正念就有所松懈，虽然每天也准时发正念，但是因没有了紧迫感，发正念时思想常常溜号，精力不集中，没有真正发挥强大的正念作用。我也发现一些同修，特别是没有被邪恶直接迫害过的同修对发正念也不重视，似乎可有可无。作为大法弟子就得做到师父怎么说的就得怎么去做，决不能打任何折扣。表面看你没有被邪恶弄到黑窝里迫害，实际上你已经在被邪恶的严重迫害中了。你想一想，不按师父的要求做，那本身就已经承认了旧势力的安排，就已经是被旧势力迫害了：最终将是自己毀了自己。

师父讲：“你清除你自己思想中的，那是在你自己身体范围之内起作用的，同时你要清除外在的，那与你所在的空间是有直接关系的，你不去清除它们，那么它可不只是迫害你、抑制你，它还要迫害其他的学员、其他大法弟子。大家知道，中国大陆大法弟子遭受的迫害够严重的，所以每个学员都必须真正的清醒的认识自己的责任，真正的能够在发正念的时候，静下心来，真正的起到正念的作用，所以这是极其关键的事情，极其重要的事情。”（《各地讲法二》〈美国佛罗里达法会讲法〉）

师父要我们做好三件事，每一件事都得做好。发正念是师父要求的其中一件事，那我们就要发好正念，这是信师信法的基本要求，也是救度众生和正法时期大法弟子圆满的基本保证。所以作为大法弟子就必须严格按师父的要求重视发正念，并且要用心去发好正念。

以上是近期的一点认识，望同修慈悲指正。